San Diego Vata Ayurveda

Az ájurvéda alapelvei között szerepel a három alapvető dósa kiegyensúlyozása: Vata, Pitta és Kapha. Minden Dósa a természet öt elemének kettőjéből áll. Az öt elem a levegő, az űr, a tűz, a víz és a föld.

ayurveda

A Vata (levegő és űr) testtípusok általában vékonyak, karcsú kerettel és kiemelkedő ízületekkel, finom bőrrel, amely természetesen száraz. Ezek kombinációja a levegő és a tér elemei. A Vata-val rendelkező emberek dominálnak a doshában, gyorsak és élénkek a gondolkodásban, a beszédben, a cselekvésben és könnyen barátkoznak. Gyorsan változnak, és az életszemléletükben van egy légies elem. Az alvás és az emésztés levegős jellege miatt gyakran rendszertelen. Nehézséget okozhatnak a rendszeres étkezési és alvási szokások kialakítása, és a meleg környezet felé vonzódhatnak.

A kreativitás és a lelkesedés a kiegyensúlyozott Vata jellemzői.

A kiegyensúlyozatlan Vata hajlamos szétszóródni, szorongani, félni, és általában emésztési problémái vannak, például gáz, puffadás, IBS és/vagy székrekedés.