Akupresszúrás pontok a fogyáshoz: Hogyan működik

fogyáshoz

Ha fogyni akar, foglalkozzon az akupresszúra mesterségével. Segít az éhség hatékony visszaszorításában.

Fogyni akupresszúrával - lehetséges-e?

Az akupresszúra valójában hozzájárulhat az éhség csökkentéséhez és az emésztés serkentéséhez. Nem eszel többet a szükségesnél, ez pedig segít a hasi zsír lassú, de biztos csökkentésében. Az akupresszúra a hagyományos kínai orvoslásból származik, és azon az elgondoláson alapszik, hogy a testet energiautak, az úgynevezett qi jellemzik. A Qi útvonalakra gyakorolt ​​speciális nyomás hatására a tipikus mindennapi panaszok kezelhetők - pl. túlsúly.

Milyen pontokat kell megnyomnia?

  1. Arc: Az LG 26 akupresszúrás pont az orr és a felső ajak közötti középvonalon található. Ha megnyomja ezt a pontot, csökkenti a mohó éhségtámadásait.
  2. Fegyver: Három ujjnyi szélességgel a kar belsejében lévő csuklógyűrő felett a „Pericardium 6” - ez a pont megnyugtatja a gyomrot. A stimuláció hányinger és hányás elleni hatással is rendelkezik, és szabályozza a mellkast, mind pszichés, mind fizikai panaszok esetén.
  3. Lábak: A „gyomor 36” akupresszúrás pontot általában harmonizáló hatásúnak tekintik, és segít, ha a gondolatok állandóan az étel körül forognak. A térd alatt található pontot enyhe depresszióban találja meg. Ennek a pontnak a megnyomása csökkenti az étkezési vágyat is.
  4. Gyomor: A „12. edény” a köldöke felett található, körülbelül egy kéznyire a test középvonalán. Ez a pont elősegíti az emésztést és szabályozza a gyomor működését.

Apropó: A pontokat 60 másodpercig nyomva kell tartani. A hatás az akupresszúra után körülbelül 20-30 perccel kezdődik. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a test bizonyos részeinek megnyomása hatással lenne étkezési viselkedésére. Egy amerikai tanulmány csak azt tudta bizonyítani, hogy a fülakupunktúra pozitív hatással van a fogyásra.