A bizonyítékok azt mondják, hogy a diéta és a fizikai aktivitási programok csökkentik a 2-es típusú cukorbetegséget

Kíváncsi voltál arra, hogy a diéta és a fizikai aktivitás programjai valóban segítenek-e megelőzni vagy ellenőrizni a 2-es típusú cukorbetegséget? Ezután folytassa az olvasást, mert a Közösségi Megelőző Szolgálatok Munkacsoportja (Task Force) bizonyítékokon alapuló ajánlást tett közzé olyan programok javára, amelyek aktívan ösztönzik a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatának kitett személyeket az egészségesebb táplálkozásra és a fizikai aktivitásra.

mondják

Mi a Munkacsoport ajánlása?

A munkacsoport kombinált étrendet és testmozgást elősegítő programokat javasol a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatának kitett emberek számára, a szilárd bizonyítékok alapján az újonnan kialakuló cukorbetegség csökkentésének hatékonyságáról. A kombinált étrend és testmozgás-elősegítő programok szintén növelik a normoglikémia (normális vércukorszint) visszatérésének valószínűségét, és javítják a cukorbetegséget és a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőit, beleértve a túlsúlyt, a magas vércukorszintet, a magas vérnyomást és a kóros lipidprofilt.

A program résztvevői a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatának tekinthetők, ha kórosan magas vércukorszintjük van, de nem elég magas ahhoz, hogy a 2-es típusú cukorbetegséghez sorolják őket. 1 A résztvevőket validált prediktív cukorbetegség-kockázati pontszámok alapján is azonosítani lehet.

A munkacsoport a gazdasági bizonyítékok alapján arra is következtetett, hogy a fokozott kockázatú emberek körében a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésére szolgáló kombinált étrend- és testmozgást elősegítő programok költséghatékonyak.

Ezeket a hatékonysági és gazdasági áttekintéseket - a Munkacsoport felügyeletével - a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) tudósai és tárgyi szakértői végezték, kormányzati, tudományos, politikai és gyakorlati partnerek széles körével együttműködve.

A szisztematikus áttekintés cikkei még nem jelentek meg; az eredmények összefoglalása és a támogató anyagok azonban elérhetők a The Community Guide weboldalon.

1 Azokat az embereket minősítik a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatának, ha vércukorszintjük rendellenesen megemelkedik, de még mindig a betegség küszöbértéke alatt van. A cukorbetegség fokozott kockázatának kitett embereknél a hemoglobinszint 5,7% és 6,4%, az éhomi plazma glükóz 100 és 125 mg/dl között van, vagy a plazma glükóz 140 és 199 mg/dL között van egy 75 gramm orális glükóz tolerancia teszt után (American Diabetes Association, 2010).

Mik azok a "kombinált étrend- és testmozgást elősegítő programok"?

A kombinált étrend- és testmozgást elősegítő programok célja a 2-es típusú cukorbetegség megelőzése azok körében, akiknél nagyobb a betegség kockázata. Ezek a programok aktívan ösztönzik az embereket étrendjük javítására és fizikai aktivitásuk növelésére a következők segítségével:

  • Képzett szolgáltatók klinikai vagy közösségi környezetben, akik legalább 6 hónapig közvetlenül működnek a program résztvevőivel
  • A tanácsadás, a coaching és a kiterjesztett támogatás bizonyos kombinációja
  • Több, diétával, fizikai aktivitással vagy mindkettővel kapcsolatos foglalkozás, személyesen, gyakorlatilag e-mailen vagy weboldalakon keresztül, vagy más módszerekkel

Miért fontos a Munkacsoport ajánlása?

A cukorbetegségben és a prediabéteszben szenvedők száma folyamatosan nő. Kritikus a cukorbetegség új eseteinek megakadályozása. A jelenlegi tények egyértelműek (CDC):