A cukorbetegség jelei a férfiaknál

Ingyenes program a cukorbetegség megelőzésére

Csatlakozzon a várólistához a kezdéshez

A cukorbetegség első jeleinek megtanulása férfiaknál segíthet megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget

A cukorbetegség az Egyesült Államokban a leggyakoribb krónikus állapotok közé tartozik. A Centers for Disease Control and Prevention, vagy a CDC jelentése szerint 2015-ben 11-ből kb. 1, azaz 30,3 millió felnőtt volt cukorbeteg, és ebből 12 millió, azaz minden negyedik, 65 éves vagy idősebb felnőttek. További 84,1 milliónak, vagyis minden harmadik felnőttnek prediabétesze volt, köztük az idősebb felnőttek fele.

Miért olyan fontosak a cukorbetegség jelei a férfiaknál? Vegye figyelembe ezeket a tényeket.

A férfiak nagyobb valószínűséggel szenvednek prediabéteszben (más néven határhatáros cukorbetegségben), de kevésbé valószínű, hogy tisztában vannak vele.
A férfiak nagyobb eséllyel cukorbetegek, de kevésbé diagnosztizálják őket.
A legtöbb prediabéteszben szenvedő férfi 5-10 éven belül megkapja a cukorbetegséget, ha nem tesz lépéseket annak megelőzésére.
A cukorbeteg férfiaknál valószínűleg komplikációk alakulnak ki, ha nem kezelik jól.

A jó hír az, hogy csökkentheti a cukorbetegség kockázatát, ha prediabétesz van, és csökkentheti a cukorbetegség szövődményeinek kockázatát, ha van.

A cukorbetegség számos jele és tünete férfiaknál és nőknél megegyezik, de vannak olyan jelek, amelyek csak a férfiaknál jelentkeznek. A férfiak és a nők közös jeleinek ismerete, valamint a férfiakra jellemző további cukorbetegség tünetei segíthetnek felismerni, hogy cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenved-e.

Ingyenes program a cukorbetegség megelőzésére

Csatlakozzon a várólistához a kezdéshez!

Ha cukorbetegség tünetei vannak, orvosi segítséget kaphat, hogy megtudja, van-e cukorbetegsége, és ha igen, akkor segítséget kaphat a cukorbetegség kezelésében és a szövődmények megelőzésében. Minél előbb kap segítséget, annál jobban tudja kezelni állapotát az egészség megőrzése érdekében. A korai felelősségvállalás azt jelenti, hogy öngazdálkodási stratégiák gyakorlásán dolgozhat, mint például a helyes étkezés, a vércukorszint tesztelése és az aktivitás. A korai cselekvés lehetőséget ad arra is, hogy tesztelje azokat az eszközöket, mint például a Lark Diabetes Health Coach, amelyek segíthetnek abban, hogy ezeket az egészséges magatartásokat életre szóló szokásokká alakítsa.

Mi a cukorbetegség, és miért történik?

Normális esetben a vércukorszintje étkezés után emelkedik, miközben a test feldolgozza a benne lévő szénhidrátokat és egyéb tápanyagokat. A vércukorszint növekedése arra ösztönzi a hasnyálmirigyet, hogy az inzulin nevű hormont felszabadítsa a véráramba. Az inzulin segít visszaszorítani a vércukorszintet azáltal, hogy lehetővé teszi a felesleges glükóz bejutását a test sejtjeibe, amelyekhez energia szükséges, és a többit zsírként tárolja. A „Diabetes mellitus” szó szerint „cukor vizeletbetegséget” jelent. Ez olyan állapot, amelyben a vércukorszintje abnormálisan magas - olyan magas, hogy a felesleges cukor kiválasztódik a vizeletében. Ennek az az eredménye, hogy testének sejtjei nem képesek a glükózt szállítani a véráramból, ezért a vércukorszintje vagy a vércukorszintje túl magas marad, messze meghaladja a normális vércukorszintet. (Ha át akarja hagyni ezt a hátteret a cukorbetegség kialakulásával kapcsolatban, görgessen le a „Férfiaknak egyedülálló cukorbetegség jelei” részhez)

Hogyan történik a cukorbetegség?

A cukorbetegség olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a vércukorszintje vagy a vércukorszintje túl magas. Ez akkor fordulhat elő, ha:

A hasnyálmirigy nem termel inzulint (1-es típusú cukorbetegség).
Testének sejtjei ellenállnak az inzulin hatásainak (inzulinrezisztencia - 2-es típusú cukorbetegség).
A tested nem termel annyi inzulint, amely képes megfelelni a szervezet igényeinek (2-es típusú cukorbetegség).

A cukorbetegség típusai a férfiaknál

A férfiak cukorbetegségének típusai az 1. és a 2. típusú cukorbetegség. 1-es típusú cukorbetegség esetén a hasnyálmirigye már nem képes inzulint termelni. A 2-es típusú cukorbetegségben, amely az esetek 90-95% -át foglalja magában, a test sejtjei jobban ellenállnak az inzulin hatásainak.

1. típusú cukorbetegség

Az 1-es típusú cukorbetegség egy autoimmun betegség, amelyben immunrendszere megtámadja és elpusztítja a béta-sejteket, amelyek a hasnyálmirigy inzulint termelő sejtjei. Az 1-es típusú cukorbetegség okai nem ismertek. Valószínűleg genetikai tényező van, és általában van környezeti tényező, például vírusfertőzés. Az 1-es típusú cukorbetegség leggyakrabban gyermekkorban vagy serdülőkorban jelentkezik.

2-es típusú diabétesz

A 2-es típusú cukorbetegség a test sejtjeinek inzulinrezisztenciájához kapcsolódik. A túlzott mennyiségű vércukorszint egyre nagyobb keresletet eredményez az inzulin iránt. Végül a hasnyálmirigy nem tud annyi inzulint előállítani, hogy megfeleljen a keresletnek, és a vércukorszint emelkedik.

Így alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség klasszikus esete. Egy férfi többször is magasabb követelményeket támaszt az inzulinreakciójával szemben azáltal, hogy szokatlanul magas a vércukorszintje, gyakran túl sok evés, prediabetikus alkoholfogyasztás vagy túl kevés testmozgás miatt. Növekvő mennyiségű inzulint termel magas vércukorszintjének kezelésére. Testének sejtjei toleránsakká válnak, majd rezisztensek (emlékszel az inzulinrezisztenciára?) Az inzulinhatásokkal szemben, ezért a hasnyálmirigy béta-sejtjei többet dolgoznak azon, hogy több inzulint termeljenek, hogy megfeleljenek a keresletnek. Ez megkezdi az inzulinérzékenységet és az inzulinrezisztencia tüneteit a férfiaknál.

Végül két dolog vezet oda
magasabb vércukorszint. [3]

Az inzulinrezisztencia elég erőssé válik ahhoz, hogy a vércukorszint magas maradjon. Ekkor diagnosztizálható a prediabetes, majd a cukorbetegség.
A hasnyálmirigy béta sejtjei kimerülnek és sokkal kevesebb inzulint termelnek. Ez a cukorbetegség későbbi szakaszaiban történik.

Prediabetes

A prediabetes egy olyan állapot, amely a 2-es típusú cukorbetegség előtt alakul ki. Prediabétesz esetén a vércukorszintje magasabb a normálnál, de alacsonyabb, mint cukorbetegségnél. A prediabetes nem mindig vezet jelekhez, de igen. A férfiak prediabéteszének jelei lehetnek az acanthosis nigricans, amely a nyak vagy a hónalj bőrének sötétedése vagy a szemükben bekövetkező változások, mint a retinopathia korai jele.

Ki valószínűbb cukorbetegségben?

A 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezői közé tartoznak mind a nem módosítható, mind a módosítható tényezők. Nagyobb a kockázata a cukorbetegség előtti és a cukorbetegségnek, ha az alábbiak bármelyike érvényes Önre.

45 év feletti életkor
A cukorbetegség családi kórtörténete
Túlsúlyos vagy elhízott
Fizikai tétlenség
Dohányzó
Magas teljes vagy LDL, vagy alacsony HDL, koleszterin vagy magas trigliceridszint vagy vérnyomás
Bizonyos kisebbségek, például ázsiai-amerikai, csendes-óceáni szigetország, amerikai indián, spanyol/latin, hawaii őslakos vagy afro-amerikai.

Csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát azáltal, hogy elveszíti a felesleges kilókat (különösen a hasi zsírokat), tápláló étrendet fogyaszt, rendszeresen testmozgás és olyan egészségügyi állapotok kezelése, mint a magas koleszterinszint vagy a vérnyomás. Ha prediabéteszben szenved, regisztrálhat a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) által elismert Diabétesz Megelőzési Programra (DPP), amely több mint 50% -kal csökkentheti a cukorbetegség kockázatát. A Lark egy teljesen digitális programot kínál, amely kényelmes és könnyen követhető.

A cukorbetegség gyakori tünetei férfiaknál és nőknél

Míg a cukorbetegség korai tünetei a férfiaknál hiányozhatnak vagy finomak lehetnek, a 2-es típusú cukorbetegség jelei jelentkezhetnek. Ezek tükrözhetik a túl sok cukrot a vérben, és a 40 év feletti férfiak cukorbetegségének jelei lehetnek:

Fokozott és túlzott szomjúság és gyakoribb vizelés.
Megmagyarázhatatlan vagy nem szándékos fogyás, fáradtság (és étkezés utáni álmosság) és extra éhség (ami akkor fordulhat elő, ha a szervezet nem használja megfelelően a vércukorszintet), ami az elfogyasztott ételekből származik, mivel a cukrot nem dolgozzák fel megfelelően
A sebgyógyulás, a bőrfertőzések és a zsibbadás károsodása az erek károsodása és a gyengébb keringés miatt.

A 2-es típusú cukorbetegség már nem olyan betegség, amelyet csak az idős emberek kapnak meg. Egyre gyakoribb a fiatalabb emberek körében. A cukorbetegség jelei a 40 év feletti férfiaknál ugyanazok a jelek, amelyek ismerősek lehetnek számodra, ha láttad, hogy szüleid vagy nagyszüleid kezelik a cukorbetegséget.

Az 1-es típusú cukorbetegség jelei a férfiaknál kifejezettebbek, és általában serdülőkorban fordulnak elő, de megegyeznek a fent felsoroltakkal. Hirtelenebbek, napok vagy hetek során. Ezzel szemben a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása évekbe telhet.

Annak ellenére, hogy az 50 év feletti férfiak cukorbetegségének jelei finomak lehetnek, vagy inkább zavarónak tűnnek, mint orvosi vészhelyzetnek, nem szabad figyelmen kívül hagyni őket. Jelezhetik a cukorbetegség vagy a prediabetes jelenlétét, mivel a férfiak vannak különösen veszélyeztetve. A cukorbetegség vagy a prediabetes diagnosztizálása azt jelenti, hogy kezelheti vagy kezelheti. A prediabetes esetén ez azt jelenti, hogy csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és ha már cukorbetegségben szenved, a megfelelő kezelése azt jelenti, hogy megelőzheti vagy késleltetheti a szövődményeket, például vakságot, vesebetegségeket és szív- és érrendszeri betegségeket.

Miben különbözik a férfiak cukorbetegsége a nőktől?

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulása a férfiaknál és a nőknél azonos, az inzulinrezisztencia fokozatosan fejlődik, és a vércukorszint végül emelkedik. A CDC szerint azonban a férfiaknál magasabb a cukorbetegség aránya. 2015-ben az amerikai férfiak 12,7% -a, szemben a nők 11,7% -ával volt 2-es típusú cukorbetegségben.

Ez részben összefüggésben lehet azzal, hogy a férfiak biológiailag érzékenyebbek, mint a nők. Egy tanulmány, amelyet a „Diabetologia” publikált, 51 920 férfi és 43 137 nő között vizsgálta a testtömeg és a cukorbetegség diagnózisának kapcsolatát. Az eredmények azt mutatták, hogy a férfiaknál általában alacsonyabb testtömeg-index (BMI) mellett diagnosztizálják a cukorbetegséget, mint a nőknél. A kutatási eredmények azt sugallják, hogy bár az extra testtömeg mindkét nem esetében kockázati tényező, a férfiak számára veszélyesebb.

Miért tűnik az extra testzsír a férfiak számára veszélyesebbnek, mint a nőknek? Valószínűleg összefügg azzal, hogy hol található a zsír a testben. A nők általában „körte alakú” testtel rendelkeznek, több zsír gyűlik össze a csípő és a comb körül. Ezzel szemben a férfiak általában „alma alakú” testtel rendelkeznek, a középső szakaszon a szervek körül több zsír halmozódik fel. Ennél is fontosabb, hogy ennek a hasi zsírnak negatív metabolikus hatása van.

A férfiakra jellemző cukorbetegség jelei

A cukorbetegség sok tünete férfiaknál és nőknél megegyezik, de az Országos Egészségügyi Intézetek (NIH) Országos Cukorbetegség- és Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) elmagyarázza, hogy a cukorbetegség egyes jelei és szövődményei csak férfiaknál jelentkeznek. Csakúgy, mint a szövődmények, például látási problémák, vesebetegségek és neuropathia, a cukorbetegséggel összefüggő hólyag és szexuális problémák a férfiaknál is a lassú sebgyógyulás következményei lehetnek.

A férfiak cukorbetegségének jelei lehetnek:

Erekciós diszfunkció (ED), ami azt jelenti, hogy nem lehet elég hosszú ideig tartani az erekciót ahhoz, hogy elfogadható közösülés legyen. A NIDDK szerint a cukorbeteg férfiak fele ED-t kap, és háromszor nagyobb az esélye, mint a cukorbetegeknek.
Az alacsony tesztoszteron vagy „alacsony T” az életkor előrehaladtával fordulhat elő, és valószínűbb, ha túlsúlyos és/vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenved. A tesztoszteron nemi hormon, és az alacsony szint depresszióhoz, energiahiányhoz vagy csökkent nemi vágyhoz vezethet. A tesztoszteron terápia tapasszal, géllel vagy injekcióval segíthet, de mellékhatásai vannak.
Retrográd magömlés, amely akkor történik, ha a sperma a hólyagba kerül a pénisz helyett. Ez nem veszélyes számodra, de termékenységi problémákat okozhat, amelyek megnehezítik a fogantatást. Ha babát szeretne, javasolhatja, hogy változtassa meg a cukorbetegség gondozási tervét, vagy próbálja ki az intrauterin megtermékenyítést (IUI) egy termékenységi szakemberrel.
Egyéb aggodalmak, például a nemi szervek viszketése és a Peyronie-kór (pénisz görbülete), amelyek a neuropathia miatt kialakuló gyenge véráramlásból származhatnak.

Bár a cukorbetegség tüneteinek szexuális megbeszélése férfiaknál kínosnak tűnhet, fontos, hogy minden aggályát felvetje orvosával. Az egészségügyi szolgáltatók képzettek ezekről a kérdésekről beszélgetni, és segíthetnek abban, hogy a szexuális életet a lehető legegészségesebbé és teljesebbé tegye.

Fontos felismerni azt is, hogy ezek és más cukorbetegség jelei és szövődményei a rosszul kontrollált vércukorszint következményei. Megelőzheti vagy késleltetheti ezeket és más cukorbetegségi szövődményeket a cukorbetegség kezelésének lépéseivel.

Cukorbetegség-vizsgálatok és kutatások a férfiak körében

A 2-es típusú cukorbetegség sokkal gyakoribb a férfiaknál, mint az 1-es típusú cukorbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség a 20-ból 20-ból kb. A cukorbetegség a hetedik halálozási ok az Egyesült Államokban, de ez a szám félrevezető, mivel a cukorbetegség az egyik fő kockázati tényező:

Szívbetegség (legfőbb halálok)
Agyvérzés (az ötödik haláleset)
Vesebetegség (a kilencedik vezető halálok).

A cukorbetegség és a prediabétesz megfelelő kezelése csökkentheti a cukorbetegség korai halálozásának kockázatát. Azoknak a férfiaknak, akiknél prediabetes vagy cukorbetegség diagnosztizálták, gondozási programot kell követniük, de sok férfi nincs tudatában annak, hogy magas a vércukorszintje. A prediabéteszben szenvedő férfiak körülbelül 89,4% -a nem tudja, hogy van, és a cukorbeteg férfiak csaknem 25% -a nincs tudatában.

A cukorbetegség kezelése és kezelése férfiaknál

Míg a férfiaknak súlyos következményei lehetnek a cukorbetegség miatt, a nagy hír az, hogy ha prediabétesz van, akkor egészségesebb életmóddal késleltetheti vagy megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegséget. Ha cukorbetegségben szenved, késleltetheti vagy megelőzheti a szövődményeket. A kezelési tervnek tartalmaznia kell az önmenedzselési magatartást és az orvosi ellátást.

Egészségügyi ellátás

A cukorbetegség kezelésének csapata felelős az egészség megőrzéséért, valamint a kezelési terv időszakos értékeléséért. Ön a kezelési csoport középpontjában áll, de sok orvosi szakértő segíthet az egészség megőrzésében. Az American Diabetes Association felsorolja őket.

Elsődleges cukorbetegség orvos: belgyógyász vagy endokrinológus, aki jártas a cukorbetegek segítésében és kényelmesen érzi magát.
Nővér oktató: cukorbetegséggel rendelkező nővér, aki napi stratégiákat taníthat meg Önnek, például a gyógyszerek kezelésére és a vércukorszint mérésére.
Dietetikus: a táplálkozás területén jártas szakember, aki segít a fogyásban, ha szükséges, és figyelemmel kíséri a szénhidrátokat és más tápanyagokat.
Szemorvos: szemész vagy optometrista, aki képzett a cukorbetegség szövődményei, például retinopátia miatt bekövetkező változások figyelemmel kísérésére.
Orvos: a láborvos ellenőrizheti a lábát fertőzések és egyéb bajok jelei miatt, mivel a diabéteszes neuropátia azt jelenti, hogy még kisebb sebek és bőrkeményedések is súlyos problémákhoz vezethetnek. A lábujjak égése a cukorbetegség jele lehet a férfiaknál.
Fogorvos: a cukorbetegségben gyakori ínybetegségek ellenőrzésére.
Gyógyszerész: A gyógyszerek nagy része lehet a 2-es típusú cukorbetegség ellátási tervének, és bonyolulttá válhatnak.

Önálló gazdálkodás

A cukorbetegséggel kapcsolatos önigazgatás az, ahol az egészségügyi csapat központja ragyoghat. Az önmenedzsment magában foglalja azokat a napi intézkedéseket, amelyeket az egészség megőrzése érdekében tesz. Munkahelyei:

Az előírt gyógyszerek szedése.
Fogyni, ha van plusz kilója, mivel akár néhány font elvesztése a vércukorszint, a koleszterinszint és a vérnyomás csökkenéséhez vezet.
Tápláló ételek, például zöldségek, gyümölcsök, egészséges zsírok, hüvelyesek és sovány fehérjék fogyasztása.
Az egészségtelen ételek, például a vörös hús, a cukorral édesített italok és a hozzáadott cukrot tartalmazó ételek korlátozása.
A szénhidrát adagok ellenőrzése, hogy a vércukorszint ne ingadozzon túlzottan.
Rendszeres testmozgás, azzal a céllal, hogy végül legalább heti 150 perc mérsékelt aerob testmozgást érjen el, plusz erősítő edzés hetente 2-3 alkalommal.
A vércukorszint mérése naponta 2 vagy több alkalommal, ahogy orvosa javasolja.
Az összes ajánlott orvosi és fogorvosi találkozó ütemezése és részvétele.

Az önigazgatás támogatása a krónikus betegségkezelés egyik alapvető eleme. Dietetikusa, ápolója és szakemberei dolgozhatnak veled az Ön számára megfelelő stratégiákon, de bár az egészségügyi csoportja rendszeres találkozókon és más időpontokban is ott van, a nap 24 órájában nem állnak rendelkezésre.

A digitális nővér, például Lark, segíthet a cukorbetegség kezelésében a férfiaknál. A Lark nővér egész nap, minden nap kéznél van, hogy ösztönözze Önt arra, hogy aktív legyen, emlékeztesse Önt, hogy vegye be a gyógyszereit, vagy vigadjon, amikor a vércukorszintje nemrégiben ellenőrizhető volt. A Cukorbetegség-kezelő program ajánlásokat tesz arra, hogy mikor csökken a vércukorszintje, és megmondja, mely időpontokat javasolják a cukorbetegek számára.

Ismerje meg kezelési lehetőségeit

Támogathatja az optimális egészséget, ha megértette a kezelési lehetőségeket, ami lehetővé teszi, hogy proaktív és irányító legyen. Ideális esetben válasszon egy orvost és más gondozási csoport tagjait, akik hozzáértéssel rendelkeznek és rendelkezésre állnak a kérdések megválaszolásához. A vércukorszint figyelemmel kísérése során felhatalmazást érezhet azáltal, hogy látja a felettük lévő irányítást, és bízik abban, hogy továbbra is megteheti a szükséges lépéseket az egészség megőrzéséhez.

Kérdezze meg egészségügyi csoportját is, milyen további támogatás érhető el. Jogosult lehet visszatérítésre, ha például kezdeti és folyamatos támogatással részt vesz oktatási programokban. Esetleg jogosult lehet olyan programok használatára is, mint a Lark, amely egy egészségügyi edző, amely a nap 24 órájában elérhető az okostelefonján. Ellenőrizze a cukorbetegség kockázatának jeleit, és tegyen lépéseket - a kezedben van.