A nagyböjt diéta

Évről napra kezdem észrevenni az embereket, akik foltokkal a homlokukon járnak, és közel állok ahhoz, hogy elmondjam nekik, hogy van egy kis kosz az arcukon. Hallani kezdem a barátaimtól, hogy mit mondanak le a nagyböjt idején. A korlátozásokon kívül eső termékek és szokások közül: csokoládé, szóda, cukorka, gumi (szinte mindig hangosan elgondolkodva kíséri: „De vajon az íny cukorkának számít-e?”), Gyorsétterem, sült étel, szénhidrát, étkezések közötti nassolás, étkezés után 19:00, alkalmi ivás, alkoholfogyasztás stb. Idén a Facebook és a Twitter csatlakozott a listához, de a közösségi média még mindig közel sem olyan általános, mint az élelmiszer-határozatok. Elég gyakran, amikor mondjuk Snickers lemondásáról beszélnek, a hangos kívánság kíséri: "Lehet, hogy lefogyok egy kicsit!" (Egy barátnőm éppen e-mailt küldött nekem, hogy tudassa velem, hogy hamvazószerdán kezdte el Jorge Cruise cukor- és szénhidrátmentes diétáját, és "azóta éhes. Küldj egy bagelet, kérlek!")

Eszembe juttatja a teljes böjt-Yom-Kippur dolgot. A zsidó vallás legszentebb napján (ez olyan, mint a heti Gyónás változata, de egy hosszú, 24 órás elmélkedési periódusra váltunk) visszatekintünk az elmúlt egy év vétkeire, és valódi zsidó formában étellel megbüntetjük magunkat . Akárcsak itt, nem eszünk. A múltban néhány zsidó barátnőm böjtölt, mert úgy érezték, hogy ez szankcionált módja annak, hogy elkerüljék az aznapi étkezést. A diéta kick-start, lényegében. (További bizonyíték, hogy nem ezt állítom fel: 1999-ben a The Renfrew Center (a Thin című dokumentumfilmből lehet tudni) sajtóközleményt adott ki: "A zsidó nők világszerte figyelmeztettek az egészségügyi kockázatokra a közelgő nagy szent napon - rabbik és az egészségügyi szakértők óvatossággal böjtölhetnek a Yom Kippurral, és ez károsíthatja az étkezési zavarokkal küzdő embereket. ")

Számomra ez valóban hasonlít az étrendtudatos keresztényekhez, akik a hamvazószerda és a húsvét közötti 40 napra felhagynak a szénhidrátokkal, az alkohollal és az édességekkel. Úgy értem, hogy hallottam az embereket, akik azt mondták: "Nagy szénhidráttartalmú lesz a nagyböjt."

Ezt szem előtt tartva összeállítottam egy listát az Egyesült Államok más ünnepeiről, szórakoztató és ötletes módszerekkel együtt, amelyek potenciálisan súlycsökkentő eszközökké tehetik őket. Mert valójában semmi sem mond ünneplést, mint egy kétfontos vizes fogyás.

Az ünnep: húsvét (más néven az Atkins-diéta)
A Tóra azt mondja, hogy hét napig tartózkodjon minden ételtől kovásszal zsidó őseink tiszteletére, akik az ókori Egyiptomban a rabszolgaság elől menekülve kénytelenek voltak elhagyni otthonaikat, mielőtt kenyerük a kemencében felemelkedett volna.
Potenciális fogyás: 4-7 font, attól függően, hogy csak a gabonaféléket kerüli-e, vagy ténylegesen ketoacidózist lő, a sajtburgereket salátafóliába csomagolja

Az ünnep: ramadán
Az iszlám böjt hónapja alatt, amelynek célja a türelem, a szerénység és a lelkiség tanítása, a résztvevő muszlimok nem esznek és nem isznak hajnaltól napnyugtáig. Minden nap, egy teljes hónapig.
Potenciális fogyás: Csak egy hónap alatt leadhat 20 fontot, és potenciálisan belefér a farmer egyetlen lábába! Ne felejtsd el, hogy nagyon lassan kelj fel ülő helyzetből, mert ne feledd: Lehet, hogy az ájultakat elviszik az ER-be, és tudod, mit jelent ez. hizlaló kórházi étel!

Az ünnep: Veteránnap
Azok tiszteletére, akik nagy nemzetünket szolgálják és védik, miért ne próbálná megenni azokat a tényleges MRE-ket (Étkezés, Étkezésre kész), akiket a versenyzők gyakran kénytelenek megélni harc közben? Ezek az önálló, egyéni terepi adagok egyenként körülbelül 1200 kalóriát szolgáltatnak, képesek ellenállni az ejtőernyős cseppeknek 1200 lábról, és eltarthatóságuk három év. Isteni finom!
Potenciális fogyás: Ha a veterán napján indul és 21 napig folytatja, akkor két ruhaméretet eldobhat, és végül beleférhet a vékony farmerbe, amely a sivatagi vihar óta a szekrényében tanyázik!

Az ünnep: Szent Patrick napja
Szankcionált drinkorexia? Benne vagyunk!
Potenciális fogyás: Valójában egy-két fontot nyerhet a puffadásból; többet, ha engedsz egy késő esti Lucky Charms falatozásnak

Az ünnep: választási nap
Miután hónapok óta hallotta ugyanazt a vacakot a jelöltektől, valószínűleg elvesztette az étvágyát, mire november eleje körbejár.
Potenciális fogyás: 1 font

Az ünnep: Kolumbusz napja
Ünnepelje Kolumbusz Kristóf Amerikába érkezésének évfordulóját, amely 1492. október 12-én következett be, azzal, hogy reggeltől estig nonstop futással szimbolizálja az indiánokat a jogos földjükről. A görcsök elkerülése érdekében ne egyél.
Potenciális fogyás: Lehet, hogy változhat, de mindenképpen legalább 1000 kalóriát éget el, ami sokkal jobb, mint egy óra a Stairmaster-en.

Az ünnep: karácsony
Szánjon erre az időre a legbecsültebb ünnepek alatt, hogy kizárólag az evésre koncentráljon, vagy inkább a szájába jutó étel mennyiségének ellenőrzésére. Egy ötlet: Ne egyél semmit, csak az alacsony kalóriatartalmú sütiket, amelyek kizárólag Dr. Siegal Cookie Diet-jén keresztül érhetők el. Persze a zabpelyhes mazsola, a csokoládé és a banán diéta sütik piszkos ízűek, és nagymamád sírni fog, amikor ellenállsz a mogyoróvajas csókjainak, de gondolj arra, milyen mesésen fog kinézni az új Snuggie-jében.
Potenciális fogyás: 3 font, plusz a lelked súlya.

Ez a blog eredetileg a NeverSayDiet oldalon jelent meg.