A „diéta” szónak új, pozitív jelentésre van szüksége

pozitív

Meg kell változtatnunk a testkép és az egészséges életmód megközelítésének módját

Úgy gondolom, hogy a „diéta” szónak csak arra kell utalnia, ahogy valaki eszik, és nem arra, amit eszik a fogyás érdekében. Valójában a kifejezés meghatározása „rendszeresen biztosított vagy fogyasztott ételek és italok” - írja Merriam Webster. A diétákat azonban társadalmunkban már nem kizárólag kulináris döntéseknek tekintik. Ehelyett eszközként szolgálnak a plusz kilók leadására. Tehát, valahányszor a „diéta” szót használjuk egy mondatban, az emberek elsápadnak és küzdenek a téma megváltoztatásáért. Miért? Úgy gondolom, hogy a diéta szó és annak korabeli jelentése a test megszégyenítésének és étkezési rendellenességeinek kiváltó oka.

Libanonból érkezve hajlamos vagyok kerülni a diéták témáját, mivel ezek jelentik a létezés alapját a libanoni nők többségében. Sajnos a reggeli kávéik soha nem lennének teljesek, ha nem frissítenék a „rezsimjüket”. Tapasztalataim szerint a gyakori fogyókúrázók nem szoktak megfelelő okokból "egészséges étrendet" elfogadni. Annak érdekében, hogy esztétikusan jól nézzen ki és megfeleljen a domináns szépségnormáknak, ahelyett, hogy elkerülné a szív- és érrendszeri betegségeket. Szinte minden felnőtt, aki a testképével küzd, elmondja, hogy egy gyermekkorában hallott traumatikus megjegyzéssel kezdődött a testfeleslegük feleslegéről. Szomorú, undorító, de egyben hideg szívű igazság is.

Véleményem szerint a diéták egészségtelen értelmezése kiválthatja az étkezési rendellenességeket és az önpusztító magatartást. Az Egyesült Államok Országos Étkezési Zavarban Szövetsége szerint a fogyókúrázók 35 százaléka halad át kóros fogyókúrává, és ezen egyének 20-25 százaléka étkezési rendellenességet okoz.

A közelmúltban egy Súlyfigyelők hirdetés szégyentelenül felhívta a gyermekek elhízását. A cég ezen a nyáron ingyenes hathetes tornatermi tagságot kínál 13 és 17 év közötti tizenévesek számára. Más szóval, abban a pillanatban, amikor elkezdeni kezelni tinédzser válságát, ingyenes edzőtermi tagságot kaphat, hogy testmozgás útján felszabadítsa endorfinjait!

A hirdetés megjelenése után a közösségi médiában jelentős visszahatás tapasztalható, és sokan azt állítják, hogy a 13. életkor túl fiatal ahhoz, hogy aggódjon a súly miatt. De fontos különbséget tenni a kanyargós és az elhízott gyermekek között. A gyermekek elhízása nagy probléma, amelyet nem szabad dicsőíteni. Tinédzsereknél kell foglalkozni vele, nem kerülni a test megszégyenítését. Egyesek azzal érvelnek, hogy a tizenévesek fogyásra való ösztönzése helytelenül felfogható testszégyenként - a mag, amelyből táplálkozási rendellenesség nőhet ki.

Neheztelek erre a kijelentésre. Nem hiszem, hogy a Súlyfigyelők célja a test megszégyenítésének ösztönzése volt, és nem hiszem, hogy a diéták is gonoszak lennének. A „diéta” szó konnotációi bizonyára igen. A hirdetés és az emberek reakciói csak arra emlékeztetnek, hogy az emberek hogyan viszonyulnak az étrendhez - jól akarják magukat kinézni ahelyett, hogy jól éreznék magukat.

Életük során az embereket egészséges, kiegyensúlyozott életmódra ösztönzik azáltal, hogy jól étkeznek és rendszeresen sportolnak. Véleményem szerint mindaddig, amíg a felnőttek támogatják az ilyen szokásokat, anélkül, hogy bántó megjegyzésekhez vagy megközelítésekhez folyamodnánk, elkerülhetjük az étkezési rendellenességek kialakulásának problémáját, miután megszégyenítik őket a „fogyókúrának”. Például az anya egészségesebb szokásokat taníthat gyermekeinek, ahelyett, hogy szemrehányást tenne ülő életmódjuk miatt.

Ahogy Alyson Schafer, a szülői szakértő és a szerző a Global News-nak elmondta: "A jó szokások és attitűdök modellezése, miközben az egészség oktatási szempontból való megvitatása a legfontosabb." Az egyetlen dolog, amellyel szemben vagyok, az a „diéta” vagy a „rezsim” szó torz jelentése, mert eredetileg arra használták őket, hogy leírják az ember étkezési módját, és nem diktálják, hogyan kell lefogyni. Ahogy a francia „rež alimentaire” kifejezés hangsúlyozza, hogy mit eszel, a „diétának” is ugyanazt kell jelentenie - nem lehet szinonimája a „nulla kalóriának!”

Hiszek a kiegyensúlyozott életmódban, és az egészséges étrendre és életmódra való ösztönzés nem rossz. Meg kell változtatnunk a diéták szemléletét. Tehát a politikai korrektség ezen új korszakában korrigáljuk az „étrend” politikáját?