Akupresszúrás pontok a tökéletes bőrért

Írta Mita Majumdar | Frissítve: 2014. szeptember 25., csütörtök, 14:23

A tökéletes és ragyogó bőrt széles körben a jó egészség jelének tekintik. Ez azt jelenti, hogy a tested megfelelően működik, emészted az elfogyasztott ételeket, hatékonyan eltávolítva a salakanyagokat, és - Akupresszúrás pontok a tökéletes bőrért

Az akupresszúra önmagában nem képes ragyogni a bőrt. Egészségesen kell táplálkoznia, rendszeresen mozognia és hatékonyan legyőzni a stresszt. Ez a kínai terápia elősegíti az egészség javítását. & nbspOlvasd el - Nyakfájdalom, ami nehéz időket okoz? Az akupresszúra azonnali megkönnyebbülést jelenthet

Az akupresszúrát életkorok óta alkalmazzák Kínában szépségápolási kezelésként. Az akupresszúra állítólag javítja a bőr állapotát, és feszesíti az arc izmait és a kötőszöveteket, amelyek az évek során meghúzódtak és meghúzódtak. Nyomás gyakorolása a konkrét pontokra & nbsp Olvassa el - 7 bőrápolási tipp is, hogy gyönyörűnek tűnjön az ünnepi szezonban

Enyhíti a zsúfolt területeket és ellazítja az izmokat
Javítja a vérkeringést
Növeli az anyagcserét

Ezek a funkciók segítenek helyreállítani a bőr textúráját és fényét, csökkentik a ráncokat és kezelik a pattanásokat.

Hogyan lehet nyomást gyakorolni a pontokra

Használja a középső ujját az önakupresszúrához, mivel ez az ujja a leghosszabb és a legerősebb az ujjai között. A hüvelykujj erős, de lehet, hogy ez az ujj nem rendelkezik az akupresszúrához szükséges érzékenységgel. Használhatja a csülköt vagy az öklét is, ha az ujjai fájnak vagy gyengék.

Tartsa nyomásforrását 90 fokos szögben a bőr felszínétől, lassan, de határozottan nyomja meg a pontot. Alkalmazza és engedje fel a nyomást fokozatosan és óvatosan. Ez időt ad testének, hogy reagáljon és elősegítse a gyógyulást.

Általában tartsa a nyomást körülbelül 1-2 percig minden nyomásponton.

Nyomáspontok az egészséges és ragyogó bőrért

1. Mennyei oszlop

Ezek a nyomáspontok fél hüvelykkel (egy ujj szélességgel) helyezkednek el a koponya töve alatt. [B10] a nyak ropy izmain, és fél hüvelyknyire a gerinctől mindkét oldalon.

Ezek a nyomáspontok segítenek gyógyítani a bőrbetegségeket, például a pattanásokat. A pontok enyhítik a stresszt és a kiégést, és javítják a bőr általános textúráját.

2. Harmadik szempont

A harmadik szempont a szemöldök között helyezkedik el, körülbelül egy ujjnyi szélességgel az orrnyeregtől. [GV24.5]

Ez a nyomáspont stimulálja a fő endokrin mirigyet az agyalapi mirigyet, ami segít javítani a bőr textúráját.

3. Az arc szépségének nyomáspontja

Az arc szépségének nyomáspontjai az arccsontok alján helyezkednek el a szájzugokkal egy vonalban.

Ezt a nyomási pontot használják a pattanások és foltok csökkentésére, az arc vérkeringésének javítására, ezáltal az arc újjáélesztésére és a megereszkedett arcok feszesítésére. Ugyancsak az orrdugulás, a szemfájdalom és az általános arcdugulás enyhítésére szolgál.

4. Négy fehér nyomáspont

Négy fehér nyomáspont fél hüvelyk (egy ujj szélesség) a szemüreg alsó pályája alatt helyezkedik el, egy vonalban a szem íriszével. [E]

A nyomáspontok csökkentik a pattanásokat és a foltokat.

5. Mennyei megjelenési nyomáspontok

Az égi nyomáspontok az állkapcsok mögött helyezkednek el, néhány centivel a fülcimpák alatt (közvetlenül az állcsontok alatt).

Ezek a nyomáspontok javítják a bőr fényét, az arcizmok és a kötőszövet tónusát. Ez csökkentheti a ráncok megjelenését gyógyszerek vagy műtét nélkül.

6. Három mérföldes pont

Három mérföldes pont található 4 cm-rel (négy ujj szélességgel) minden térdvédő alatt, a sípcsonton kívül.

Ezek a nyomáspontok megerősítik és tonizálják az izmokat, és ragyogóvá varázsolják a bőrt. Ez a bőr általános kondicionálását is segíti.

Vegye fel ezeket az akupresszúrás terápiákat a napi szépségápolási programjába, és találja meg, hogy a bőre tökéletesen izzik.

Fotóforrás: Getty images

Azt is kedveli, hogy elolvassa:

További cikkeket a bőrápolásról látogasson el a weboldalunkra bőrápolás szakasz. Kövessen minket a Facebook-on és Twitter a legfrissebb frissítésekért! Napi ingyenes egészségügyi tippekért iratkozzon fel a mi oldalunkra hírlevél. Az egészséggel kapcsolatos kérdésekért pedig látogasson el a weboldalunkra Kérdések és válaszok szakasz.

Referencia:

Mukherjee, B. (2013). Akupresszúrás pontok az egészséges bőr számára - Arc akupresszúrás kezelés. [online] Modern reflexológia. Elérhető: http://www.modernreflexology.com/acupressure-points-for-healthy-skin/ [Hozzáférés: 2014. augusztus 19.].

Acupressure.com, (2014). Hogyan alkalmazzunk nyomást az akupresszúrás pontokra. [online] Elérhető: http://www.acupressure.com/articles/Applying_pressure_to_acupressure_points.htm#top [Hozzáférés: 2014. augusztus 19.].

Acupressure.com, (2014). Akupresszúra - az akupresszúrás pontok hivatalos weboldala. Az akupunktúra és az akupresszúra diagramjai. Meridian Charts . [online] Elérhető: http://www.acupressure.com/ [Hozzáférés: 2014. augusztus 19.].

Megjelent: 2014. augusztus 19., kedd, 16:35 | Frissítve: 2014. szeptember 25., csütörtök, 14:23