Vajon a depresszió súlygyarapodást okoz-e?

A folyamatban lévő kutatások azt mutatják, hogy biológiai összefüggés lehet a depresszió és a súlygyarapodás között.

okoz-e

Míg a kutatók még mindig nem értik teljesen a depresszió és a súlygyarapodás összetett és kusza kapcsolatát, tudják, hogy „vannak olyan sajátos biológiai okok, amelyek a súlygyarapodást magával a depresszióval kapcsolják össze” - mondja Dr. Richard Shelton, a kutatás alelnöke Alabamai Egyetem, a Birmingham Orvostudományi Kar Pszichiátriai és Magatartási Neurobiológiai Osztálya, valamint az UAB Nutrition Obesity Research Center tagja. "Ez kölcsönös kapcsolat."

Más szavakkal, a depresszió és az elhízás kapcsolata összefügg. A JAMA Pszichiátria szerint a depressziós személyeknél nagyobb az elhízás, az elhízottaknál pedig a depressziós kockázat.

Számos viselkedési oka van annak, hogy a depresszió hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz - a depressziós személy nem érezheti motiváltságát a testmozgásra, vagy kényelmet kereshet a magas zsír- és cukortartalmú ételekben. Antidepresszáns gyógyszereket szedhetnek, amelyek a JAMA Psychiatry által publikált kutatások szerint szerény súlygyarapodást okozhatnak.

Hasonlóképpen, az elhízással járó társadalmi tényezők és fizikai problémák - mint például a rossz önértékelés, a testsúlyhoz kapcsolódó egészségügyi problémák vagy a társasági életbe kerülés problémái - negatívan befolyásolhatják az ember érzelmi állapotát.

Dr. Shelton szerint azonban az elhízás és a depresszió közötti kapcsolat biológiai, és nem viselkedési jellegűnek tűnik. A kutatók még mindig pontosan meg akarják érteni, hogy mely biológiai mechanizmusok a hibásak. Néhány depressziós embernél megemelkedik a kortizol, a stresszhez társuló hormon szintje, ami segíthet megmagyarázni a súlygyarapodást, mondja Dr. Shelton. Vagy azt mondhatja, hogy az a szimpatikus idegrendszer a hibás, amely depressziós betegeknél aktívabb, és amely segít az anyagcserét szabályozni.

Míg további kutatásokra van szükség a biológiai mechanizmusok szerepének megértéséhez, Dr. Shelton szerint a depresszióban szenvedők lépéseket tehetnek a súlygyarapodás megakadályozására. Javasolja:

  • Összpontosítson az étrendre. "Ha az emberek valóban szándékukban áll ellenőrizni ezt a folyamatot, akkor az étrendjükre kell koncentrálniuk" - mondja. Azt javasolja, hogy kerüljék a feldolgozott ételeket, és egy teljes étrendet fogyasszanak, például a mediterrán étrendet, amely sokféle egészségügyi előnyt kínál.
  • Gyakorlat. A testmozgás nemcsak kalóriát éget, hanem segít az embereknek kezelni a depresszió tüneteit azáltal, hogy felszabadítja az „end endphin” nevű „jól érzi magát” agyi vegyszereket, és figyelemelterelést biztosít.
  • Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval arról, hogy a kognitív viselkedési terápiát hozzáadja-e a kezelési tervéhez.

Míg a súlykezelés fontos az egészségi állapot szempontjából, Dr. Shelton figyelmeztet arra, hogy azok az egyének, akiknek antidepresszánsokat írtak fel, továbbra is az utasítások szerint szedjék gyógyszerüket.

"A múltban a gyógyszeres kezelésnek tulajdonított súlygyarapodás nagy része valószínűleg a biológiai aktivitásnak tudható be" - mondja. Bár észrevehetnek egy-két plusz fontot, valószínű, hogy „ez nem egy hatalmas összeg, ezért mindig kezelje a depressziót teljes remisszióval”.

Ez a blog csak tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak. Ne végezzen semmilyen változtatást a jelenlegi gyógyszereken vagy az adagoláson anélkül, hogy konzultálna az egészségügyi szolgáltatóval.

A GeneSight tesztet csak az egészségügyi szolgáltatóval folytatott konzultáció után kell megrendelni, és gyógyszereket felírni. Mint minden genetikai teszt esetében, a GeneSight teszt eredményei is korlátozottak, és nem jelentenek orvosi tanácsot. A vizsgálati eredményeket úgy tervezték, hogy csak egy részét képezzék egy nagyobb, teljes betegértékelésnek, amely magában foglalja a kórelőzmény, az esetlegesen szedett egyéb gyógyszerek, a családtörténet és egyéb tényezők megfelelő diagnózisát és mérlegelését.

Ha Ön egészségügyi szolgáltató és szeretne többet megtudni a GeneSight-tesztről, kérjük, hívjon minket a 855.891.9415 telefonszámon. Ha Ön beteg, kérjük, beszéljen orvosával, hátha a GeneSight teszt hasznos lehet.