Fogyás: Ez a két összetevős ital segíthet a fogyásban

Fogyni akar? Ne izgulj, segíteni akarunk. Ha gyorsan fogyni szeretne, érdemes felgyorsítani a fogyás folyamatát e két összetevőből álló ital fogyasztásával.

Fogyni akar? Ne izgulj, segíteni akarunk. Különböző egészségügyi szakértők és táplálkozási szakemberek szerte a világon gyakran javasolják az edzést és az egészséges étrend fenntartását. Gyakran próbálkozunk különféle fogyókúrákkal, hogy leadjuk ezeket a kilókat. Azonban, ha néhány kilogrammot szeretne lefogyni, érdemes felgyorsítani a fogyás folyamatát e két összetevőből álló ital fogyasztásával. Mézzel és fahéjjal készült ez a fogyásbarát ital valószínűleg nagy mértékben felgyorsíthatja a fogyás folyamatát. Az ayurvéda szakértő, Dr. Ashutosh Gautam szerint: "A fahéj javítja a szervezetben a lipidek lebomlását, ami súlyvesztéshez vezetne. Egy csipet fahéj és 1 teáskanál méz kora reggel jó lenne."

Fogyás: Így készítheti el ezt a két összetevős italt a fogyáshoz

Hozzávalók:

1 csipet fahéj vagy 1 fahéjrúd
1 teáskanál méz
1/2 csésze víz

Módszer:

1. Először vegyen egy tálat és adjon hozzá vizet. Hagyjuk forrni. Ezután adjon hozzá külön csészébe fahéjat vagy fahéjport, és öntse a forrásban lévő vizet ugyanabba.

2. Hagyja, hogy a víz felszívja a fahéj összes tápanyagát, és hagyja 10-12 percig ülni.

3. Miután ez megtörtént, szűrje le a főzetet és adjon hozzá mézet. Ez a két összetevőből álló ital nagymértékben fokozhatja az anyagcserét.

Jegyzet: A méz és a fahéj egyaránt egészséget javító tulajdonságokkal rendelkezik. A méz elősegíti a szervezet anyagcseréjét, ami tovább elősegíti a zsírvesztést. Míg a fahéj segít a tisztulási folyamatban, és jóllakottságot és teltséget ad, megakadályozva ezzel a felesleges étvágyat.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.