Az agglegény sztár Dasha Gaivoronski hihetetlen 10 kg-os testátalakítást mutat be

A 32 éves személyi edző, akit Nick “Honey Badger” Cummins küldött haza a szülővárosi látogatások előtt, korábban kinyitotta a 8 kg-os súlygyarapodást a kúriában.

2018

De hónapokig tartó kemény munka után Dasha most leadta ezt a súlyt - majd néhányat.

Az egyedülálló mama egy Instagram-videót tett közzé arról, hogy ezen a héten aktív ruházatban dolgozik, és a feliratban részletezi utazását.

- Ahogy valószínűleg tudod, hogy 10 kg-ot fogytam, miután otthagytam az agglegényt. És ez volt eddigi legnagyobb személyes átalakulásom ”- írta.

„Ezúttal sokkal nehezebb volt, nem csak azért, mert 8 kg-ot híztam, miközben a show-ban voltam, hanem azért is, mert üresnek, elveszettnek és - akár hiszed, akár nem - alkalmatlannak éreztem magam.

„Valahogy befejeztem aznap a foglalkozást, de másnap még a visszatérés gondolata is fizikailag rosszul érezte magát.

"Mentálisan én egy vadállat voltam, aki 30 burpeet csinál egymás után anélkül, hogy elakadt volna a lélegzete, de a valóságban egy lány voltam, aki hajlott futópados sétával küzdött.

„Kicsit sírtam, de aztán arra gondoltam, hogy a mama eleve nem nevelt el egy leszokót, és rajtam kívül senki sem fog segíteni.

"Mindig tervező voltam, és ezúttal leültem, és egy új edzésprogramot dolgoztam ki magamnak a jelenlegi erőnlétem alapján, és ragaszkodtam hozzá."

Míg a műsort pár hónappal ezelőtt forgatták, addig az epizód, amikor Dashát hazaküldték, csak múlt szerdán került adásba.

Utána az Instagramra vett búcsút a „vad hullámvasútól”.

A legutóbbi rózsaünnepségéről készült videó mellett ezt írta: „Ideje leszállni erről a vad hullámvasútról. Könnyű, de 8 kg-mal nehezebb távozás. ”

Dasha később elmondta Új ötlet hogy a súly felhalmozódott, amikor „nagy érzelmi rendetlenséggé” vált a forgatás során.

"Olyan voltam, mint egy nagy érzelmi rendetlenség a végére, ezért alig vártam, hogy visszatérhessek normális életemhez, vigyázzak a testemre és vigyázzak a mentális állapotomra" - mondta Dasha. "Talán ezért éreztem megkönnyebbülést a műsor elhagyása miatt, mert pár hónapba telt, mire felépültem."

Dasha nem az első Agglegény versenyző, hogy megnyíljon a súlygyarapodásról a műsor közben. Még 2014-ben, amikor Sam Frost Blake Garvey szezonjának versenyzője volt, bevallotta, hogy felhalmozta a kilókat, mivel ő és a többi nő csak „egész idő alatt üldögéltek és ettek”.

"Semmit sem csináltunk ... minden nap csokoládét ettem, és csak halom kenyeret a házban" - mondta Daily Mail akkor.

Frost, aki csatlakozott a színészgárdához Otthon és távol 2017-ben 12 kg-ot dobott le az egészséges táplálkozás és a testmozgás kombinációjával.

"Nagyon-nagyon büszke voltam magamra ... Olyan keményen dolgoztam, és ez nem könnyű" - mondta OK Magazine idén márciusban.

MEGJEGYZÉS A RELEVÁLIS HIRDETÉSRŐL: Információkat gyűjtünk az ezen a webhelyen használt tartalomról (beleértve a hirdetéseket is), és felhasználjuk őket, hogy mind a hirdetést, mind a tartalmat relevánsabbá tegyük az Ön számára hálózatunkon és más webhelyeinken. Tudjon meg többet az irányelveinkről és a döntéseiről., beleértve a leiratkozás módját is.