A bébiétel-étrend előnyei

Gwyneth Paltrow-tól Lady Gagáig hírességek ugrottak a bébiétel-étrendre és hogyan! A koncepció először egy évtizeddel ezelőtt jelent meg, azóta népszerű a hírességek és a laikusok körében is, akik gyorsan szeretnének kalóriát leadni. Tehát mi is a bébiétel diéta?

napos teljes étel

Ahogy a neve is mutatja, a bébiétel-étrend magában foglalja a bébiételek fogyasztását! Tehát az elkészített bébiételes üvegek (külföldön könnyen hozzáférhetők, de itt kissé drágák!) Ideálisak, mivel alacsony kalóriatartalmúak (a legtöbb üveg legfeljebb száz kalóriát tartalmaz), ugyanakkor magas a tápértékük.

Azok számára, akik nem akarják felvenni a túlárazott üvegeket, megismételhetik a tartalmát otthon. A pépesített és pürésített gyümölcsök és zöldségek a legnépszerűbbek - ideális a sárgarépa, cékla, burgonya, banán, alma, körte és különféle bogyók. Ezenkívül a pürésített és pürésített szemek és lencse is szerepel ebben az étrendben.

Az eredeti bébiétel-diéta nem támogatja a felnőttkori eszközök teljes megszüntetését. Ehelyett napi egy egészséges felnőtt étkezést fogyaszthat, a többi ételt és harapnivalót pedig bébiételekkel helyettesítheti. Ez nem egy hosszú távú életmód-terv. A bébiétel-étrend legjobb esetben méregtelenítő vagy divatos diéta, amelyet egy hét vagy tíz napig lehet követni, hogy leadjon extra kilókat.