A 2. típusú cukorbetegség természetes gyógymódjai

Cathy Wong táplálkozási és wellness szakértő. Munkája rendszeresen megjelenik olyan médiában, mint a First For Women, a Woman's World és a Natural Health.

Ana Maria Kausel, MD, kettős fórumon tanúsítvánnyal rendelkezik a belgyógyászat és az endokrinológia/cukorbetegség és az anyagcsere terén. Magánrendelőben dolgozik, és kapcsolatban áll a Sínai-hegyi Szent Lukács-hegy/a Nyugati Sínai-hegységgel.

Ha a vércukorszint természetes kiegyensúlyozásának módját keresi, számos természetes gyógymód segíthet. Bár nincs gyors megoldás vagy varázslat, a legújabb kutatások azt mutatják, hogy számos olyan kiegészítő és gyógynövény létezik, amelyek hasznosak lehetnek a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében - különösen orális gyógyszerekkel együtt alkalmazva. Ne feledje azt is, hogy az egészséges életmód, beleértve a rostokban és zöldségekben gazdag étrendet, valamint a rendszeres testmozgást és a stresszcsökkentő technikákat, szintén kulcsfontosságú a betegség kezelésében.

Fontos, hogy az American Diabetes Association (ADA) megjegyzi, hogy nincs egyértelmű bizonyíték a cukorbetegek gyógynövényes vagy nem gyógynövényes (azaz vitamin vagy ásványi anyag) kiegészítésének előnyére a mögöttes hiányosságok nélkül. A

A cukorbetegségről

A cukor glükóz formájában a test sejtjeinek fő tüzelőanyag-forrása, és az inzulin hormon lehetővé teszi a vér glükózjának bejutását ezekbe a sejtekbe. A 2-es típusú cukorbetegségben genetikai vagy életmódbeli tényezők a szervezet glükóz hatékony metabolizálására való képességének csökkenését eredményezték. Ez azt jelentheti, hogy a tested már nem termel elegendő inzulint, vagy hogy a sejtjeid egyre ellenállóbbak az inzulin hatásaival szemben, és túl sok glükóz kezd felhalmozódni a véredben.

Ha a magas vércukorszint továbbra is fennáll, károsíthatja a szemet, a szívet, a vesét vagy az idegeket. Számos orális gyógyszer azonban segíthet, számos kiegészítéssel és növényi gyógymóddal együtt, amelyek elősegítik a test természetes érzékenységét az inzulinra vagy a glükóz felvételének fokozására a sejtekben.

A cukorbetegség alternatív kezelése

Mielőtt bármilyen új étrend-kiegészítőt elkezdene, mindenképpen beszéljen meg orvosával bármilyen alternatív terápiáról, mivel egyesek kölcsönhatásba léphetnek az Ön által már szedett gyógyszerekkel, és ezeket a gyógyszereket szükség lehet az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) megelőzésére.

Fontos megjegyezni azt is, hogy az alternatív gyógyászattal való önkezelés és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése, ha cukorbetegséget diagnosztizáltak, káros lehet az egészségére.

Megfelelő kezelés, például orális vagy injekciós gyógyszerek és rendszeres vércukorszint-ellenőrzés nélkül a cukorbetegség súlyosabb szövődményekké válhat, például szem-, máj- és vesebetegségek, idegproblémák, diabéteszes kóma, stroke vagy akár halál. A

Ginseng

Bár a ginzengnek többféle típusa létezik, a ginseng és a cukorbetegség legígéretesebb tanulmányai az amerikai ginzenget (Panax quinquefolius) használták. Egy metaanalízis kimutatta, hogy az amerikai ginzeng jelentősen javíthatja a vércukorszint-szabályozást és az éhgyomri glükózt (az általános vércukorszint mutatója) azáltal, hogy növeli testének inzulinérzékenységét. Keresse meg a kapszulákat a ginsenozidok standardizált kivonatával, a hatóanyaggal.

Króm

A króm elengedhetetlen nyomelem, amely fontos szerepet játszik a szénhidrát- és zsíranyagcserében, és segíti a testsejteket az inzulinra adott megfelelő reakcióban. Valójában egy tanulmány megállapította, hogy a cukorbetegség előfordulása alacsonyabb volt azoknál az embereknél, akik az előző hónapban krómot tartalmazó kiegészítést szedtek. A

Számos ígéretes tanulmány szerint a króm-kiegészítés hatékony lehet, de még korántsem meggyőző. Egy nemrégiben készült áttekintő tanulmány 20 különböző randomizált, kontrollált vizsgálatot végzett krómmal, és megállapította, hogy a kiegészítés a 20 vizsgálat közül ötben csökkentette az éhomi plazma glükózszintjét, míg a hemoglobin A1c 14 vizsgálatból ötben 0,5% -kal csökkent.

Általában az előnyök jelentősek lehetnek, de a króm cukorbetegségben történő alkalmazásának széles körű hatékonysága meglehetősen korlátozott. A

Magnézium

A magnézium ásványi anyag természetesen megtalálható az olyan élelmiszerekben, mint a zöld leveles zöldségek, a diófélék, a magvak és a teljes kiőrlésű gabonafélék, valamint a táplálék-kiegészítőkben. A magnéziumra több mint 300 különböző biokémiai reakcióhoz van szükség. Segít a vércukorszint szabályozásában, és szükséges az izom és ideg normális működéséhez, a szívritmushoz, az immunműködéshez, a vérnyomáshoz és a csontok egészségéhez.

Másrészt egy tanulmány szerint az alacsony magnéziumszint ronthatja a vércukorszint-szabályozást a 2-es típusú cukorbetegségben. Ugyanez a tanulmány azt bizonyítja, hogy a magnézium-kiegészítés segíthet az inzulinrezisztenciában az inzulinérzékenység növelésével.

Figyelmeztetni kell, hogy bár általában biztonságos, a nagyon magas magnéziumdózis hasmenést, hányingert, étvágytalanságot, izomgyengeséget, légzési nehézségeket, alacsony vérnyomást, rendszertelen pulzusszámot és zavartságot okozhat. A

Kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, például csontritkulás, magas vérnyomás (kalciumcsatorna-blokkolók), valamint néhány antibiotikum, izomlazító és vizelethajtó gyógyszerekkel.

Fahéj

A fahéjról kiderült, hogy képes glükózcsökkentőre, ugyanakkor csökkenti a lipid biomarkereket, beleértve a triglicerideket, az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterint és az összes koleszterint.

Egy nemrégiben végzett hármas-vak, placebo-kontrollos, randomizált klinikai vizsgálat három hónap alatt 140 féle 2 típusú cukorbetegségben szenvedő fahéjpótlást vizsgált. A vizsgálatban a résztvevőket csoportokra osztották, és vagy kaptak naponta két kapszulát, mindegyik 500 mg fahéjport, vagy egy placebót.

Három hónap elteltével a statisztikailag szignifikáns eredmények között szerepelt a testtömeg-index (BMI), a zsigeri zsír, a testzsír javulása, valamint az éhomi plazma-glükóz, az A1c, az inzulintermelés, az inzulinrezisztencia és a lipidek javulása a placebo csoporthoz képest. A legnagyobb hatásokat azoknál figyelték meg, akiknek a testtömeg-indexe meghaladja a 27-et (technikailag túlsúlyosnak tekinthető).

Aloe vera

Bár az aloe vera gél jobban ismert a kisebb égési sérülések és más bőrbetegségek otthoni gyógymódjaként, egy áttekintés azt sugallja, hogy az aloe vera gél segíthet a cukorbetegeknél, köszönhetően a növény számos aktív fitoszterol-vegyületének, amelyekről kiderült, hogy csökkentik a vért a glükóz és a hemoglobin A1c szintje a glükóz tárolásának és felhasználásának fokozásával. A

Gymnema

A vizsgálatok azt sugallják, hogy a Gymnema (Gymnema sylvestre) gyógynövény csökkentheti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben. Bámulatos, hogy a Gymnema valójában az édes ételek kevésbé édes íze lehet, így végül kevesebbet akar enni belőlük. A gyógynövény enzimes gátló tulajdonságainak köszönhetően jól ismert arról, hogy képes csökkenteni a zsír felhalmozódását és segít a fogyásban.

Ezenkívül egy ilyen tanulmány azt találta, hogy a Gymnema erőteljes antioxidáns aktivitásának köszönhetően ez megelőzheti a cukorbetegségben gyakran előforduló szervkárosodást, mivel a betegséget a reaktív oxigénfajok (ROS) megnövekedett termelődése jellemzi, amelyet a vércukor hosszú távú emelkedése okoz. . A

Mivel a Gymnema jelentősen csökkentheti a vércukorszintet, a cukorbetegség kezelésére szedett vagy inzulint szedő embereknek nem szabad egyszerre szedniük a Gymnema-t, hacsak nem gondosan figyelemmel kíséri őket egy egészségügyi szolgáltató. A

Egy szó Verywellből

Ha érdekel egy természetes kezelés kipróbálása a szokásos cukorbetegség-kezelés mellett, mindenképpen csak orvosának szoros felügyelete mellett tegye meg. Ha a cukorbetegség kezelése nem megfelelő, a következmények életveszélyesek lehetnek. Ezenkívül tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által alkalmazott gyógynövényekről, kiegészítőkről vagy természetes kezelésekről, mivel egyesek kölcsönhatásba léphetnek az Ön által szedett gyógyszerekkel, és hipoglikémiát eredményezhetnek, hacsak nem megfelelően koordinálják őket.