A hasmenés gyors enyhítése érdekében történő kezelése és kezelése

"Megerősített hasmenés esetén a hányás, amikor spontán jelentkezik, eltávolítja a hasmenést."
-Hippokratész, Aforizmák

Lehet, hogy Hippokratész volt az „orvoslás atyja”, de a hasmenéssel kapcsolatos gondolatai határozottan tévesek voltak. Szavai mégis jól illusztrálják, hogy az emberiség évezredek óta foglalkozik ezzel a kellemetlen betegséggel. Az emberi tapasztalatok egyik legnagyobb kiegyenlítője a hasmenés. Legjobbunkkal történik!

Mindannyian olyan kényelmetlen helyzetekben voltunk, amikor az érzés beindul; talán ül a kanapén, néz egy műsort - vagy ami még rosszabb, ha kint vagy, és éled az életedet ..., majd egy belső gurgulázó érzés kezd mélyedni belsejéből. Először azt gondolhatja, hogy ez csak emésztési zavar vagy valamilyen pillanatnyi kellemetlenségi hullám. De akkor hirtelen élesen tudatában vagy annak, hogy ez nem múló érzés. Aztán őrült verseny lesz a fürdőszobába, és csak reméled, hogy még nincs elfoglalva.

Igen, a hasmenés jelentős zavar lehet a mindennapi életben. Néha látszólag figyelmeztetés nélkül felkúszik, és nem vagy biztos benne, miért. Tehát mi történik a testeddel? És mit teszel ellene?

Mi a hasmenés?

Tehát mi pontosan van hasmenés? Míg vannak fokozatosságok és súlyossági fokok, a hasmenés meghatározása gyomor-bélrendszeri állapot, laza vagy vizes széklet mellett. Lényegében bármikor, amikor a széklet nem teljesen formált vagy szilárd, akkor hasmenésnek minősíthető.

Ha rövid ideig fennáll az állapot - mondjuk például egy vagy két napig -, akkor azt figyelembe kell venni akut hasmenés; ez a típus elég idő után hajlamos megoldódni. Ha hasmenése több mint néhány napig tart, ez egy mélyebb probléma mutatója lehet. Ha hetekig tart, vagy továbbra is problémát jelent rendszeresen, visszatérően, akkor figyelembe kell venni krónikus hasmenés.

Érdemes megjegyezni azt is, hogy milyen hasmenés nem, mivel számos más gyomor-bélrendszeri állapot és érzés létezik, amelyeket az emberek összetéveszthetnek vagy összetéveszthetnek a hasmenéssel. Íme néhány további tünet, amely kísérheti a hasmenést, de eltérő és a hasmenéstől függetlenül is előfordulhat:

Rektális sürgősség: hirtelen erős késztetés érzése a bélmozgásra
Inkontinencia: képtelen ellenőrizni a bélmozgást vagy késleltetni őket, amíg egy WC nem áll rendelkezésre
Székletürítés közvetlenül étkezés után
Rektális tenesmus: a hiányos bélmozgás érzése

Miért alakul ki a hasmenés?

Amikor a hasmenés kezd problémát jelenteni, természetes csodálkozni valamire a következők mentén: mit ettem? Van ételmérgezésem? Az igazság az, hogy számos lehetséges magyarázat létezik arra, hogy mi okozhatja a hasmenést. A hasmenés egyes előfordulásai környezeti tényezők lehetnek - más szóval külső tényezők, például étrend vagy fertőzés -, mások pedig genetikával lehetnek összefüggésben.

Gyakorlatilag a hasmenés akkor fordul elő, ha a székletben a normálnál nagyobb mennyiségű víz van. Amikor az emésztőrendszer normális, egészséges körülmények között működik, a gyomor és a vékonybél által feldolgozott ételek - az epehólyag, a hasnyálmirigy és a máj segítségével - a vastagbélbe jutnak; a vastagbélben a maradék hulladékból a víz felszívódik, amíg szilárd széklet képződik. De ha nem elegendő mennyiségű víz szívódik fel, vagy ha a feldolgozott élelmiszer túl gyorsan mozog a gyomor-bél traktusban, a széklet nem lesz szilárd, és laza vagy vizes formában kerül átadásra.

Számos lehetséges oka lehet annak, hogy a vastagbél esetleg nem szív fel elegendő vizet, vagy miért emészti az ételt túl gyorsan a belekben, de itt vannak a leggyakoribb okok:

Baktériumok által szennyezett élelmiszer vagy víz fogyasztása
Parazitákkal szennyezett élelmiszer vagy víz fogyasztása
A gyomor-bél traktust érintő gyulladásos bélbetegségek (IBD)
Vírusok, mint norovírus, rotavírus vagy influenza
Bizonyos típusú élelmiszerek iránti érzékenység vagy intolerancia - klasszikus példa a laktóz intolerancia
Egyes gyógyszerek, beleértve a rákellenes gyógyszereket, antibiotikumokat vagy magnéziumtartalmú savkötőket

Életmód-adagok és -nem, ha hasmenése van

Van néhány komolyabb lehetséges oka a hasmenésnek, és ha néhány napnál tovább tart, átfogó vizsga céljából konzultálnia kell egy gasztroenterológussal. De az emberek túlnyomó többsége számára ez a szenvedés enyhe és átmeneti, és végül önmagában is megoldódik.

De ha biztonságosan kizárhatja az egyik súlyosabb állapotot, akkor hasznos ismernie néhány alapvető adagot és tilalmat a hasmenés kezelésére, amikor már tapasztalta a tüneteket:

Hidrát: mivel a hasmenés egyik alapvető kérdése a víz felszívódásának hiánya a vastagbélben, ez azt jelenti, hogy a tested nem kapja meg a rendszeres, egészséges működéséhez szükséges összes vizet. Ezért létfontosságú, hogy hasmenése esetén hidratált maradjon.
Egyél rendesen: határozottan vannak olyan ételek, amelyek jobb ötleteket jelentenek a gyomor-bél rendszer számára, ha hasmenése van. Az egyik legjobb választás az úgynevezett „BRAT diéta”, amely banánt, rizst, almaszószt és pirítóst tartalmaz; ezek a döntések segítenek megszilárdítani a székletet. Fordulhat főtt burgonyához, zabpehelyhez vagy csirkeleveshez más egészséges választáshoz.
Fontolja meg a probiotikumokat: a probiotikumok „jó” baktériumként ismertek - olyan baktériumok, amelyekről egyes vizsgálatok kimutatták, hogy javítják a gyomor-bélrendszer egészségét. Szedhet probiotikus kiegészítést, de megtalálhatók erjesztett ételekben is, például joghurtban, túróban, savanyúságban vagy savanyú káposztában.
Használjon hasmenés elleni gyógyszereket: a vény nélkül kapható gyógyszerek, mint például az Imodium (amely loperamidot tartalmaz) vagy a Pepto-Bismol (amely bizmut szubszalicilátot tartalmaz) rövid távon rendkívül hasznosak lehetnek a hasmenés tüneteinek kezelésében.

Fogyasszon rossz ételeket: különösen a magas rosttartalmú ételeket kerülni kell, ha hasmenése van. A zsíros, olajos vagy sült ételek szintén hasonlóan haszontalanok lesznek. Néhány más étel és ital, hogy elkerülje az alkoholt, a kávét, a bogyókat, a tejtermékeket és a leveles zöldségféléket.
Igyon nagyon meleg vagy nagyon hideg italokat: a hasmenés mellett kerülje a szélsőséges hőmérsékleteket, hogy elkerülje az émelygést.
Erősen tornázzon: az intenzív testmozgás súlyosbíthatja a kiszáradását, vagy akár nagyobb szorongáshoz vezethet a gyomor-bél traktusban.

Ha betartja ezeket az irányelveket és az otthoni gyógymódokat, akkor az akut hasmenésnek rövid idő alatt meg kell oldódnia. A legtöbb esetben a legtöbb ember számára a testednek képesnek kell lennie arra, hogy jól reagáljon az olyan típusú kiigazításokra, amelyek ösztönzik az emésztőrendszer jobb működését.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Fontos, hogy az általános gyomor-bélrendszer egészsége figyeljen a bélrendszerére, és vegye figyelembe az idő múlásával bekövetkező változásokat. Ha kipróbálta a fenti módszereket, és egy hét elteltével is jelentkeznek tünetei, akkor fontolja meg egy gasztroenterológus felkeresését. Ezek a szakemberek kifejezetten kiképzettek a bél egészségi állapotának mindenféle diagnosztizálására és kezelésére. Fontos megjegyezni azt is, hogy a gyermekek és csecsemők sokkal hajlamosabbak a kiszáradásra, és a hasmenést be kell jelenteni gyermekorvosuknak. A gyermekek krónikus hasmenése számos GI-betegség tünete lehet. A GI Associates gyermekosztálya speciálisan kiképzett a gyermekek és csecsemők diagnosztizálására és kezelésére.

Néhány további tünet, amelyre figyelni kell, a vér vagy genny laza székletben, súlyos hasi fájdalom, fekete vagy kátrányszerű széklet, 102 foknál nagyobb láz vagy a kiszáradás jelei. Ezek a tünetek valójában egy szélesebb körű problémára utalhatnak, és orvosa együtt dolgozhat Önnel annak megállapításában, hogy milyen egyéb állapotok lehetnek a munkahelyen.

Mit kell tenni a táplálkozással, ha hasmenése van

Ha aggódik a hasmenés tünetei miatt - vagy általában az emésztőrendszer egészségi állapota miatt - egyeztessen időpontot szakemberhez. A GI Associates Endoscopy Center professzionális orvosai és munkatársai a bél egészségének szakértői és kiváló orvosi tanácsokat nyújtanak.