2020. december 14. A vércukorszint alacsony és magas szintje

A magas és alacsony vércukorszint (cukor) jeleinek felismerése elengedhetetlen az egészsége szempontjából. A vércukorszint kezelése és ellenőrzése a legjobb módszer a biztonság megőrzésére és a cukorbetegséggel összefüggő szövődmények megelőzésére vagy késleltetésére.

Az alacsony vércukorszint jelei és tünetei

A vércukorszint (cukor) egészséges tartományban tartása kihívást jelenthet.

Amikor a vérében lévő cukor mennyisége a céltartomány alá esett (kevesebb, mint 4 mmol/l), akkor ezt alacsony vércukorszintnek (hipoglikémia) nevezik.

Ha a vércukorszintje csökkent, úgy érezheti:

remegő, könnyű fejű, émelygő
ideges, ingerlékeny, szorongó
zavart, nem tud koncentrálni
éhes
a pulzus növekedése
izzadt, fejfájás
gyenge, álmos
zsibbadás vagy bizsergés a nyelvén vagy az ajkán

A nagyon alacsony vércukorszint (kevesebb, mint 2,8 mmol/l) tünetei súlyosabbak, és ez:

zavart és dezorientált
elveszti az eszméletét
rohama van

Győződjön meg róla, hogy mindig viseli a MedicAlert® azonosítóját, és beszéljen orvosával vagy cukorbetegség oktatójával a súlyos alacsony vércukorszint megelőzéséről és sürgősségi kezeléséről.

Okoz

Az alacsony vércukorszintet a következők okozhatják:

a szokásosnál több fizikai aktivitás
nem eszik időben
kevesebbet eszik, mint kellett volna
túl sok gyógyszert szed
alkoholt inni

Kezelés

Ha az alacsony vércukorszint jeleit tapasztalja, azonnal ellenőrizze a vércukorszintjét. Az alacsony vércukorszint gyorsan előfordulhat, ezért fontos, hogy azonnal kezelje. Szüksége lehet egy másik személy segítségére, ha a vércukorszintje rendkívül alacsony.

Ha nincs magával a mérőórája, akkor mindenképpen kezelje a tüneteket. Jobb, ha biztonságban vagy!

Először egyél egy gyors hatású szénhidrátot (15 gramm)

A jó lehetőségek a következők:

15 gramm glükóz glükóz tabletták formájában
15 ml (egy evőkanál) vagy három csomag vízben oldott cukor
150 ml (⅔ csésze) gyümölcslé vagy szokásos üdítő
Hat LifeSavers® (egy = 2,5 gramm szénhidrát)
15 ml (egy evőkanál) méz (egy évnél fiatalabb gyermekek számára nem használható)

Ezután várjon 15 percet, és ellenőrizze újra a szintjét

Ha a vércukorszintje továbbra is alacsony, ismételje meg ezeket a lépéseket, amíg a vércukorszintje meghaladja a 4 mmol/l értéket.

Ha a vércukorszintje meghaladja a 4 mmol/l-t, és a következő étkezés egy órán belül van, nincs további teendő.

Ha a vércukorszint meghaladja a 4 mmol/l-t, és a következő étkezés több mint egy óra múlva van - vagy fizikailag aktív lesz -, fogyasszon egy harapnivalót, például egy szendvics felét vagy egy sajtot és kekszet (15 gramm szénhidrátot és egy fehérjeforrás).

Ha vezetnie kell, várjon 40 percet az alacsony vércukorszint kezelése után, mielőtt a volán mögé ülne.

Az alacsony vércukorszint elkerülése érdekében gondolja át, miért csökkent a vércukorszint, és hajtsa végre a szükséges változtatásokat.