A Cissus Quadrangularis egészségügyi előnyei

Cathy Wong táplálkozási és wellness szakértő. Munkája rendszeresen megjelenik olyan médiában, mint a First For Women, a Woman's World és a Natural Health.

Arno Kroner, DAOM, LAc, igazgatósági képesítéssel rendelkező akupunktőr, valamint gyógynövény és integratív orvos orvos. Magánrendelőt működtet a kaliforniai Santa Monicában.

egészségügyi előnyei

Verywell/Anastasia Tretiak

A Cissus quadrangularis (CQ) olyan növény, amelynek kivonatait régóta használják a népi gyógyászatban, beleértve az ájurvédát, valamint a hagyományos afrikai és thai orvoslásban. A Cissus quadrangularis a trópusi Ázsiában, a Közel-Keleten és Afrika nagy részén honos szőlőcsalád évelő növénye. A quadrangularis nevet a növény szárának szögletes, négyoldalú alakja miatt használták.

Az étrend-kiegészítőként kapható CQ állítólag különféle egészségügyi előnyöket kínál. Közülük a CQ elősegíti a törött csontok és a sérült ízületek gyógyulását. Emiatt az indiai, bangladesi és délkelet-ázsiai aszámok a CQ-t asziszamhárakának nevezik (ami megakadályozza a csontok pusztulását).

Közismert néven

  • Adamant kúszónövény
  • Asthisamharaka (Asszam)
  • Ördög gerince
  • Hadjod (Ayurveda)
  • Pirandai
  • Veld szőlő

Egészségügyi előnyök

A támogatók azt állítják, hogy a CQ széles körű egészségügyi előnyöket kínál. A csont- és a fogak egészségének elősegítése mellett a gyógynövénykészítményről úgy gondolják, hogy segíti a következő egészségügyi állapotok kezelését:

  • Asztma
  • Cukorbetegség
  • Aranyér
  • Magas koleszterin
  • Ízületi fájdalom
  • Menstruációs görcsök
  • Metabolikus szindróma
  • Csontritkulás

A Cissus quadrangularis kivonatok egyes testépítő kiegészítőkben is megtalálhatók, ahol állítólagos anabolikus hatása miatt a szteroidok alternatívájának tekintik.

Ezen és más egészségügyi állítások ellenére kevés bizonyíték van arra, hogy a CQ bármilyen egészségügyi állapot megelőzésében vagy kezelésében működik. A létező kutatások közül a következtetéseket gyakran korlátozza a tanulmány kis mérete vagy a megfelelő intézkedések és ellenőrzések hiánya.

Bone Health

A Cissus quadrangularis ígéretesnek bizonyul az oszteoporózis megelőzésében, javasolja a La Clinica Terapeutica-ban megjelent 2011-es tanulmány. A vizsgálatban olyan egereket vontak be, amelyeknek vagy raloxifént, vagy raloxifen és CQ kivonat kombinációját kapták.

Noha a vér kalciumszintje nem változott jelentősen egy hónap elteltével, a raloxifent és a CQ kivonatot kapott patkányoknál a kortikális csont (a csont kemény külső része) és a trabecularis csont (a "szivacsos" belső csont) nagyobb volt, mint a csak raloxifént kaptak.

A Journal of Cellular Biochemistry folyóiratban megjelent kapcsolódó tanulmányban a tudósok arról számoltak be, hogy a kémcsőben CQ-nak kitett emberi csontsejtekben felgyorsult osteoblastok termelődése. Az osteoblastok felelősek az új csontképződésért.

A pozitív eredmények ellenére még nem volt bizonyíték arra, hogy a CQ beadása felgyorsíthatja a csontgyógyulást vagy elősegítheti a csonttörések kijavítását.

Ízületi fájdalom és ízületi gyulladás

Úgy gondolják, hogy a Cissus quadrangularis gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni az ízületi fájdalmakat. A Memphisi Egyetem kutatói 29 egészséges, fiatal férfiban tesztelték a hipotézist, akik krónikus ízületi fájdalmakról számoltak be megerőltető testmozgás eredményeként.

Miután nyolc héten keresztül napi 3200 milligramm CQ-kiegészítést kaptak, a férfiak az ízületi fájdalom, a duzzanat és a merevség szubjektív csökkenéséről számoltak be (bár klinikai változásokat nem észleltek). A következtetéseket korlátozta a placebo kontrollcsoport hiánya és a kis minta nagysága.

Hasonló, patkányokon végzett, a Journal of Ethnopharmacology folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy egy alkohol alapú CQ kivonat csökkentette a tumor nekrózis-faktor alfa (TNF-a) szintjét, amely egy reumatoid artritiszhez és osteoarthritishez társuló gyulladásos citokin.

A kémcsőben végzett vizsgálatok azt is sugallják, hogy a CQ ugyanúgy gátolhatja a ciklooxigenáz 1 (COX-1) és a ciklooxigenáz 2 (COX-2) enzimeket, mint sok gyulladáscsökkentő gyógyszer.

Hogy ezek a hatások elég robusztusak-e az ízületi gyulladás enyhítésére, még nem bizonyított.

Fogyás

A Cissus quadrangularis kivonatai támogathatják a fogyás erőfeszítéseit, egy kis tanulmány szerint, amely az Journal of Alternative and Complementary Medicine-ben jelent meg 2019-ben.

A kutatók szerint 35 metabolikus szindrómában szenvedő felnőttnél Cissus quandrangularis (CQR-300 nevű) vízalapú kivonatát alkalmazták, míg kukoricakeményítő placebót 32 felnőtt felnőtt egyeztetett csoportjának adtak.

Nyolc hét elteltével a napi 300 mg CQR-300-at kapó felnőttek testzsírvesztesége 8,9% volt, szemben a placebo csoport 1,05% -ával.

A CQR-300 felhasználók a vérnyomás, az összkoleszterin, a trigliceridek és az éhomi vércukorszint csökkenését, valamint a "jó" HDL-koleszterinszint emelkedését is tapasztalták (bár ezek a hatások inkább a fogyásnak tulajdoníthatók, mint a kiegészítés hatásainak).

A pozitív eredmények ellenére érdemes megjegyezni, hogy a kukoricakeményítő akadályozza a fogyást, és hogy 300 gramm (10 uncia) nem kevesebb, mint 1000 extra kalória naponta.

Aranyér

Noha a Cissus quadrangularis már régóta alkalmazható aranyér kezelésére, egy 2010-es tanulmány, amelyet a Journal of the Medical Association of Thailand publikált, megállapította, hogy nem tudta segíteni az aranyér kezelését.

A vizsgálatba bevont 570 ember közül, akiknek a fele hét napig kapott helyi CQ kenőcsöt, egyik sem számolt be nagyobb vagy kisebb mértékű aranyér enyhülésről, mint a placebo.

Lehetséges mellékhatások

Kutatások hiánya miatt keveset tudunk a Cissus quadrangularis hosszú távú biztonságáról. Úgy tűnik, hogy a gyógynövényes gyógyszer rövidtávon (hat-12 hét) biztonságos. A gyakori mellékhatások általában enyhék, és fejfájást, szájszárazságot, bélgázokat, hasmenést és álmatlanságot tartalmazhatnak. Bizonyíték van arra is, hogy a CQ csökkentheti a vércukorszintet, és nagyobb dózisok esetén nyugtató és izomlazító hatású lehet. A

Tekintettel a terhesség alatti alkalmazásának korlátozott kutatására, a legjobb, ha terhes vagy szoptat, bármilyen formában kerülje a Cissus quadrangularist.

A Cissus quadrangularis kölcsönhatásba léphet a diabéteszes gyógyszerekkel, kóros vércukorcsökkenést (hipoglikémia) okozva. Ha cukorbetegségben szenved, fontos tanácsot adnia orvosának, ha CQ-kiegészítést szed, és rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét bármilyen rendellenes változás esetén.

Adagolás és előkészítés

A Cissus quadrangularis étrend-kiegészítőként kapható, általában kapszula formájában, 500 mg (mg) és 1000 mg közötti dózisokban. Vannak CQ porok is, amelyeket hozzáadhat a fehérje italokhoz és gyümölcslevekhez.

Nincs egyetemes irányelv a Cissus quadrangularis megfelelő használatáról. Különböző tanulmányok azt sugallják, hogy biztonságosan alkalmazható napi 3200 milligramm nagyságú dózisokban, bár a tanulmányok általában nyolc hétre korlátozódtak. A

Kutatások hiánya miatt a CQ-kiegészítőket nem szabad folyamatosan alkalmazni az oszteoporózis megelőzésére, mint kalcium- vagy D-vitamin-kiegészítők esetén.

A Cissus quadrangularis-t ritkán értékesítik frissen Délkelet-Ázsián kívül, mivel nehéz növekedni és hajlamos az őshonos környezetben fejlődni.

Mit kell keresni

Mivel az Egyesült Államokban az étrend-kiegészítők nincsenek szigorúan szabályozva, azok minősége és biztonsága márkánként változhat. Ez különösen igaz a behozott hagyományos gyógymódokra, amelyekről esetenként ismert, hogy nehézfémekkel, állati melléktermékekkel, növényvédő szerekkel és gyógyszerekkel fertőzöttek. A

A minőség és a biztonság jobb biztosítása érdekében válasszon olyan jól ismert kiegészítő márkákat, amelyek nagyobb valószínűséggel tartalmazzák a termék címkéjén felsorolt ​​összetevők mennyiségét.

Még jobb, ellenőrizze a címkét, hogy a kiegészítést tesztelte-e egy független tanúsító testület, mint az U.S. Pharmacopeia (USP), a ConsumerLab vagy az NSF International. A jóváhagyás bélyegzője nem jelenti azt, hogy a kiegészítő biztonságos vagy hatékony, csak azt, hogy a felsorolt ​​összetevőket megfelelő mennyiségben tartalmazza.

Alapszabály, hogy kerülje azokat a márkákat, amelyek nyilvánvalóan egészségre vonatkozó állításokat vagy gyógyító ígéreteket tesznek. Ez nemcsak törvényellenes, hanem figyelmeztetésként is szolgál, hogy a gyártó - és termékük - kevésbé megbízható.