A Dukan Diet Review & Giveaway

Kezdőlap »Giveaway» A Dukan Diet Review & Giveaway

dukan

Feladva: Utolsó frissítés: 2012. augusztus 4. Szerző: Brooke

Főoldal »Giveaway» A Dukan Diet Review & Giveaway

A Dukan Diet egy híres fogyókúra, amelyet Dr. Pierre Dukan francia orvos készített (egyesek szerint ez az igazi oka annak, hogy a franciák vékonyak maradnak!) A The Dukan Diet könyv sikerével, ahol fogyókúrázók milliói használták világszerte hosszú távú fogyás, Dr. Dukan kiadja a Dukan Diet Cookbook (Crown Archetype, On-Sale 2012. március).

A Dukan Diet Cookbook több mint 350 francia ihletésű receptet tartalmaz - a ropogós csirkeszárnyaktól és a sonkás szuflától kezdve a törökországi húsgombócokon rozmaringgal és mentával, a kagyló provence-i és a curry fehérrépalevesig, a liszt nélküli csokoládétorta és a desszert egy vaníliás sütijéhez. Maga a DukanDiet négy különálló szakaszból áll: Támadás, Hajózás, Konszolidáció és Állandó Stabilizálás, és elutasítja a kalóriák vagy korlátozott adagok számolását - - annyit fogyaszthat, amennyit csak szeretne egyes ételek között! Egy másik különbség a többi étrenddel szemben, hogy a Dukan Diet online coachingot kínál az Ön személyes szükségleteihez.

Izgatottan vártam egy új étrendet, mivel jó ideje stagnáltam a fogyásomban, annak ellenére, hogy megpróbáltam kalóriákat számolni és testedzni. A Dukan Diet könyv mindent nagyon világosan elmagyarázott, és szilárd érvelést adott a program minden lépése mögött. Az étrend többsége alapvetően a fehérje (beleértve a zsírmentes tejtermékeket is) zöldségeket és a zabkorpát korlátozza. Nem fogok hazudni, az első néhány nap rendkívül nehéz volt, és úgy tűnt, hogy a testem kissé sokkos állapotban van, de erre szükségem volt! Már csak 2 hete vagyok diétán és már leadtam 8 kilót! Remekül érzem magam, mert egészségesen táplálkozom és folytatom a testmozgást. Például, amit ettem, a következőket tartalmaznám: egy joghurtot és keményre főtt reggelit, grillezett csirkesalátát ebédre, valamint halat vagy steaket zöldségekkel vacsorára, a zabkorpát pedig snackként a nap egy bizonyos pontján. Nem aggódom a súly visszaszerzése miatt, mert ha elértem a célsúlyomat, van egy sajátos rendszer a gyümölcsök, szemek stb. Újbóli bevezetésének lassítására. Végül úgy érzem, hogy van egy tervem, amihez ragaszkodnom kell, és ez működik!

Nyerd meg!

A One A Mom's Take olvasók nyernek
egy Dukan diétás könyv és szakácskönyv!

Vége: 2012.04.13., 23:59 ET. Csak az Egyesült Államokban nyitott.

Közzététel: Dukan Diet csomagot kaptam az őszinte véleményem fejében. Más módon nem kaptam kártérítést. A fenti vélemények sajátjaim, és az esetleges igényeket a szponzor webhelyén kell ellenőrizni.