Cascara Sagrada: A legfontosabb előnye meglep

A Cascara sagrada Észak-Amerika nyugati részein őshonos cserje. Kérge gyógyászati előnyei miatt meglehetősen népszerű. Legfontosabb alkalmazása hashajtóként - a cserjét korok óta használják a székrekedés enyhítésére. Még több van ebben a cserjében, amit tudnunk kell.

Tartalomjegyzék

Hogyan működik a Cascara Sagrada?

A Cascara sagradát tudományosan Rhamnus purshiana-nak hívják. Legfontosabb előnye hashajtóként való használata. Ez a legtöbb OTC (over-the-counter) hashajtó általános összetevője is.

A Cascara sagrada az izomösszehúzódások stimulálásával működik a belekben. Ezek segítenek a széklet mozgatásában a belekben, megkönnyítve a székrekedést.

Az itt szerepet játszó vegyületek a cascara antrakinonjai. Irritálják a vastagbelet, és elősegítik az izomösszehúzódásokat (perisztaltikának is nevezik) és a székletürítést (1). Az antrakinonok ezt úgy érik el, hogy gátolják a víz és az elektrolitok felszívódását a belekben.

A cascara székrekedést enyhítő hatásait a The British Medical Journal 1883-as kiadása említette (2).

De az FDA a cascara sagradát II. Kategóriába tartozó szerként ismerte el - ami azt jelenti, hogy az OTC gyógyszerekben történő felhasználását nem tekintik biztonságosnak (3).

Ezért javasoljuk gyógynövényes formában történő alkalmazását - mivel ennek a cserjének a hatékonysága páratlan.

Hogyan profitálhat a Cascara Sagrada?

A cascara sagrada antrakinonjai megkönnyítik a székrekedést. Egyes források szerint a máj egészségének elősegítésében és a rák megelőzésében rejlő hatékonyság - de további kutatásokra van szükségünk erről.

1. Segít a székrekedés kezelésében

A cascarai antrakinonok itt érdemelik a hitelt. Ezek a vegyületek hashajtó hatásúak és segítik a gyomor kiürülését. Mint megbeszéltük, ezek az antrakinonok az izomösszehúzódások kiváltásával működnek a belekben.

A tanulmányok felismerték a cascara kérgének erős purgatív hatásait. Segít a dyspepsia (vagy az emésztési zavarok) különböző formáinak kezelésében is (4).

A Cascara irritábilis bél szindróma kezelésére is használható (5).

2. Elősegítheti a máj egészségét

A Cascara a máj számára is előnyös lehet. Emodin nevű vegyületet tartalmaz, amely védelmet nyújtott patkányok indukált májkárosodása ellen (6), (7). A vizsgálat során az acetaminofen által kiváltott májkárosodásban szenvedő patkányok némi májvédelmet tapasztaltak az emodinnal végzett kezelés után.

Néhány anekdotikus bizonyíték arra is utal, hogy a cascara segíthet az epekövek kezelésében.

Erről azonban korlátozott információ áll rendelkezésre. Javasoljuk, hogy kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt a cascara-t erre a célra használja.

3. Megelőzheti a rákot

Egy tanulmány az aloe-emodin, a cascara alkotórészének rákellenes hatásait vizsgálta az emberi májrák sejtvonalain. Megállapították, hogy a vegyület megállítja a rákos sejtek szaporodását, sőt rákos sejtek pusztulását idézi elő (8). A tanulmány azzal zárul, hogy a cascara hasznos lehet a rák - különösen a máj - megelőzésében.

Ebben a tekintetben nagyon korlátozott kutatások állunk rendelkezésére - kérdezze meg kezelőorvosát.

Vannak bizonyos egyéb anekdotikus előnyök, amelyeket még szilárd bizonyítékokkal kell alátámasztani. Az alábbiakban tárgyaljuk őket:

Elősegítheti a fogyást

A Cascara sagrada a fogyókúrás kiegészítők egyik népszerű összetevője (9). Hashajtóként alkalmazzák, és esetleg súlycsökkenést okozhat.

De határozottan javasoljuk a cascara sagrada használatát a fogyáshoz, mivel nincsenek bizonyított források, amelyek alátámasztanák az állítást.

Gyógyíthatják a parazita fertőzéseket

Egyes források szerint antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gyógyíthatják a parazita fertőzéseket. De megint nincs konkrét kutatásunk, amely alátámasztaná ezt a szempontot.

Mint láttuk, még mindig sok kutatás folyik, és még konkrét következtetésekre kell jutnunk. De még a bizonyított előnyök mellett is óvatosnak kell lennie a cascara sagrada használatával kapcsolatban.

A Cascara Sagrada biztonságos használata

Ha a cascarát bármilyen egészségügyi probléma kezelésére szeretné használni, akkor először beszéljen orvosával. Ez azért van, mert a cascara néhány személynél potenciális mellékhatásokat okozhat (ezeket egy darabig megvitatjuk).

Ha terhes vagy szoptat, tartózkodjon a cascarától. Ugyanez vonatkozik a 12 évesnél fiatalabb gyermekeidre is.

Ha cascarát vásárol a piacról, győződjön meg róla, hogy figyelmesen olvassa el az utasítások címkéjét, mivel ez zavarhatja az Ön által esetlegesen szedett gyógyszereket.

Fogyasszon sok folyadékot. Győződjön meg róla, hogy legalább hat-nyolc pohár vizet iszik-e naponta. Ez megtartja a hidratáltságot, és még puhábbá is teszi a székletet.

Abban az esetben, ha cascara-kiegészítőket keres, érdemes szem előtt tartania a következőket:

Az olyan növényi kiegészítőknek, mint a cascara sagrada, nincs szükségük szigorú tesztelésre az Egyesült Államokban. Ez alacsony minőségű kiegészítők értékesítéséhez vezethet. Annak biztosítására, hogy ez ne történjen meg veled, csak olyan kiegészítőket vásároljon, amelyeket független szervek tanúsítottak. Ide tartozik az NSF International, a ConsumerLab vagy az US Pharmacopeia (USP).

Az ok, amiért fokozott óvatosságra van szüksége a cascara sagrada használata során, az a lehetséges mellékhatások összessége.

Melyek a Cascara Sagrada mellékhatásai?

A cascara sagrada legfőbb problémája annak hosszú távú használatával függ össze. Ezért ellenőrizze a használat időtartamát. A következő mellékhatásokat szeretné elkerülni:

A terhesség és a szoptatás ideje alatt felmerülő kérdések

A cascara terhesség alatti biztonságosságáról nincs elég információ. Kérjük, kerülje el. Emellett távol tartsa magát tőle szoptatás közben, mivel átjuthat az anyatejbe és hasmenést okozhat a csecsemőben.

Hepatotoxicitás

A cascara hosszú távú használata májkárosodáshoz vezethet (1). Megjelenésének ideje néhány naptól két hónapig terjedhet. A legtöbb esetben a májkárosodás tünetei a cascara sagrada abbahagyása után megszűntek.

Más problémák

A cascara sagrada hosszú távú használata elektrolit-egyensúlyhiányhoz vezethet (10). Ez fejfájást, súlyos hányingert, izomgyengeséget, szabálytalan szívverést, kéz és láb zsibbadását, depressziót, zavartságot, csökkent vizeletmennyiséget és visszapattanó székrekedést eredményez (11).

A Cascara sagrada kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel is. Ide tartoznak a digoxin, a digitoxin és a digitonin (más néven szívglikozidok, amelyeket szívelégtelenség kezelésére használnak) (12). A Cascara kölcsönhatásba léphet kortikoszteroidokkal, a gyulladás kezelésére használt gyógyszerekkel is.

Következtetés

A cascara sagrada egyetlen előnye, amelyet szilárd kutatások támogatnak, a székrekedés enyhítése. Egyéb lehetséges előnyökhöz további kutatásokra és tanulmányokra van szükség. Továbbá tartsa a fülét a bevitel időtartamáról (és az adagolástól, amely az egyéntől függ, és az orvos fogja előírni).

Van még kérdése a cascara sagrada kapcsán, úgy gondolja, hogy nem válaszoltunk? Tegyen velünk egy megjegyzést az alábbi mezőbe.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Mennyi ideig tart a cascara sagrada?

A Cascara sagrada a bélmozgást a bevételtől számított 6-8 órán belül képes kiváltani.

Hogyan készítsünk cascara sagrada teát?

Lehet laza cascara sagrada teaforgácsot beszerezni a piacról. Mérjen kb. Egy teáskanál laza teát 2/3 csésze forrásban lévő vízben körülbelül 10 percig. Szűrés ivás előtt.
Kerülje a nagyobb darabokban értékesített cascara teákat (szemben a forgáccsal), mivel ezek erősebb hashajtó hatásúak lehetnek. Ne felejtse el megvásárolni a tényleges cascara sagrada teát, és ne a kávés bogyók héjából készített teát.