A 30 másodperces toxinöblítés: A természetes méregtelenítés legkönnyebb módja

toxinöblítés


Mikor érezte magát utoljára igazán nagyszerűen? Fáradtságtól, puffadástól, bőrproblémáktól vagy fájdalomtól mentesen?

Ha nem emlékszel, nem a te hibád. Azért érzed ezt, mert mérgező vagy, és születésed óta.

A lehető leg szó szerinti módon gondolom ezt. Tudta, hogy a legtöbben 200-nál is több veszélyes toxinnak vagyunk kitéve, még mielőtt elhagynánk az anyaméhet, és hogy a halálos felhalmozódás csak onnan folytatódik (1)?

Aztán, ha elhagyja anyja méhének nem túl biztonságos biztonságát, felkészületlenül érkezik, és szembe kell néznie olyan vegyi anyagokkal és nehézfémekkel, mint a fogtömésekből származó higany, a műanyagok ftalátjai, az élelmiszerekben található peszticidek, az illatanyagok petrolkémiai anyagai és a tűzgátlók a kanapén, csak hogy csak néhányat említsek.

Toxin felépülés a testben

Mielőtt ezt elutasítanád, és azt mondanád, hogy a tested egyedül is képes kezelni ezt, tisztázzuk, hogy ezeknek a vegyi anyagoknak a hatása egyértelműen az ellenkezőjét mutatja.

Az a tény, hogy ezek a méreganyagok agykárosodáshoz, idegrendszeri károsodáshoz, fejlődési problémákhoz, szervi károsodásokhoz és igen, még rákhoz is kapcsolódnak, azt mutatja, hogy a tested határozottan nem képes egyedül kezelni őket (1).

A legrosszabb, hogy ezek a méreganyagok idővel felhalmozódnak a szövetekben, ahol megmaradnak, miközben a teste optimális időt vár arra, hogy kiürítse őket anélkül, hogy megbetegítené Önt.

Sajnos ez az idő ritkán következik be, hiszen egyik napról a másikra folyamatosan ki van téve és egyre több méreganyagot fogyaszt.

A ciklus végtelen, alattomos és félelmetes. Ijesztő, mert a toxin túlterhelésének korai tüneteinek zöme meglehetősen enyhe (vagyis a rákhoz képest). Ide tartozik a fáradtság érzése, az állandó felfúvódás vagy emésztési problémák, a hízás vagy a zsír megtartása, valamint a fakó, kitörésre hajlamos bőr.

Bár szinte lehetetlen a társadalomban élni és elkerülni ezeket a vegyi anyagokat, valamit tehetsz, hogy a tested gyorsabban megszabaduljon tőlük.

Toxinok, emésztés és a reggeli kihagyása

Most már tudom, hogy valószínűleg most pánikba essz, ha arra gondolsz, hogy ezek a mérgek problémákat okoznak a testedben.

Szerencsére csak egy egyszerű dolog elvégzésével segíthet testének minden nap hatalmas mennyiségű eltüntetésében:

Ne reggelizzen. Vagy inkább ebédidőben „törd meg” a „gyorsodat”.

A képen: 16-8 szakaszos böjt protokoll

Igen, évek óta azt a gondolatot ütötték a fejedbe, hogy „a reggeli a nap legfontosabb étkezése”. Azt mondták, hogy ennek kihagyása hatalmas vércukorszint összeomláshoz, ingerlékenységhez és legbiztosabb halálhoz vezet, ha nem dob le minden reggel több tál cukros gabonát és hormonokkal teli tejet.

Azért vagyok itt, hogy elmondjam nektek, hogy ez korántsem így van, és ezt a tudomány és a több szakértői által áttekintett tanulmány miatt mondom.

Gyorsan nyomon követheti anyagcseréjét

Például valószínűleg azt mondták önnek, hogy néhány órán át étkezés nélkül a test „éhezési üzemmódba” áll, ahol minden fogyás megszűnik, és elkezd pazarolni.

Érdekes módon a tanulmányok ellentétes hatást mutatnak: az anyagcsere rövid távú „koplalási” időszakokban valóban megnő, néha akár 10 százalékkal is (2, 3).

Ha belegondolsz, ennek lenne értelme a korai emberek számára, akiknek energiára volt szükségük a következő étkezés vadászatához. Ha néhány óránként éhhalálba lépnének étkezés nélkül, és letargikusakká és gyengévé válnának, az emberi faj valószínűleg nem lenne itt.

Tehát most, hogy ismeri ezt a böjtöt csinál nem téged vagy az anyagcserédet bántanád, valóban eljuthatunk a jó dolgokhoz. A böjtnek számos más előnye van - a megnövekedett inzulinérzékenységtől a csökkent vérnyomásig és a sejtek stresszel szembeni ellenállásának növeléséig (4).

Visszatérve a lényegre, a böjt a test összes szervét is megszakítja, lehetővé téve számukra a méreganyagok "úgymond" megtisztítását.

Hagyja, hogy méregtelenítő szervei elvégezzék a munkájukat

A méregtelenítésben részt vevő főbb szervek közül néhányat, például a májat, az epehólyagot és a vesét gyakran túlterhelik nemcsak a korábban lefedett méreganyagok, például rovarirtók és vegyszerek, hanem az állandó táplálkozás is.

A képen: Méregtelenítő szervek - máj, vese és epehólyag

Amikor néhány óránként eszik, a vesék nem részesülnek a vérből származó toxinok kiszűrésében, a májnak a táplálék elősegítésére kell koncentrálnia a méreganyagok eltávolítása helyett, az epehólyagjának pedig a máj által termelt epe tárolására kell összpontosítania és emulgeáló zsírok.

Más szavakkal, amikor ezek az erőteljes méregtelenítő szervek folyamatosan az ételek emésztésére összpontosítanak, nincs idejük teljes mértékben a méreganyagok eltávolítására koncentrálni a szervezetből. Ha böjtöl, ezek a szervek a vér szűrésével és a hulladék eltávolításával foglalkozhatnak.

De még így is szükségük lesz egy kis segítségre, mielőtt maximális méregtelenítő kapacitással tudnának futni.

A koplaláson túl: A Toxin öblítés

Mint látható, a reggeli kihagyásával való böjt nagyban hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez. Azonban továbbra is segítségre van szüksége a méreganyagok öblítéséhez, különösen a rezisztens anyagoknak, például a higanynak és más vegyi anyagoknak.

Itt jön be a természetes összetevők egyszerű kombinációja, amelyet reggel először vesznek a böjt alatt.

Az alapanyagok, amelyeket minden reggel meg kell inni, a friss citromlé és az almaecet (ACV). Ez a két összetevő ugyanis stimulálja a májat, előkészítve a toxinok és hulladékok eltávolítására, miközben csökkenti ezen toxinok káros stresszét mind a máján, mind a vesén (5).

Az epehólyagod is jobban felkészült a citrom és az ACV méreganyagainak megszabadítására. Ennek az az oka, hogy segítenek az epekövek és egyéb hulladékok kiürítésében, amelyek esetleg az epehólyag csatornáiban helyezkedhetnek el, elzárva a toxin eltávolító utakat.

Ha valaha is megtisztította a pultokat almaecettel, akkor tudja, hogy jól működik a törmelék feloldásában. Képzelje el ugyanezt a tisztító hatást a májban, a vesében és az epehólyagban.

Különösen a citromlé tartalmaz C-vitamint is, amely elősegíti a glutation előállítását, amely egy erős antioxidáns, amely elősegíti a méregtelenítést (6).

Segítsen megszüntetni a káros anyagokat

E két méregtelenítő mellett a chlorella hozzáadása ehhez a keverékhez mindenképpen meg kell fontolnia, különösen, ha nehézfémeket szeretne eltávolítani a testéből.

A klorella, a zöldalgák egy fajtája, különösen hatékonyan képes megkötni és segíteni a szervezetben a veszélyes fémek, például a higany, valamint a műanyagokból és rovarölő szerekből származó vegyi anyagok eltávolítását. Ez lényegében kihúzza ezeket az emésztőrendszerből, az izmokból és a csontokból, ahol gyakran tárolják őket (7).

Egyéb összetevők, mint például a spirulina, a lucerna és az árpafű, más erőteljes zöldek, amelyek a test lúgosításával feltölthetik a méregtelenítőt.

Ez fontos része a méregtelenítésnek és az általános egészségnek, mivel teste optimálisan működik enyhén lúgos állapotban. Sajnos a modern étrend tele van savképző ételekkel, például feldolgozott hússal és cukorral, miközben nincs lúgos, ásványi anyagokban gazdag gyümölcs és zöldség.

A 30 másodperces Toxin öblítő recept

Hallom, hogy most kérdezed: „Oké, Jurij, ez mind csodálatos, de hogyan kellene ezeket az összetevőket minden reggel használni, miközben böjtölök? És hogy lehet a testem lúgosabbá tenni a napi 8-12 adag zöldséget? "

Ne aggódjon, ugyanezeket a kérdéseket tettem fel magamnak, amikor nekiláttam, hogy elkészítsem kedvenc toxinöblítő italomat és az Energy Greens port.

Néha, amikor olyan emberekre gondol, akik méregtelenítést végeznek, vagy akik napi tizenkét adag zöldséget esznek, akkor olyan emberekre gondolnak, akiknek sok rendelkezésre álló idejük van mindent apróra vágni, turmixolni, kihajtani és főzni a semmiből.

Azért hoztam létre a keverékemet, mert a legtöbben nem azok vagyunk. Hidd el, hogy három gyerek rohangál, az utolsó dolog, amit egész nap komplex, egészséges ételeket főzök.

Ezért olyan nagyszerű, hogy a napi reggeli méregtelenítő italomban egy gombóc Energy Zöldet használhatok fel arra, hogy gyorsan és fájdalommentesen kitöltsem a szokásos egészséges étrendem hiányosságait.

A Superfoods Super Health-t kínál

Az Energy Greens porom tartalmaz, amit úgy hívok, hogySuper 8.”A Super 8 a világ nyolc legegészségesebb szuperélelmiszere, egy gombócra képes zöldporban kombinálva, amely a citrom- és almaecettel szinergiában segíti a test gyors méregtelenítését.

Tartalmazza a legerősebb toxint eltávolító összetevőket, amelyek közé tartozik a chlorella, a spirulina, a lucerna lépor, az árpafű lépor, a goji bogyólépor, a fahéj, a vanília és a maca por.

Ha ezeket az összetevőket méregtelenítő stimuláló citromlével és ACV-vel kombinálják, amiről korábban beszéltünk, akkor Önnek egyedülálló méregtelenítő itala van, amely antioxidánsokkal és tápanyagokkal is elárasztja testét.

Ezen összetevők mindegyike szintén 100% -ban bio, nyers és gluténmentes, így nyugodtságot élvezhet, tudván, hogy nem vesz be további toxinokat peszticidekből vagy töltőanyagokból. Biztos lehet abban is, hogy az egyes összetevők összes létfontosságú tápanyaga megőrződik, mivel a por soha nem szárított hővel.

De mi a helyzet az Ízzel?

Most már tudom, mire gondolsz, amikor „zöldpor” -ot hallasz. Hogy az íze körülbelül olyan étvágygerjesztő lesz, mint egy tányér friss fű, ugye?

Hallom, és ez valójában az egyik fő oka annak, hogy a saját konyhámban kísérletekkel és hibákkal fejlesztettem ki az Energy Greens púderemet, három fiatal fiúmmal ízléstesztként.

Négy hónapos történet rövid? Készítettünk egy keveréket, amelyre a gyerekek vágytak. Ha ez nem ízlésteljesítmény, akkor nem tudom, mi az!

Annak érdekében, hogy a dolgok még jobbak legyenek, ez az íz 100% -ban természetes alapanyagokból készül, mint például a vanília és a fahéj. Még a stevia-t sem használják, így biztos lehet benne, hogy nincs elhúzódó utóíz.