A Diet Club első szabálya nem a Diet Clubról szól

Először a Food Riot-on jelent meg, Kit Steinkellner

Valahogy társadalmilag elfogadhatóvá vált, hogy bárki és mindenki számára, aki hallgat, bármilyen étrendről beszél.

A kérdésem a következő: "Hogyan vált társadalmilag elfogadhatóvá ez a bosszantó alkalom, amikor egy gazillion szokás?"

Látom azokat az egyenleteket, amelyek ebbe az algoritmusba mennek. Amerikában, különösen a partvidékeken, főleg a kaliforniai Los Angelesben (ahonnan jelenleg írok) nincs nagyobb bűn, mint ha extra súlyt viselne. Mindannyian jobban be vannak programozva, hogy utáljuk a zsírt, mint a tudatlanságot, az arroganciát, az önzést, a rossz modort. Mindazokat, amelyek sokkal rosszabbak, mint a zsír, többet utálunk, mint a zsírokat.

Tehát, amikor elmondja, hogy diétázik, vagy mondja el, mennyi ideig tartotta a diétát, vagy elmagyarázza, hogy csalja étrendjét ezért az egy étkezésért, de nagyon jól tudta tartani magát a diétájához, Értem, miért csinálod. A zsír, amely nem feltétlenül az elhízás, de bármilyen extra súly, a nyugati társadalomban pszichológiailag összefügg a karcsúsággal, a lustasággal és a kudarccal. És ha van valami, amit mi, a nyugati társadalom tagjai jobban utálunk, mint a zsírt, az kudarc. Igazából egészen biztos vagyok benne, hogy egyformán utáljuk őket. Valójában egészen biztos vagyok abban, hogy szerintünk pontosan ugyanazok. Tehát amikor azt mondod, hogy diétázol, akkor azt kapom, hogy amit valójában mondasz nekem: "Nem vagyok lusta, nem vagyok kudarc, megváltoztatom a helyzetet, tudom, hogy keményen ítélnek meg azért, mert ban ben."

Egy másik ok, amiért mindent elmond nekem a diétájáról, az az, hogy az úgy átvette az agyát, mint egy földönkívüli parazita. Annyi erőfeszítésre van szükség, hogy átgondolja, mit fog enni, és TERVEZZEN meg minden étkezést és snacket, amelyet eszik, ügyelve arra, hogy ezek mind olyan ételek és harapnivalók, amelyek előre lendítenek, és nem húznak visszafelé a céltól. Az ebéd előtti órát azzal töltöttem, hogy egy hamburgerből beszéltem, a vacsora előtti órában pedig makaróniból és sajtból beszéltem, és megkapom, hogy ez mennyi időt és teret és erőt vesz fel az agyadban. És amikor valami olyan stresszes, mint a szörnyű szakítások és a rossz főnökök, akkor tudom, hogy erről a stresszorról akarsz beszélni. Nagyon.

Például, ha diétázol egy barátoddal, vagy egy olyan csoport részével, amely ezt együtt csinálja, és elszámoltatod egymást, akkor értem, kérem, beszéljenek egymással.

De ha nem ez a helyzet (és a legtöbb esetben, amikor az emberek a diétájukról beszélnek, nem ez a helyzet), akkor csak meg kell találnia, hogy ne beszéljen az étrendjéről. Egyáltalán. Nincs magyarázat, nincs megjegyzés, nincs hangsúly a "diéta" szóra, amikor megrendeli a szódát, nem kell túlságosan hosszan bámulni a melletted lévő asztal hasábburgonyáját, mintha kutya lennél az asztal alatt, és törmeléket kérne. Nehéz lesz. Különösen a sült krumpli része, valóban igazságtalan, hogy a sült krumplit nem keresztesvirágú zöldségekből és halolajokból készítik. De csak működnie kell, hogy működőképessé tegye nemcsak a Project Runway-t, hanem a való életet is.

Sokszor, amikor az emberek túlzottan beszélnek az étrendjükről, az alszöveg bocsánatkérés: "Sajnálom, hogy így nézek ki. Sajnálom, hogy ilyen messze vagyok a célomtól." Nagyon örülök, hogy van célja, és örülök, hogy keményen dolgozik az eléréséért. Én vagyok. De nem kell elnézést kérnie azért, mert még nem érte el ezt a számot a skálán vagy azt a BMI-százalékot. Nem kérek bocsánatkérést, a legtöbb félelmetes ember nem. És a bocsánatkérés olyan helyzetet teremt, amikor elkezdem vizsgálni, hogy mit kell bocsánatot kérned. Szabadítsunk meg mindenkit sok kellemetlenségtől. Csak ne csináld. Nem, csak csukd be a szád, nyeld le ezt a magyarázatot vagy mentséget, csak ne.