Metro USA

A diétás vodka most egy dolog, de valójában hány kalóriát spórol meg?

Az alacsony kalóriatartalmú alkoholban egy ideje csak egy név létezik: a vodkás szóda. Az italrendelés sikít: „Diétázom és nem iszom sört!” (A világos sör teljesen más történet.) Azok számára, akik a derekukat szeretnék figyelni anélkül, hogy lemondanák a koktélokat, van egy új termék a piacon: diétás vodka.

De vajon ez az alacsony kalóriatartalmú alkohol valóban megéri-e cserélni? Bontjuk az új terméket, mitől lesz „diétás vodka”, és mit is tehet és mit nem tehet az éjszakáért, ha Ön kalóriaszámláló.

Mi tehát a diétás vodka?

A diétás vodka a Ketel One legújabb terméke, bár nem találja „diétás vodkának”. A márka Ketel One Botanical-nak hívja, és úgy tűnik, hogy fut a piacon lévő tüskés sültek között. épp időben azokra a hangulatos tengerparti partikra. A Ketel One „valódi növényekkel desztillált és természetes gyümölcsesszenciákkal beöntött vodkának” minősíti, a weboldal pedig azzal dicsekedhet, hogy az alacsony kalóriatartalmú alkohol nem tartalmaz cukrot és mesterséges édesítőszereket sem.

Úgy tűnik, hogy a mesterséges aromák nélküli három változat kifejezetten a La Croix italok számára készült: őszibarack és narancsvirág, uborka és menta, valamint grapefruit és rózsa. Mindegyikük 30 százalékos ABV alkohol, ezért ezt az úgynevezett diétás vodkát sem fogja látni. Technikailag a vodkáknak 40 százalékos ABV-re van szükségük, 37,5-re az ízesített változatokhoz, ezért a botanikai vonal „vodkával készül”. De ez is az egyik oka annak, hogy alacsony a kalóriatartalmú alkohol.

Tehát mennyit beszélünk, amikor ezt alacsony kalóriatartalmú alkoholnak nevezzük, és hány kalóriát takaríthat meg a diétás vodka az adott éjszakán? Bontjuk.

Hány kalória a diétás vodka, és hány kalóriát spórolhat meg ez az alacsony kalóriatartalmú alkohol?

A Ketel One azzal büszkélkedhet, hogy botanikai vonaluk csak 73 kalóriát tartalmaz adagonként és 0 gramm szénhidrátot tartalmaz. (Bár ha valaki számít makrókra, akkor a napi szénhidrát- és zsírmakrókban ezeket a kalóriákat számolnia kell.) Amint a vállalat rámutat, ez azt jelenti, hogy ennek az alacsony kalóriatartalmú alkoholnak az adagja 40 évesen % kalória kevesebb, mint egy pohár fehérbor (kb. 120 kalória).

De mi a helyzet az egyenes összehasonlítással? Hány kalóriát spórol meg azzal, ha a vodkáját diétás vodkára cseréli? Ez valójában csak körülbelül 25% -kal kevesebb kalóriát, vagyis nagyjából 25 kalóriát tartalmaz. Ez a különbség nagyrészt az alsó ABV értékéből származik. Ha valaki, aki 4 vagy 5 vodkás üdítőt ürít vissza egy éjszaka alatt, érdemes megtakarítania ezt a 100 kalóriát, ha kedveli a Ketel One botanikai ízeket. Ha azonban csak egy van, akkor lehet, hogy nem éri meg a cserét.

Ne felejtsd el azt sem, hogy a napi kalóriabevitel legnagyobb ütését akkor is a keverők adják, ha vodkaivó vagy. A diétás vodkára váltás, ha az italokat szokásos szódával vagy cukorral töltött szirupokkal keveri, nem fog sokat megtakarítani. Jobb, ha valódi vodkával megy, ami már alacsony kalóriatartalmú alkohol, és ehelyett diétás üdítőt vagy szénsavas vizet kér.