A bél egészsége fontos része a veseellátásnak

Mostanában sokat gondolkodtam a hasán. Nem az a "zsugorodj derékvonalad" has, amelyet minden újévről annyit hallunk. Nem, a has belsejére gondoltam ... és a hibáira. Vagy pontosabban: a bélben lévő baktériumok és mennyire fontosak a megfelelő vesekezelés szempontjából. Ezeket a baktériumokat mikrobiotának, kollektív hatásukat és a bélen belüli csoportosulásukat mikrobiomnak nevezzük.

Közzététel: Ezt a bejegyzést a Kibow Biotech, a Renadyl, a vesék egészségére szolgáló probiotikum gyártója szponzorálja. Mint mindig, minden vélemény a sajátom.

Jobban akarja gondozni a veséjét? Vessen egy pillantást a bél egészségére.

Ma szeretnék megosztani egy alapvető áttekintést arról, hogy MIÉRT nagyon fontos a mikrobiom és a bélünk egészsége a vesekezelés szempontjából, és mi is történik pontosan?.

Ne ásíts. Olvass tovább, mert ez nagy baj. A mikrobiom és az egészséghez való hozzájárulása minden ember számára fontos téma, különösen, ha krónikus vesebetegséggel foglalkozik .

Megnövekedett az érdeklődés és a kutatás a krónikus vesebetegségek megértése, a bél mikrobiotájához való kapcsolódása és mindezek hogyan illeszkedik a vesekezelésbe. A tudósok és az orvosi szakemberek a vese-bél kapcsolatát vizsgálják, hogy megnézzék, vannak-e kezelési lehetőségek a mikrobióm szempontból a dialízisben részesülők és kikapcsolók veseműködésének javítására.

Hibák a hasadban: Mik a mikrobiota?

Sokan közülünk ritkán gondolkodnak azon, mi zajlik a bél mélyén, de érdemes megnézni, mert drámai hatással van az egészségre és a betegségekre. Nem egyszerűen az ételeink emésztéséről és arról beszélek, hogy a tápanyagok fontosak-e az egészség szempontjából. A trillió organizmusról beszélek, különösen a baktériumokról, amelyek a bélben helyezkednek el (1). Ezek a szervezetek alkotják a mikrobiomot.

Vannak jó és rossz baktériumok is, amelyek házat vesznek fel a bélben és befolyásolják egészségünket. A rendelkezésre álló korlátozott élelmiszer-erőforrásokkal és valójában nincs hová menni, a baktériumok ádáz versenyben állnak egymással az élelemért és az űrért. Ha a jó baktériumok meghaladják a rossz baktériumok számát, akkor ez a verseny hasznos, mert segít, hogy a rossz baktériumok ne „gyökerezzenek” be a bélben, amikor bejutnak.

Ha a rossz baktériumok meghaladják a jó baktériumokat, akkor egészségügyi problémák lépcsőzetesek lehetnek.

A rossz baktériumok megbetegíthetnek minket. Mindannyian tudjuk, mi történik a bélünkkel, amikor az invazív baktériumok megpróbálnak letelepedni. Az egyik markáns példa, amelyet mindannyian ismerünk, az ételmérgezés, például a szalmonellától. Más baktériumok sokkal finomabb és még károsabb hatást gyakorolhatnak egészségünkre.

A jó baktériumok segíthetnek egészségünk támogatásában (és ide tartozik a vesék egészsége is!). Ezek a jó baktériumok olyan feltűnően működnek, hogy valóban nem nagyon figyelünk rájuk. Figyelnünk kellene azonban. Legalábbis mindannyiunknak tudni kell, hogy mit tehetünk a bélben lévő jó baktériumok táplálásáért, különösen ha a vesebetegség és a vesekezelés maximalizálása miatt aggódunk. Igen, a diéta ennek nagy része. Mielőtt rátérnénk az étrendre, a vesekezelésre és a baktériumokra, szeretnék biztonsági másolatot készíteni, hogy valóban megérthesse, hogy a baktériumok konkrétan hogyan befolyásolják a vesék egészségét.

A bél a mikrobiota otthona

Szeretem összehasonlítani a bélben lévő baktériumokat a házban élő emberekkel. A ház teljesen más entitás, mint az emberek. Az emberek azonban óriási hatást gyakorolnak a házra. Az emberek különböző szagokkal és hangokkal töltik meg otthonukat. Vizet vezetnek a csöveken, a levegőt pedig a szellőzőnyílásokon keresztül. Bútorokat mozgatnak, festenek és tapétáznak, padlóznak és a falra akasztják a dolgokat.

Vannak, akik kedvesebbek otthonukban, mint mások, gondozott, jól működő ingatlanhoz vezetnek. Mások pusztítóbbak vagy egyszerűen lusták, ami a tér romlásához vezet. Akárhogy is, az emberek elengedhetetlenek egy otthonhoz, mivel egy ház, ahol nincsenek emberek, pangó csövekhez vezethetnek és végső soron romlanak. Bár leegyszerűsített, ez hasonló a mi és a mikrobiota kapcsolatához. A baktériumok az „emberek”, mi pedig a „ház”. Bélbaktériumaink életciklusuk során folyamatosan hozzájárulnak testünk fenntartásához vagy állapotának romlásához.

A mikrobiom emésztésen kívüli nagy feladata

A bélben lévő mikrobiota számos funkcióval rendelkezik. Természetesen fontosak az ételünk emésztéséhez. Ez nyilvánvaló, és a legtöbben tisztában vagyunk ezzel a szereppel. Az emésztésen túl a tudósok egyre több funkciót találnak ennek a baktériumnak. A „beszélgetéstől” vagy a jelzésektől kezdve a sejtjeinken át egészen a bélbélésünk integritásának megőrzéséig. A tudósok fontos összefüggéseket látnak és vizsgálnak mikrobiomunk és testünk szinte minden rendszere és szerve között, beleértve a vesét is (2, 3).

Mint mondtam, a bélben rengeteg funkciója van a barátságos és nem túl barátságos baktériumoknak. A tudósokat egy darabban különösen érdeklik azok a melléktermékek, amelyeket baktériumaink termelnek, amikor metabolizálják az általunk küldött ételt. Ezek a melléktermékek úgy hatnak a gyulladásra a testünkben, hogy átlépik a bélgátat, hogy hatást gyakoroljanak szerveinkre, például vesénkre. A melléktermékek némelyike vesebarát, mások határozottan nem vesebarátok. Akárhogy is, a vesék ápolásának fontos része a róluk való tudás.

Adok neked egy dollárt, te ölelsz, és így tovább

Néhány évvel ezelőtt megjelent a „vese-bél tengely” kifejezés, amely leírja a bél mikrobiománk és a veseműködés közötti kapcsolatot. A „tengely” mindig kétirányú, ciklikus kapcsolatot jelent. Például adok neked egy dollárt, ettől boldognak érzed magad, így átölelsz, ami azt akarja, hogy adjak neked még egy dollárt, aztán megint megölelsz, stb ... Ez nem tökéletes példa, mert természetesen ez azt jelenti, hogy végül megszakadok, miközben te nagyon boldog vagy, de ez szemlélteti, hogy mi az axiális kapcsolat.

A vese-bél tengely elmélet javasolja hogy a veseműködés csökkenése hatással van a bélre, amely aztán befolyásolja a veseműködést, és tovább és tovább (4, 9) . Ez a kapcsolat nemcsak a mikrobiómán túl sok tényező. Ennek a kapcsolatnak a legfontosabb darabja azonban a mikrobióm.

Urémia és mikrobiómunk

Számos tényező játszik szerepet a mikrobiómában, a vesebetegségben és a jó veseellátásban. Kutatások azt mutatják, hogy a vesebetegek béljében több rossz baktérium virágzik a jó baktériumok felett, ezek egy része az urémiás toxinok miatt.

Ha bármilyen ideig vesebetegségben szenved, akkor hallani fogja az „urémia” szó dobálását. A karbamid egy aminosav. A vesék általában a vizelettel szabadulnak meg a karbamid feleslegétől. (Igen, a „ ur ine ”a„ ur ea. ”). A magas karbamidszint a vérben mérgező és dialízissel távozik, ha a vesék nem működnek . De mikrobiomunk is szerepet játszik a karbamid anyagcserében!

A bél tekintetében a tudósok azt látják, hogy a vesebetegség urémiája mind a összetétele ÉS az anyagcsere a bél mikrobiota (6–9). Más szavakkal, a vesebetegség urémiája befolyásolja mind a bélünkben lévő baktériumok számát, mind pedig a melléktermékeket.

Igen, vesebetegség esetén a bélben lebegő urémiás toxinok pusztítást okozhatnak barátságos baktériumaival és lehetőséget teremthetnek a rossz baktériumok felvirágzására. Ezen jó baktériumok közül néhány segíti az urémiás toxinok „megevését”. Néhány rossz baktérium urémiás toxinokat termel. Nyilvánvalóan az optimális veseellátás érdekében több olyan jó baktériumot szeretne, amely urémiás méreganyagokat fogyaszt, de nem ez történik.

Az urémiás toxinok megnövekedett termelésével és az urémiás toxinok alacsonyabb eltávolításával a mikrobiotából a mikrobiom összetételének ciklusa következik be, amely károsítja a béljét. Ez egy ördögi kör, amely végül hozzájárul a gyulladás növekedéséhez és a veseműködés csökkenéséhez (4, 5).

Szeretem ezt a grafikát (Dr. Qui engedélyével megosztva) a vese-bél tengelyről, amely a vesék és a bél kölcsönhatását és ördögi körét mutatja (11).

(engedéllyel megosztva)

Mitől rosszak a rosszfiúk?

Térjünk rá néhány piszkos részletre itt. A bélben lévő baktériumoknak az éléshez meg kell enniük, csakúgy, mint minden élő szervezetnek. Ez jó nekünk, embereknek, mert szükségünk van valamire az emésztetlen étel elfogyasztásához, amely a vékonybélünkön át a vastagbélbe kerül . Az emésztetlen étel elfogyasztása a bélbaktériumaink élete és küldetése. Komolyan gondolják az étel erjesztését.

Amikor a baktériumok „megeszik”, alapvetően erjesztik az ételeinket és felszabadítják a melléktermékeket. A mikrobiota melléktermékei olyasmi, mint a baktériumok „kakája”. Nem egészen, de elég közel a céljainkhoz.

Néhány ilyen melléktermék nagyon jó és segíti a testünket. A mikrobiota egyes melléktermékei nem annyira jók, mint azt korábban tárgyaltuk. Az egészséges emberi rendszer ezeket a melléktermékeket általában különféle utakon választja ki, az egyik a vese.

Ha a veséje nem egészséges, nos, akkor láthatja, hol van probléma. A bél egyensúlyhiányából eredő melléktermékek, például urémiás toxinok növekedése károsodást okoz, és vesebetegség esetén csökken a kiválasztási képességük, ami további vesekárosodáshoz vezet.

Találkozik P-krezil-szulfát és indoxil-szulfát

Mivel törődik vese egészségével, szeretném, ha megismerne pár urémiás toxint: p-krezil-szulfátot és indoxil-szulfátot. Ne ijedjen meg a nevüktől. Fontosak!

A fehérje az egyik dolog, amit a baktériumok erjesztenek. A fehérje már nagy szó, amikor a táplálkozásról és a vesek gondozásáról van szó, de itt van különösen érdekes a fehérje és a baktériumaink. Mire a fehérje eléri a vastagbélünket, már apró darabokra bomlik, aminosavaknak nevezik. Gondolj arra, mintha testvére összetörné a kidolgozott Lego-alkotást. A Lego alkotás az étel, és minden egyes Lego az úgynevezett aminosav. Amikor a tirozin, a fehérje egyik kevés építőköve/aminosavja fermentálódik, valami p-krezolt képez. Hasonlóképpen, egy másik aminosav, amelyet triptofánnak neveznek, úgynevezett indol.

P-a krezil-szulfát és az indoxil-szulfát nagyon apró baktériumos melléktermékek, amelyeket gyakran metabolitoknak neveznek . Ezek urémiás toxinok. Ezeket a részecskéket általában a vesék tisztítják. Míg kicsi, csúnya munkát végezhetnek a testében, mivel meglehetősen mérgezőek.

P-a krezil-szulfát és az indoxil-szulfát összekapcsolódtak az inzulinrezisztenciával és a renin-angiotenzin-aldoszteron rendszer károsodásával (gondoljunk a vérnyomásra és a folyadék egyensúlyára) (6, 7) . Van néhány összefüggés az egészséges erekre gyakorolt hatásuk között, amelyek fontosak ahhoz, hogy a veséid oxigénben maradjanak és optimális szinten működjenek (4-7). Más urémiás toxin-metabolitok is léteznek (sok ismeretlen), de nem akarom ezt a bejegyzést mindenkivel túlterhelni. A fenti ábrán látható az NH3, NH4 +, tiosz és aminok.

Ne feledje, hogy a bélben lévő baktériumok megszabadulhatnak az urémiás toxinoktól, mert egyes baktériumok étkezés céljából „eszik” az urémiás toxinokat. Tehát megint vesebetegséggel, a kettős csapás az, hogy vannak baktériumok, amelyek urémiás toxinokat termelnek, és csökkent az urémiás toxinoktól való megszabadulás képessége (mind a csökkent vesefunkció, mind a bakteriális egyensúlyhiány/diszbiózis miatt). Mindez a baktériumok egészséges egyensúlyának megzavarásához vezet, ami aztán egészségtelen bélhez, gyulladáshoz és a vesebetegség előrehaladásához vezet. Nem jó veseellátásra.

Egyes tanulmányok (jelenleg csak patkányokon) mutatják, hogy a bél dysbiosisának korrigálása kijavíthatja a veseműködést (10). Nem azt javaslom, hogy ha a bél tökéletes állapotban van, akkor nem lesz vesebetegsége, vagy hogy a béldybiosis korrekciója meggyógyíthatja a vesebetegséget. Ez túlságosan leegyszerűsíti a krónikus betegség sokféle elemét . Azt javaslom, hogy ha vesebetegségben szenvedő patkányok béldiszbiózisának korrekciója „gyógyítja” vesebetegségüket, akkor ez azt sugallja, hogy alaposan meg kell vizsgálnunk a bél egészségi állapotát és annak fontosságát az optimális veseellátás támogatása érdekében.

(A jó baktériumok segíthetik a szervezetünkben a szemetet, például az urémiás toxinokat)

Öt módszer a bél egészségének javítására a veseellátás terén

Térjünk vissza a házunkhoz és a bent lévő emberekhez. Ha a ház tele van nagyon hanyag emberekkel, a ház gyorsan lerobban. Ha még egy nagyon ügyes embert is felvesz a keverékbe, a ház tisztábbá és gondozottabbá válik. Tehát hozzáad két ügyes embert, az egyik ezermester, és most már egyre jobb a fenntartás.

Hasonlóképpen, ha meg tudja billenteni a baktériumok egyensúlyát a bélben a jótékony baktériumok, azok között, amelyek lebontják az urémiás toxinokat, és azokban, amelyek nem termelnek urémiás toxinokat, akkor potenciálisan képes támogatni a vesék egészségét és csökkenteni a vesék csökkenésének mértékét. . Ez nagy győzelem az optimális veseellátás szempontjából. PLUSZ, ha támogatja a bélrendszert, hogy az erjedő fehérjék normális sebességgel mozogjanak a bélen keresztül, és ne üljön egy lassú bélben, amely urémiás toxinokká fermentálódik, akkor elkezdi létrehozni a vese egészségét jobban elősegítő környezetet. Pontosan erre törekszenek a krónikus vesebetegség prebiotikus és probiotikus terápiáját körülvevő tanulmányok és termékek (8, 11).

Amint azt korábban közöltük, ezt a bejegyzést a Kibow Biotech szponzorálja. A véleményem a sajátom. Azonban nagyon izgatott voltam, hogy megírtam ezt a bejegyzést, mert olyan probiotikumot állítanak elő, amelyet minden ügyfelemmel folyamatosan használok. És a bél egészségének fontosságáról a vese gondozásában nem beszélnek eléggé. Eddig nem láttam egyetlen szabad órát sem a vesék egészségi állapotáról, sem egyetlen veseközpont sem vitatta a bél egészségének fontosságát a vesebetegségek kezelésében. Tehát tartsa magát felvilágosultnak, és győződjön meg arról, hogy a bél egészsége része a vesekezelésének.

A Kibow Biotech jelenleg az egyetlen olyan prebiotikus/probiotikus vállalat, amelyről tudom, hogy vese-központú mind a kutatás, mind a prebiotikus és probiotikus termékek terén. A probiotikum, A Renadyl baktériumtörzsekből áll, amelyek kifejezetten segítenek eltávolítani azokat az urémiás toxinokat, amelyekről korábban beszéltem. Ha arra gondol, hogy a fentiekben említett „megszakítja a ciklust”, láthatja, hogy ez mennyire hasznos. A Kibow Fortis a prebiotikum, amely segít a jó baktériumok táplálásában. Termékeikről itt olvashat bővebben.

A bél egészsége még egy NAGY ok (mintha másra lenne szükségünk), hogy amit eszel, óriási különbséget jelent a vesebetegség progressziójában. Ha támogatni tudja az egészséges bélrendszert, akkor jobban támogathatja a vese egészségét.

Itt van 5 gyakorlati lépés, amelyek segítenek a beledben .

Először is vegyen be néhány prebiotikumot az étrendjébe . A prebiotikumok a mikrobiota táplálékai. Ezt étel formájában kaphatja meg, például friss gyümölcsök, zöldségek és teljes kiőrlésű gabonák formájában. Általában az a diéta, amely tele van több friss élelemmel és több rostdal, a legjobb eredményt nyújtja. Van egy egész bejegyzésem a vesediétáról, a bélrendszerről és a vesebetegségről, ezért nem fogom itt kifejteni a lényeget. Használhat olyan terméket is, mint a Kibow Fortis.
Kettő, vegyen egy jó minőségű probiotikumot a fedélzetre. Nem minden probiotikum egyenlő. A különféle típusoknak határozott előnyei vannak. Erről egy közelgő bejegyzésben többet fogok írni. Szeretem a Renadyl-t ügyfeleim számára, és legalább 90 napot ajánlok erre a terápiára. Gyakran adok hozzá további probiotikumokat, de szeretek a fedélzeten tartani a Renadylt, mivel az megcélozza az urémiás toxinokat.
Harmadszor, csökkentse az étrendben lévő sót a feldolgozott élelmiszerekből és az étkezésből. A túl sok só nemcsak a vérnyomására, hanem a bél mikrobáira is hatással van.
Negyedszer, kezdje el eltávolítani a feldolgozott ételeket és a tartósítószereket az étrendből . A tartósítószerek nem kedvesek a bélben vagy a vesében. A veseellátás optimális étrendje nagyon személyre szabott, de nagyjából az egészben az a legjobb, ha az optimális veseellátás érdekében korlátozzuk a tartósítószereket.
Ötödször, ha antibiotikumot kell szednie, győződjön meg arról, hogy MINDIG probiotikumot is szed. Az antibiotikumokat manapság gyakran használják az orvostudományban, és gyakran sok betegség esetén. Ugyanakkor mind a baktériumokat, mind a jó baktériumokat elpusztítják. További információ az antibiotikus és probiotikus terápiáról itt egy kollégámtól.

A beled erőteljes

A bél mikrobiómája nagyon erőteljes az egészség és a betegségek terén. Függetlenül attól, hogy a krónikus vesebetegség bármely szakaszában vagy bármilyen más egészségügyi állapotban van-e, a bél kiemelkedő fontosságú. Az összetett kutatás azt mutatja, hogy az urémiás toxinok befolyásolják a bél- és vesebetegséget. Ez nem elvesztett csata. Lépéseket tehet ennek a ciklusnak a modulálására a vesekezelési tervében. Az urémiás toxinok mennyiségének csökkentése a megnövekedett gyümölcs- és zöldségfogyasztás, a csökkent fehérjebevitel és a probiotikumok, például a Renadyl alkalmazása révén hasznos lehet. A bejegyzésben szereplő információk nem helyettesíthetik az orvosával és az ellátó csoporttal folytatott megbeszélést. Mielőtt bármilyen új kiegészítést elkezdene, és hogy megvitassák a bél egészségi állapotára vonatkozó további kezelési információkat, kérjük, forduljon orvosához.

Beszélt már orvosa arról, hogy a bél egészsége hogyan befolyásolja a vese egészségét? Az alábbi megjegyzéssel tudassa velünk, mit tanult, ami segített Önnek!