A fagyöngy 11 csodálatos előnye

által John Staughton (BASc, BFA) utoljára frissítve - 2020. január 29. ✓ Bizonyítékokon alapuló

A fagyöngy rákellenes tulajdonságairól ismert. Ezenkívül megakadályozza a cukorbetegséget, csillapítja a légzési rendellenességeket, nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a vérnyomást, elősegíti a jó alvást, megszünteti a gyulladást, növeli az immunrendszer aktivitását, csökkenti a horkolást és csökkenti a menstruációs fájdalmat.

Mi a fagyöngy?

Habár sokan egyesítik a fagyöngyöt bizonyos kulturális hagyományokkal vagy dekorációkkal, a legkülönfélébb formákban fordul elő, több földrészen, és valójában egy tág fogalom, amely számos hemiparazita növényt ölel fel egy bizonyos rendszertani rendben, a Santalales-ben. A hemiparazita növény egy gazdafához vagy bokorhoz kapcsolódik, behatol az ágakba, és felszívja a tápanyagokat és a vizet a túléléshez. Ez a parazita viselkedés a leginkább egyesítő jellemzője a fagyöngy számos fajának és típusának. Valójában több mint 900 faj tartozik 73 különböző nemzetséghez, tehát meglehetősen sok a változatosság. Egyes fajok és fajták mérgezőek, például az Amerikában található fagyöngy. A fagyöngy széles körű népszerűsége Amerikában megörökítette azt az elképzelést, hogy minden fagyöngy veszélyes, ami teljesen hamis.

Például Európában a fagyöngy kivonat életképes és értékes egészségügyi tonikként ismert évezredek óta, egészen az ókori Görögországig. A kivonatában található szerves vegyületeket és vegyszereket az epilepsziától kezdve az egyéb krónikus betegségek kezeléséig (az utóbbi években) mindenre felhasználták, és a gyakorlatban is egyre népszerűbbek. Sok gyógynövénykivonattal ellentétben általában injekció formájában adják, de tinktúrák vagy teák formájában is felhasználható. Még mindig vannak kockázatok, különösen a kezeletlen vagy nem megfelelően előállított fagyöngy használatakor. Ha azonban megbízható és megbízható gyógynövényes vagy természetes szakembert használ, akkor élvezheti a szokatlan gyógynövény által nyújtott előnyök széles skáláját. Most nézzük meg közelebbről a fagyöngy számos egészségügyi előnyét.

A fagyöngy egészségügyi előnyei

A fagyöngy egészségügyi előnyei a következők:

Csökkenti a vérnyomást

Noha ez nem a fagyöngy által leggyakrabban dicsért előnye, a kivonat mérhető hatást gyakorol a magas vérnyomásra, amely világszerte több millió embert érint. A vérnyomás csökkentésével kivonata képes enyhíteni a szív- és érrendszerre nehezedő megterhelést és stresszt, és csökkenti az érelmeszesedés hatását is. A fagyöngy kivonat magas vérnyomáscsökkentése segíthet megelőzni agyvérzéseket, a szívrohamokat és a szívkoszorúér betegségeket. Ez segít a pulzus lassításában is, ami szintén hozzájárul a szív megterhelésének csökkentéséhez. Ezek az előnyök különösen az európai és a japán fagyöngyfajokban fordulnak elő.

A fagyöngy a Santalales rendű legtöbb kötelező hemiparazita növény angol neve. Fotó: Shutterstock

Elősegíti a jó alvást

A fagyöngy nagyon hatékony ideggyógyszerként ismert, és évszázadok óta használják a hagyományos körülmények között. Ha álmatlanságban vagy nyugtalanságban szenved alvás közben, akkor az lehet a válasz az erős tea főzéséhez. A fagyöngy kémiai összetevői befolyásolják a neurotranszmitterek felszabadulását, amelyek megnyugtatnak, megnyugtatják az idegrendszert és lehetővé teszik az egészséges, pihentető alvást. Az idegrendszer szorosan kapcsolódik a cirkadián ritmusunkhoz, így idegeink megnyugtatása szabályozhatja alvási ciklusunkat és megadhatja a szükséges pihenést.

Rákellenes potenciál

A fagyöngy egészségi előnyeinek vitathatatlanul a legfontosabb és legszélesebb körben vizsgált aspektusa a rák progressziójának lassításában játszott szerepe. A kutatások szerint az emlőrákban szenvedő betegek fizikai és érzelmi jólétüket jelentősen javíthatják a fagyöngy miatt. Kínai kutatók által az Anti-cancer Research Journal folyóiratban publikált kutatás szerint a fagyöngy kemo-megelőző tulajdonságokkal rendelkezik, mivel csökkenthetik a kemoterápia gyakori mellékhatásait, például zsibbadást, émelygést és akár hajhullást is. Ezenkívül kevesebb depresszió jeleit mutatták.

A fagyöngy népszerűségének és keresletének ez a gyors növekedése felkeltette az érdeklődést a további kutatások iránt is, amelyek bizonyosan megtérültek. Megállapították, hogy a rák bizonyos típusaiban apoptózist (programozott sejthalált) okozhat a rákos sejtekben. Dr. Thomas Ostermann, Christaa Raak és munkatársai tanulmányt tettek közzé a BMC Journal folyóiratban, amelyben 220 tüdő-, mell- és petefészekrákban szenvedő beteg vett részt, akik fagyöngyöt kaptak. Ugyanezek fogyasztásakor azt tapasztalták, hogy kevesebb fáradtságot, álmatlanságot, étvágytalanságot és émelygést tapasztaltak.

A későbbi kutatások a fagyöngy kivonatot a betegek magasabb általános életminőségéhez, a daganat zsugorodásához és az egészségesebb vérképhez kapcsolják.

Megnyugtatja a légzési nehézségeket

A fagyöngy idegnyugtató hatása ideális a légzőrendszer megnyugtatására szorongás vagy irritáció esetén. A torokfájástól a köhögésig és a hörgőgyulladásig megmutatta, hogy képes megnyugtatni az irritációt és csökkenteni a mellkasi kényelmetlenséget és feszességet. Pszichológiai összefüggés van a köhögés vagy a zihálás között, amint az asztmás rohamban előfordulhat, és a pánik és a mentális szorongás között, amely visszacsatolási hurkot okoz. Megszakíthatja ezt a neurális kapcsolatot, és egyben megnyugtathatja az elmét és a testet.

Kezeli a cukorbetegséget

Ennek a gyógynövénynek az antidiabetikus potenciálja viszonylag új kutatási terület, de hagyományosan generációk óta gyakorolják. Egy állatkísérlet azt mutatja, hogy a laboratóriumi vizsgálatok során képes csökkenteni a vércukorszintet, és más eredmények azt mutatták, hogy a kivonat stimulálta az inzulintermelést a hasnyálmirigy sejtjeiben, elősegítve a test szintjének szabályozását és csökkentve a rendellenesség súlyosságát. Általában természetes gyógymódként írják fel cukorbetegek számára.

Fokozza az immunrendszert

A fagyöngy egyik legfontosabb egészségügyi előnye az immunrendszerre gyakorolt hatása. Ez az egyik oka annak, hogy ez a gyógynövény annyira elismert a különféle krónikus betegségek kezelésében, mivel egyszerre fokozza a sérült immunrendszert és megvédi a külső betegségektől. Ennek a gyógynövénynek az antibakteriális, antioxidáns és vírusellenes képessége tökéletes védelmi vonallá teszi a szervezet számára, függetlenül az immunrendszer betegségétől vagy állapotától.

Nyugtatja az idegrendszert

Ha szorongása van, ami fizikai tünetekben jelentkezik, nyugtalan alvás, remegés vagy egyéb fizikai/mentális tünetek, a fagyöngy teljes idegtónusként viselkedhet a test számára, csökkentve a stresszhormon szintjét, és idegeit kezelhető szintre hozva.

Könnyíti a menstruációs szorongást

Ha túlzott görcsökben és menstruációs fájdalmakban szenved, akkor a növény használata ezekben az esetekben csodálatos lehetőség. Főzhet egy erős fagyöngyteát, amely csillapítja az izomgörcsöket és a gyulladásokat, elősegítve a feszültség és a görcsök feloldását. Mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt erős idegtónust, például fagyöngyöt adna étrendjébe, különösen, ha terhes vagy terhességet fontolgat.

Megszünteti a gyulladást

Több száz éve fagyöngy tinktúrákat írnak fel a test gyulladására, belül és kívül egyaránt. Az ízületi gyulladás a legtöbb ember számára valószínűleg a leggyakoribb gyulladásforma, és ennek a gyógynövénynek a tinktúrája csodákra képes, hogy enyhítse ezt a fájdalmat és növelje a mozgás tartományát az öregedéssel. Belsőleg ez a gyulladáscsökkentő képesség emésztési és gyomor-bélrendszeri problémákra is jó lehet.

Csökkenti a horkolást

Bár ez nem tűnik komoly kérdésnek, az bizony az, ha egy horkoló mellett alszol! Egy csésze ebből a gyógyteából alvás előtt megnyugtathatja az idegeket és elősegítheti a pihentető alvást, ugyanakkor megnyugtatja a légzési nehézségeket is. Ez együttesen sokkal alacsonyabb esélyt jelent a horkolásra alvás közben!

Vigyázat: Ismét nagyon fontos a fagyöngy különféle változata, amelyet a növényi gyógymódokban használnak. A fagyöngy kivonatot csak megbízható és képzett gyógynövényes szakembertől vagy orvosi szakembertől vásárolja meg. A kivonat injekcióját csak szakember vagy egyén végezheti megfelelő képzés után. Mielőtt olyan erős anyagot, mint a fagyöngy adna az egészségügyi rendjébe, mindig beszéljen orvosával, hogy a jelenlegi egészségi állapota alapján jó választás legyen-e Önnek.