Jessica Simpson lábai olyan tónusúak a legújabb Instagramján, amely a 40. születésnapját ünnepli

Ezeket az izmokat kapja meg, ha napi 14 000 lépést tesz meg.

tónusú

  • Jessica Simpson megmutatta tónusú lábát egy új Instagram-fotón.
  • A kép 40. születésnapi ünnepségének része volt, tortát és virágokat tartalmazva.
  • Jess fitt marad, ha napi 14 000 lépést tesz meg, és hetente háromszor edz.

A múlt héten Jessica Simpson nagyot fordított a nagy 4-0-ra. Fotót tett közzé, amelyben egy 14 éves True Religion farmert ringat, amelybe még beleférhetett a legutóbbi 100 kilós fogyása után. Kiderült, az ünnep még mindig tart. A divattervező legújabb Instagram-bejegyzésében megosztott egy képet, amely "40" alakú tortát és virágokat mutat be, miközben híres, levágott farmer nadrágját viseli.

"Egy hét a 40-es éveim között már hónaposnak érződik🤪" - írta a fotó alá az Open Book szerzője.

Míg a torta és a virágok szorosnak tűntek, minden tekintet Jessicára szegeződött. Jessie James Decker megjegyezte: "U look 25 gf." Egy másik követő hozzászólt: "Még mindig 27-nek néz ki 🤗", és egy másik rajongó megjegyezte: "Jobbnak tűnik, mint valaha".

Nem csoda, hogy a lábai nagyon fittnek tűnnek. Jessica edzője, Harley Pasternak szerint a gyaloglás hatalmas része volt a fogyókúrájának. A testsúlycsökkentő útja során alkalmazták a Body Reset Diet nevű edzést és egészséges étrendet. Jessica lassan felépült, és napi 14 000 lépést tett meg, E-ként! hírek.

Jess a hét három napján 45 perces edzéseket is végzett. Pasternak szerint ezek a foglalkozások 5-10 perces kardio bemelegítést, 20-30 perc ellenállást és rugalmasságot tartalmaztak, majd 5-10 perc kardió lehűlést követtek.

Ami a diétáját illeti, Jessnek napi három étkezése van (plusz harapnivalók!), Amelyek tele vannak fehérjével, rostokkal és zsírokkal. Alkoholt sem fogyaszt. "Nem diétáztunk ízetlen, extrém, radikális módon" - mondta Pasternak a Good Morning America című műsorban. "[Jessica] szereti a tex-mex ízeket, ezért rengeteg egészséges változata volt a tex-mex ételeknek."

Hearst Magazines

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst Magazines adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.