A BUG-ok elfogyasztása segíthet a fogyásban?

A gabonamentes világban mindig új, alacsony glikémiás liszteket keresünk, amelyekkel főzni lehet.

A mandulaliszt, a kókuszliszt és a tigrismogyoróliszt a háztartásomban vált alapanyaggá. Alacsony glikémiásak, ami azt jelenti, hogy nagyon csekély hatással vannak a vércukorszint növelésére. De fehérjetartalmuk alacsony.

De van egy új liszt, amelyre nagy figyelem irányul. CRICKET FLOUR-nak hívják.

Igen, jól hallottad. Tücsökből készült liszt. Most, mielőtt rákattintana erre az e-mailre. Azt akarom, hogy gondoljon valamire egy pillanatra. Világszerte sok ember használja a hibákat fehérjeforrásként. Bármilyen durva is ez számunkra, ennek a magas fehérjetartalmú lisztnek lehetnek egészségügyi előnyei.

Íme, amit tudnia kell a TÖRÖKLISZTYRŐL:

Háromszor több fehérje van, mint steak. Optimális izomépítéshez.
Fokozza a fogyást, mert magas a fehérjetartalma, alacsony a szénhidráttartalma, alacsony a kalóriatartalma, sűrű a tápanyag.
Nagyszerű B12 forrás, amely energiát ad Önnek
Elágazóláncú aminosavakat tartalmaz, amelyek döntő fontosságúak az izomfejlődés szempontjából.

BTW, azoknak, akik azt kérdezik tőlem, mennyi fehérjét kell enni a fogyás megkönnyítése érdekében. Itt van a képlet:

Minden testtömeg-fontra lő, ha 0,75 gramm fehérjét fogyaszt. Például, ha súlya 160 font, szorozza meg a 160-ot 0,75-vel - ez azt jelenti, hogy napi kb. 100 gramm fehérjét kell fogyasztania a zsírégetéshez).

Érdekel? Kíváncsi kipróbálni? Én is az voltam. Tehát online találtam Cricket Flour chipset. Chirpsnek hívják őket. Meg lehet szerezni őket a gyarapodás piacon. Tizenéves fiammal mindhárom ízt kaptuk és kipróbáltuk. Készítettem rajta egy FB Live videót, és mindegyiket kipróbáltam. Nézze meg az alábbi videót, hogy megtudja, mit tudtunk meg.

Tehát próbálja ki a csipogást. Tudasd velem mire gondolsz. Az egész életen át tartó egészségmegőrzés része a szórakozás.