A diéta önmagában valószínűleg nem vezet jelentős fogyáshoz

Az Oregoni Egészségügyi és Tudományegyetem tudósainak nemrégiben publikált kutatása bizonyítja, hogy a kalóriabevitel egyszerű csökkentése nem elegendő a jelentős fogyás elősegítéséhez. Úgy tűnik, ez egy természetes kompenzációs mechanizmusnak tudható be, amely a kalória csökkenésére reagálva csökkenti az ember fizikai aktivitását. A kutatás a. Áprilisi kiadásában jelenik meg American Journal of Physiology - Szabályozó, integratív és összehasonlító élettan.

"Amerika elhízási járványának közepette az orvosok gyakran azt tanácsolják pácienseiknek, hogy csökkentsék a napi fogyasztott kalóriák számát. Ez a kutatás azt mutatja, hogy pusztán a fogyókúra valószínűleg nem okoz jelentős fogyást. Ehelyett az étrendet és a testmozgást kombinálni kell ennek a célnak a megvalósítása érdekében "- magyarázta Judy Cameron Ph.D., az OHSU Oregoni Országos Prím Kutatóközpontjának vezető tudósa, valamint az OHSU Orvostudományi Karának viselkedési idegtudományi, szülészeti és nőgyógyászati professzora, valamint a pszichiátria professzora a a Pittsburgh-i Egyetem.

A kutatás elvégzéséhez Cameron és az OHSU posztdoktori munkatársa, Elinor Sullivan, Ph.D., 18 nőstény rhesus makákómajmot tanulmányozott az Oregoni Nemzeti Prímás Kutatóközpontban. A majmokat több éven át kövéren táplálták. Ezután alacsonyabb zsírtartalmú étrendhez (szokásos majomeledel) tértek vissza, 30% kalória-csökkenéssel. Egy hónapon keresztül a majmok súlyát és aktivitási szintjét szorosan követték. Az aktivitást egy galléron viselt aktivitásmonitor segítségével követték nyomon.

"Meglepő módon a hónap végén nem történt jelentős fogyás" - magyarázta Sullivan. "Azonban ezen majmok aktivitási szintje jelentősen megváltozott. Az állatok fizikai aktivitásának szintje a csökkent kalóriatartalmú étrend megkezdése után hamarosan csökkenni kezdett. Amikor a kalóriabevitel egy második hónapban tovább csökkent, a fizikai aktivitás a majmokban még tovább csökkent. "

A három majomból álló összehasonlító csoportot normál majomdiétával etették meg, és naponta egy órán át edzették, hogy futópadon gyakoroljanak. Ez az összehasonlító csoport valóban lefogyott.

"Ez a tanulmány bebizonyítja, hogy létezik egy természetes testmechanizmus, amely energiatakarékosan reagál a kalóriacsökkenésre. Az étel nem mindig bőséges az emberek és az állatok számára, és úgy tűnik, hogy a test kidolgozott egy stratégiát ezekre az ingadozásokra" - tette hozzá Cameron. "Ezek az eredmények segítséget nyújtanak az egészségügyi szakemberek számára a betegeik tanácsadásában. Hatással lehet a gyermekkori elhízási járvány leküzdésére irányuló közösségi beavatkozások fejlesztésére is, és olyan programokhoz vezethetnek, amelyek az étrendet és a testmozgást egyaránt hangsúlyozzák."