A csipkebogyó teának nagyon sok gyógyhatása van

Darielle Britto | Utoljára frissítve: 2019. július 22., 16:00 IST Megosztás fbsharetwsharepinshare

01/5 Ezért kell fogyasztani csipkebogyó teát

A rózsaszirmok alatt csipkebogyókat talál, amelyek általában narancssárga vagy vörös színűek. A csipkebogyó tea íze könnyű és természetesen virágos. Míg kellemes íze elegendő motiváció a kipróbáláshoz, a csipkebogyó csúcsának szintén számos egészségügyi előnye van. A fogyás elősegítése és a szív egészségének fenntartása néhány előny, amelyekre számíthat, hogy ebből a teaből származik. Ezért kell gyakran csipkebogyó teát fogyasztania.

egészségügyi

02/5 Gazdag forrás antioxidánsok

Az antioxidánsok megvédik a testet a szabad gyökök károsodásától. Az antioxidánsokban gazdag ételeket tartalmazó étrend fogyasztása csökkentheti az olyan súlyos egészségügyi problémák kialakulásának kockázatát, mint a rák, a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegségek. A csipkebogyó tea nemcsak gazdag antioxidáns-forrás, de egy tanulmány szerint annak tartalma jóval magasabb volt, mint hat gyümölcs kivonat. Ennek az italnak a választása gyakran segít abban, hogy testének hatalmas mennyiségű antioxidánst biztosítson.

03/5 Segíthet a fogyásban

Megpróbál fogyni? Ha igen, akkor tudja, hogy testének megfelelő táplálkozás biztosítása ugyanolyan fontos, mint a testmozgás a siker elérése érdekében. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a Rosa canina növény csipkebogyót tartalmaz, amely magas zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik, az úgynevezett tilirozid. Egy 32 túlsúlyos felnőtten végzett vizsgálat azt is kimutatta, hogy azok, akik napi 100 mg csipkebogyó kivonatot vettek be, több súlyt és gyomorzsírt vesztettek, mint azok, akik nem szedték.

04/5 Csökkentheti a szívbetegségek kockázatát

Megfigyelési tanulmányok azt találták, hogy az elégtelen mennyiségű C-vitamin jelentősen növelheti a szívbetegség okozta idő előtti halálozás kockázatát. A csipkebogyó tea gazdag antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek flavonoidokként ismertek, amelyek elősegíthetik a vérnyomás csökkentését, valamint javíthatják a szív véráramlását. Ezért a csipkebogyó tea rendszeres fogyasztása csökkentheti a szívbetegség kockázatát.

05.05. Javíthatja az immunrendszer egészségét

A csipkebogyó tea tele van C-vitaminnal. Ez a vitamin fontos az immunrendszer zavartalan működéséhez. Ez a tea A- és E-vitaminnal is meg van töltve, ami szintén hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez. Ez is segíthet megvédeni a testet a fertőzésektől és fenntarthatja a bőr védőgátját a külső kórokozókkal szemben.