A 40 napos zöld tisztítás GYIK - ébressze fel belsőjét

Hogyan tudom eldönteni, hogy a 4 szint közül melyik felel meg nekem? Feltétlenül olvassa el az egyes négy szint és intuitív módon jelentkezz be magaddal. Mi érzi ebben a pillanatban a legtartósabbat és a leginkább támogatót számodra? Talán kezdje a 3. vagy 4. szintet, amely 10 napig könnyebb szint, majd a kezdeti 10 nap után váltson át egy tisztább szintre.

Mi van, ha nem akarok elkövetni 40 napig? Megérkezett a tökéletes helyre. Ez a tisztítás a TE tisztításod. Kezdheti úgy, hogy rövidebb napokra kötelezi el magát, majd több napra újraválaszthatja, ha vágyakozik, ha elérte a kezdeti célt. A 40 nap konténerként szolgál erre az útra, amely túlmutat az ételen vagy azon, amit eszel. Egyéb előnyös elemek, például a program által kínált tudatossági gyakorlatok, hatalmas változásokat indíthatnak el. Sokan úgy döntenek, hogy a teljes 40 napot átutazzák, hogy világos kommunikációt kezdjenek kialakítani önmagukkal és testükkel, annak ellenére, hogy csak a zöld ételeket fogyasztják kevesebb ideig. A program különböző szintekből áll, a haladóktól kezdőkig, így kiválaszthatja, melyik szint érzi magát a legjobban. A 40 nap során bármikor válthat másik szintre.

Van-e árengedmény, ha kevesebb napot vállalok? Az ár mindenkinek megegyezik, mivel a 40 napos edény itt van, hogy örök egészségesebb szokásokat, új étkezési módokat és új rituálékat alakítson ki az önszeretethez. A 40 nap arra a lehetőségre szól, hogy megalapozzuk az öntudat szilárd érzését a saját életünk nagyobb tisztázása érdekében. Javaslom, hogy vállalja el a 40 napos utat, annak ellenére, hogy elkötelezi magát a zöld ételek fogyasztása mellett, kevesebb ideig. Legyen nyitott a lehetőségekre. Ez az út sokkal mélyebbre megy, mint az elfogyasztott étel. A tisztítás közben gyakran előfordul, hogy az energiaszint emelkedik, ezért jóga hozzáadása, meditáció vagy hirtelen szenvedélyesebbé válás a saját életéért.

Szigorúan zöldségeket kell ennem? Kiválaszthatja, melyik szinttel szeretne kezdeni ezen a tisztításon. Az a szint, amelyet a legjobb tisztító hatások érdekében ajánlok, az 1. vagy 2. szint (2 a legnépszerűbb, mert használhat fűszereket). Csak zöldségeket és gyümölcsöket fogyaszthat az optimális fogyás és méregtelenítő előnyök érdekében ezen a szinten. A zöldségek elkészítésének számos finom módja van, amelyeket élvezetesnek talál. A 3. szinten hozzáadhat organikus sovány húsokat és néhány más ételt. Teljesen rendben van, ha 40 napos útját a 3. szinten kezdi, majd később egy másik szintre lép, ahogy kényelmesebbnek érzi magát.

Meg tudom csinálni ezt a tisztítást, ha nem főzök? Sok „nem főző” átesett ezen a tisztításon. Végül az Ön választása, hogy milyen egyszerű módon szeretné elkészíteni az ételeit. Naponta készíthet vagy vásárolhat salátákat és gyümölcsleveket, jó forrásból, de a leggyakoribb, hogy a nem főzők a tisztítás első hetére készítenek finom leveseket és ételeket, mivel ihletet kapnak az általam kínált receptek és mások könnyű és csodálatos ételeket tesznek közzé titkos Facebook-csoportunkban. Az egészséges ételek elkészítése és elkészítése egy módja annak, hogy szeresse önmagát. Ez a tisztítás még a legtöbb „csak gyorséttermet eszem” típusú embert is jobbá változtatta. Szeretem, ha hozzáférek egy helyi gyümölcsléhez azokon a napokon, amikor nincs időm saját készítésre. Hamarosan megtalálja azt, amelyik a legjobban megfelel. Lehet, hogy megleped magad!

Beiratkozhatok egy hét késéssel? Csatlakozhat a The 40 Day Green Cleanse-hez az aktuális kezdési dátumtól számított egy hétig. Meghallgathatja a Pow WOW hívást, hogy utolérje a csoportot. A titkos webhelyet egy hétig nyitva tartom az első 40 nap letelte után, hogy támogassam a Zöld Csapatot abban, hogy áttérjenek a tisztításról és visszatérjenek a normális mindennapi életbe. Nyitva marad, hogy a későn érkezők 40 napos tapasztalattal rendelkezzenek csoportos támogatással. A program befejezése után felkerül a LifeAfterThe40DayGreenCleanse titkos Facebook oldalára is. Ezt az oldalt a veterán #greenteam tagok további támogatása céljából hoztuk létre.

Van egy családom, amely megköveteli, hogy naponta főzzek nekik. Hogyan működik ez olyannak, mint én? Nagyon ajánlom a családjának felkészítését azáltal, hogy egyértelműen közli elkötelezettségét ezen élmény iránt. Mindig a legjobb, ha időben értesíted őket, így számíthat a támogatásukra és oktathatja őket a tisztítás okairól. Végül ezt mindenki hasznára teszi, azzal, hogy egészségesebbé teszi magát. A családtagok általában értékelik, hogy gondoskodsz az igényeidről - még akkor is, ha ellenállnak ennek, vagy eleinte nem mutatnak támogatást. Talán van valaki a családban, aki 40 napra beléphet a főzői szerepbe. Vagy talán a család imádni fogja ezeket az új zöld kiegészítéseket a menüjében. Újra és újra hallottam, hogy azok a gyermekek és szülők, akik soha nem ettek zöldséget a tisztítás előtt, most élvezik ezeket az új zöld ételeket, és nem tudnak naponta zöldek nélkül maradni. Csodák történnek!

Drága az élelmiszerek megvásárlása? Az egészséges és organikus táplálkozás mindenképpen befektetés önmagadba. Megkerülheti a csúcskategóriás élelmiszerboltokból származó organikus zöldségek és gyümölcsök magas költségeit, ha vásárol a helyi gazdálkodói piacon, és esetleg fűszereket szerez egy helyi mexikói mercadóban vagy Kis-Indiában. Javaslom teljes ökológiai összetevők használatát, és ezt vegye figyelembe, amikor vásárol. Ha költségvetése van, választhat nem bio ételeket is. Még mindig megteheti a 40 napos utat egy másik szinten, és elkötelezheti magát az egészségesebb életmód mellett a 40 napon belül. Ne feledje, hogy lesz némi pénzmegtakarítás, ha nem eszik annyit. Biztosan meglátja az otthoni étkezés előnyeit, és időt szán az ételek és teák elkészítésére. Elsőre drágának tűnhet, de végül pénzt takarít meg.

Hogyan készüljek fel erre a tisztogatásra? Miután beiratkoztál, kiküldöm a tisztításra való felkészüléshez szükséges részleteket, valamint az ételek és összetevők listáját. Körülbelül egy héttel azelőtt felkerül a titkos oldalra, hogy megtekinthesse a recepteket és a további információkat.

Nem kell fogynom. Még mindig profitálhatok a 40 napos tisztítószerből? Teljesen. Ez a tisztítás segít az egyensúly beépítésében az életed minden területén; elme, test és szellem. Ezt a megtisztulást sokan saját személyes spirituális gyakorlatukként hajtották végre, amikor egyre közelebb kerülsz ahhoz, hogy ki is vagy valójában. Segíteni fog a felesleges rétegek leadásában az életéből, mind fizikai, mind energetikai szinten. A zöld ételek tápanyagokat és fontos ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek felpezsdítenek és energiával töltenek el szenvedélyesebb életet! Ezen a programon dolgozzon ki eszközöket a felhatalmazáshoz, amelyek segítenek a megtisztuláson túlmutató egészségesebb életmód kialakításában. Véleményem szerint a testtudat, az elme világossága, a jobb alvás, az önmagához való kapcsolódás és a vibráló energia nagyobb hatással lesz az ember életében, mint a leadott kilók.

Az országon kívül élek, csatlakozhatok-e még a tisztogatáshoz? Sok zöld csoport tagja volt Európából, Mexikóból és az államok más részeiből, akik sikeresen elvégezték ezt az online programot. A bejelentkezéseket a Facebookon keresztül végzik, és a hívásokat rögzítik, így mindenki a lehető leghamarabb hozzáférhet a lejátszáshoz.

Folytassam-e a vitaminok, kiegészítők vagy gyógyszerek szedését ezen a tisztításon? Azt tanácsolom, hogy a tisztítás megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével, ha kiegészítőket, vitaminokat vagy gyógyszereket szed. A tisztítás közben a tested elkezdi kommunikálni, amire szükséged lehet. Hangolódj és hallgass. A tested megmondja, hogy szükséged van-e a táplálkozási tanácsadóra vagy az orvosra, hogy megtudd, vajon a testednek van-e szüksége valami „extra” dologra, amit az egészséges zöld étrend és a testmozgás nem nyújt Önnek egyedül a 40 nap alatt.

Vannak olyan vitaminok vagy kiegészítők, amelyek hasznosak lehetnek a tisztítás során? Dr. Edrich holisztikus orvosom/táplálkozási szakemberem, és támogatja a 40 napos zöld tisztítást. Azt javasolja, hogy mindenki vegye be az ásványi anyagokat (az Electro-PH a kedvenc márkája) napi rendszerességgel a tisztításon vagy a tisztításon kívül, mert az emberek többségének hiánya van. Egy egyszerű teszt (15 másodpercig tart) néhány naponta elvégezhető a p.h. a testedben. Ha a p.h. alacsony (savas), vegye be az ásványi anyagokat az ajánlott adagjával. Ha teste erősen lúgos, akkor nem veszi be az ásványi anyagokat; Ez olyan egyszerű! Hogy teste betegségmentesen maradjon, a p.h. magas lúgos állapotban kell lennie, és ásványi anyagok, például kalcium, magnézium, cink, szelén, molibdén, nátrium és kálium hozzáadása elősegíti a test lúgossá válását; zöld lúgos tápanyagban gazdag ételek fogyasztásával együtt. Ha további információra van szüksége ezekről az ásványokról, kérjük, hívja az 562-799-0320 telefonszámot és kérje Dr. Edrich urat. Rendelhet vele, és ő személyesen irányítja Önt a felhasználásukra. Nincs szükség találkozókra. Dr. Edrich szükség esetén a bélmozgáshoz a Psyllium Husk port is ajánlja. Az Electro-PH Complex és a p.h. papír teszt átlagosan 40 dollár. Kérjük, konzultáljon orvosával vagy orvosával, mielőtt hozzáadna valamit az étrendhez.

Ha barátommal/szobatársammal/házastársammal végzek tisztítást, beiratkozhatok egyszer mindkettőnkre? Nem. Úgy fejlesztettem ki ezt a programot, hogy minden egyes személyt a sikerhez vezető személyes útján szolgáljak. A zöld táplálkozáson kívül más elemei is vannak ennek a programnak. A weboldalon van egy személyes kérdőív és szándéklap, amely egyértelmű irányt nyújt Önnek ezen az úton. Meg kell adnia a privát bejelentkezési nevét és a belépési kódot a privát webhelyre való belépéshez. Belépőkódonként csak egy tag engedélyezett. Kérem, hogy csak az általam hozzáadott tagok tekintsék meg ezt az oldalt, hogy az információk és a megbeszélések teljesen privátak maradjanak és magas fokú integritást biztosítsanak. Idetartozik az élő POW WOW hívásunk is, és arra ösztönöz minden embert, hogy vegyen részt (a hívást a kényelem érdekében rögzítjük) és vegyen részt a beszélgetésben, hogy ez a tisztítás előnyösebb legyen minden egyén számára. A felhívások, a titkos tagsági oldal, a személyes kérdőív, a szándéklapok mind nagy egyéni változások részét képezik. Ez egy személyes utazás kollektív környezetben, magas szintű integritással és hitelességgel. Remélem, hogy meghívja barátait, családját és szeretteit, hogy csatlakozzanak hozzánk ezen az úton.

Meg tudom csinálni ezt a tisztítást többször, vagy vissza? Teljesen! Az első 40 nap végén az „új te” dönt. Azt javaslom, vegye be egy napra, függetlenül attól, hogy mit érez. Ezt a döntést a 40 nap végén hozhatja meg. Megtettem ezt a tisztítást egymás után, 2 hetes szünettel, mert egészségesre vágyom. Lehetséges, hogy ez életmóddá válhat számodra, ahogyan én magam és még sokan mások. Ne feledje, hogy 4 szint közül lehet választani, és a 4. szint egy olyan életmódválasztás, amely kiegyensúlyozottabb gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz a tisztítás után.

Szükségem van-e Facebook-fiókra a program végrehajtásához? Nem, van egy tagunk egyetlen portálja, amely napi visszaszámlálást, több mint 100 receptet, személyes reflexiós űrlapot, negyedrészes hívásokat rögzít és még sok mást - de hiányolni fogja a Facebook közösség és az élő Facebook videók közötti interakciókat. A legtöbb tag megszavazta, hogy inkább a Facebook platformot részesíti előnyben, és megértjük azt is, hogy nem mindenki akar majd a közösségi médiában szerepelni. Ezért hoztunk létre egy Tagok egyedüli weboldalt és egy Facebook privát tag oldalt, hogy kiválaszthassa, mi működik a legjobban.

Magánszemély vagyok, és jobban szeretem az egyéni támogatást. Hogyan kaphatok személyre szabott támogatást? Ha privát „Inner-G” coachingot szeretne velem folytatni, akkor privát beszélgetéseket folytatunk e-mailben és telefonon. Kattintson ide az edzői csomagok részleteiről.

Hogyan vagyok támogatva a tisztogatás után? A résztvevők gyakran rájönnek, hogy a tisztítás után a mindennapi életükbe beépítik a 40 napos zöld tisztítás során tanult új étkezési szokásaikat. Miután kiküszöböli az erősen mérgező ételek elfogyasztását, visszatérve az igazán természetes táplálkozáshoz, megtanítom, hogyan lehet átállni a tisztításról a napi rutinra. Az új élelmiszerek beépítése során a tested tájékoztatja Önt arról, hogy miben ért egyet és milyen ételek okoznak kellemetlenséget. Az összes új gyakorlat hasznos a tisztítás után a lehető legegészségesebb és legtudatosabb életben. A további támogatásért tagjává válik a titkos LifeAfterThe40DayGreenCleanse oldalunknak, ahol az összes veterán #greenteam tag összeáll és támogatja egymást.

Javasolja-e a gyarmatosítókat ezen a tisztításon? A tested a legjobb bíró lesz ennek. Rajongok a vastagbélkezelések hozzáadásáért, miközben tisztítok. Megállapítottam, hogy önmagában a telepek nem adják a legjobb eredményt, ha nem először készítetted fel a testedet megfelelő eltávolító étrenddel, például a The 40 Day Green Cleanse 1. vagy 2. szintjén. A vastagbélkezelés legmélyebb munkája a belekben felépült lepedék eltávolítása, amely egész életét felépíthette. A megfelelő étrend biztosítja, hogy a legtöbbet kapja meg a pénzéből a vastagbélkezelés során.

Be tudok-e még iratkozni a takarításba, ha ápoló vagyok? Amíg szoptat, nem javaslom, hogy csatlakozzon bármilyen tisztító vagy diétás programhoz. Volt, hogy néhány szoptató anya megkérdezte az orvosait, és azt mondták, hogy előnyös ezt a fajta programot végrehajtani, mert a lehető legegészségesebb ételválasztékból eszik. Bírónak kell lennie, és jóváhagyását kell kérnie orvosától, mielőtt beiratkozna a The 40 Day Green Cleanse programba.

Meg tudom csinálni ezt a tisztítást, ha vérszegény vagyok? Mindenképpen ellenőrizném orvosánál a vérképét, és folyamatosan ellenőrizném őket, amíg tisztít. Számos olyan magas vas-tartalmú étel van, amelyet beépíthet ebbe a tisztítószerbe, és amely bárkinek segíthet, aki vérszegény. De a tisztítás vagy a diéta megkezdése előtt megkérdezném orvosát.

Meg tudom csinálni ezt a tisztítást, ha cukorbeteg vagyok? Sok cukorbetegem iratkozott be a The 40 Day Green Cleanse programba, és új étkezési módszereket tanultam meg annak érdekében, hogy a cukorszintjüket sikerrel szabályozzák. Mielőtt bármilyen új étrendet vagy tisztító programot elkezdene, kérdezze meg orvosát.

Segít ez a megtisztulás abban, hogy felkészüljek a gyermek fogantatására? Igen! A zöld ételek fogyasztása rendkívül magas folsavtartalommal rendelkezik, amire a testének fel kell készülnie a fogantatásra. Ez az 1. vagy 2. szintű tisztítás nagy dózisú folsavat adhat Önnek, és a test természetesebben jobban felszívódik, mint egy tabletta szedése. A folsav segít megelőzni a magzat számos nem kívánt hibájának kockázatát. Az új anya létfontosságú eleme, hogy megtanuljon vigyázni önmagára és egészségesebb étrendre, és rendkívül előnyös az Ön által választott új út minden részében. Természetesen ez a program nem garantálja, hogy teherbe esik.

Vannak egészségügyi problémáim vagy gondjaim, csatlakozhatok-e még ehhez a tisztogatáshoz? Forduljon orvosához. Nem vagyok orvos vagy engedéllyel rendelkező táplálkozási szakember.