Újszülöttek és csecsemők elhízása

> Nemrégiben hallottam egy anyát, aki elbeszélgetett egy másik mellett arról, hogy nem várja, hogy csecsemője (7-8 hónap körüli) elveszítse az összes "baba zsírját". Gyors pillantást vetettem a gyermekére, aki a babakocsiban ült, és nagyon elszomorodva tapasztaltam, hogy csecsemője alig tud mozogni a csuklóján és a combján lévő tekercsektől, de az édesanyja, mint sokan, úgy gondolta, hogy ez "aranyos", és részben hogy csecsemő. Jaj, ez túl gyakori téma babánk és csecsemőink számára. Különösen azoknál, akiknél látom, hogy a klinikámon keresztül érkeznek az emésztési túlterhelés tünetei (gyakran kólikának és refluxnak nevezik őket), mert a túlzott táplálás ennek az egyik legnagyobb oka.

Sajnos fiatal nyugati társadalmunk feltételezi, hogy úgy gondolja, hogy a nagy baba „aranyos baba”. Azonban az, ha orcákat, tekercseket karon, csuklón és lábakon lógunk, nem aranyos. Az újszülöttek és csecsemők számára az elhízás egészségtelen tendenciája a testbe kerülő túlzott zsírmennyiség miatt, amely a szerveket megküzdi.

Egyes egészségügyi szervezetek nem tartják problémának a nagy súlygyarapodást. Valójában nagy kullancsot adnak a babának és a szülőknek, hogy minden rendben van, ha gyors, nagy nyereség jelentkezik, annak ellenére, hogy nagyon valószínű, hogy ez a baba napközben csak rövid ciklusokat alszik, majd éjszaka hosszabb alvások következnek be, mivel ez azért történik, mert túlteljesen táplálkoznak, nincsenek eléggé kibugyolálva, és végül éjszaka kimerültségből alszanak. Ezt az eseményciklust „Az emésztési túlterhelés közös ciklusának” nevezem.

Tehát ami nagy súlygyarapodásnak számít?

Erre a válaszra a legjobb azzal a kérdéssel kezdeni, hogy mi az egészséges súlygyarapodás? A gyermekgyógyászat szokásos útmutatója napi 20 gramm (napi 7oz) az újszülött korától kezdve körülbelül három hónapig. Ezt követően a csecsemő súlyának növekedése természetesen lelassul, sok újszülöttnél azonban ez a természetes előfordulás nem látható, mert túltáplálás történik. Az Egészségügyi Világszervezetek irányelvei 141–198 gramm/hét nap (5–7 oz).

A túltáplálás okai

Míg a gén nyilvánvalóan szerepet játszik az elhízás lehetőségében, a Harvard Egyetem tanulmánya szerint: „A korai életre gyakorolt hatások, kezdve az intrauterin környezettől és az élet első néhány évén át, a súlygyarapodás és a testzsírosság pályáját is meghatározzák. 1 A kutatók kijelentik, hogy „A csecsemőkorban három módosítható posztnatális tényező van, amelyek befolyásolják a későbbi életkor súlyát.

milyen gyorsan hízik a csecsemő,
a szoptatás kezdete és időtartama, bár ez ellentmondásos kutatási terület.
mennyit alszik egy csecsemő.

Klinikai kutatásaim révén még két versenyzőt szeretnék felvenni…

túltáplálás - újszülöttek etetése fiziológiai képességeiken és képességeiken túl, akár emlővel, akár tápszerrel táplálva
klaszteres táplálás - a szoptatás nagyrészt támogatott módszere, amely szerint a csecsemőt óránként két-három órában látják el, annak ellenére, hogy ez emésztőszerveiket sok szempontból nyomás alá helyezi, mert ez az alapvető emésztési biológiájukkal szemben működik.

Anyaként sokan tudjuk, hogy ha van egy síró kisbabája, aki szívni kezd, akkor a legegyszerűbb, hogy pillanatnyi nyugalmat és megkönnyebbülést érjen el, az az etetés, legyen szó akár rövid táplálékról, vagy sokáig a mellen tartása időszakok. És mivel mindannyian nagyrészt azt tanítják nekünk, hogy amikor a baba meggyökerezik a szívását, éhesek, akkor természetesen követni fogja ezeket a tanácsokat és táplálkozni - miért ne tenné, amikor az egészségügyi szakember elmondja, hogy ez a helyzet. Mindannyian a lehető legjobbat szeretnénk tenni újszülöttjeinkért, és nekik is tudniuk kell. Nos, egy új klinikai kutatás most arra a tényre mutat rá, hogy az újszülöttek három okból kívánnak szopni:

éhség
kényelem
nyálenzimek - ösztönösen vagy sem

Tehát honnan tudja, mi a különbség ezek között?

Megértve a baba emésztési biológiáját, amely megmutatja, hogy három óránál tovább tart, amíg a tápanyagok lebomlanak a gyomorban, és a felnőttekkel ellentétben az újszülött ételeket az emésztőrendszerben a táplálék mennyisége tolja előre. Tehát amikor gyors egymásutánban (3 ½ óránként) táplálkozunk, ezek a természetes folyamatok veszélybe kerülnek, és az étel aztán kiszorul a gyomorból, mielőtt esélye lett volna a megfelelő lebontásra, és más szerveket nyomás alá helyeznek, hogy rendellenesen preformáljanak. Ez rendezetlen viselkedést, rövid alvási ciklusokat és kényelmetlenséget okoz, ami természetesen akkor azt eredményezi, hogy egy csecsemő többet akar szívni a kényelem érdekében, néha dühösen keres. Ez túl gyakran éhségjelként olvasható, ami aztán előidézi az emésztési túlterhelés közös ciklusát és ennek egyik oka a túlzott táplálkozás.

Tanulmányok

Az Országos Biotechnológiai Információs Központban közzétett tanulmány szerint világszerte elterjedt az elhízás az óvodáskorú gyermekek körében, és ez az 1990-es körülbelül 4% -ról 2010-re 7% -ra nőtt 2.

A korai gyermekkorban tapasztalható túlzott súlygyarapodás és elhízás összefüggésbe hozható olyan krónikus egészségi állapotokkal, mint a diabetes mellitus, a szív- és érrendszeri betegségek 3,4 és a felnőttkori elhízás. 5,6 Csecsemőkorban a túlzott súlygyarapodás és a növekedési diagram százalékos átlépése az elhízáshoz társult a későbbi életben. 7,8

A Harvard Medical School Ambuláns Gondozási és Megelőzési Osztálya és a Harvard Pilgrim Health Care, valamint a bostoni Gyermekkórház egyik új tanulmányának vezetője kijelenti: "Egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a csecsemőkorban bekövetkező gyors súlyváltozások növelik a gyermekek kockázatát későbbi elhízás. A növekvő bizonyítékok arra utalnak, hogy a csecsemőkor kritikus időszak lehet a gyermekkori elhízás és az ezzel összefüggő következmények megelőzése. " A tanulmány megállapította, hogy az élet első hat hónapjában bekövetkező gyors súlygyarapodás hároméves korára veszélyeztetheti a gyereket az elhízással. A tanulmány azt állítja, hogy „A csecsemők gyors súlygyarapodása és a későbbi elhízás közötti kapcsolat szembetűnő volt, még az olyan tényezők kiigazítása után is, mint a koraszülöttek vagy a születésük alatt alulsúlyosak. Vegyünk például két azonos születési súlyú csecsemőt, akik hat hónap elteltével 7,7 kg (16,9 font) és 8,4 kg (18,4 font) súlyúak, ami 0,7 kg (1,5 font) különbség. Tanulmányi becslések szerint e két csecsemő közül a nagyobbiknak 40% -kal nagyobb az elhízás kockázata 3 éves korban (miután alkalmazkodtak a lehetséges zavarókhoz). ”9

A Brigham Young University kutatói 8000 család adatait elemezték, és megállapították, hogy a túlnyomórészt tápszerrel táplált újszülöttek 2,5-szer nagyobb eséllyel válnak elhízott kisgyermekekké, mint az első hat hónapban szoptatott csecsemők. 10 Úgy gondolom, hogy ennek oka az, hogy a tápszeres konzervdobozok többsége azt sugallja, hogy a szülők olyan mennyiségben táplálják a babát, amely bizonyos életkorban jóval meghaladja a gyomor természetes kapacitását. Például a legtöbb doboz szerint 250 ml 6 hónapos korig, amikor a biológia azt mondja, hogy egy éves gyomor csak 150 ml-t tud tartani egy takarmány alatt - ez a fajta túltáplálás hozzájárul a „reflux” diagnózisához, mert a túlzott mennyiségnek nincs hova mennie, csak felfelé.

Mit tehet az újszülöttek és a csecsemők elhízásának elkerülése érdekében