A fekélyek gyógyítása lúgos étrenddel

Új vagyok ebben a közösségben, és nagyon boldog vagyok, hogy találtam egy helyet, ahol kapcsolatba léphetek más hasonló gondolkodású emberekkel. Amolyan ropogós-granola vagyok, amikor az egészségről van szó. Nem mintha nem isznék hébe-hóba, vagy soha nem engednék el valamilyen sajtot (gyengeségem, és az ok, amiért soha nem tudtam vegán lenni). De az elmúlt másfél évben gyomorfekélyekkel küzdöttem, és ez miatt súlyosan megváltoztattam az étrendemet.

A fekélyem előtt soha nem gondoltam lúgos étrendre. A lúgos víz ugyanolyan idegen volt, mint Timbuktu. De akkor csak lúgos vizet kezdtem inni. Üveget vettem belőle, megvannak a cseppjeim, és észrevettem egy különbséget az érzésemben. Korábban mindentől, amit ettem, fájt a gyomrom. A vízivástól hányingerem lett. Savanyú káposzta levét és aloe vera levet ittam a fekélyem gyógyítására. A savanyú káposzta működött a legjobban, de az íze a legrosszabb volt. Ne kérdezd, miért működik a savanyú káposzta, mivel az ecet erősen savas. Feltételezem, hogy a probiotikumok fordulnak elő az erjedés során. Nem igazán tudom. Akárhogy is, valahová jutok, így proaktívabbá vált a fekélyem gyógyítása.

Figyelni kezdtem, mit ettem, teljesen kivágtam az alkoholt, és kerülgettem azokat az ételeket, amelyekről tudtam, hogy kiváltó okok lesznek belőle - fűszeres fűszerek, bármi sült, ananász, sajt (sóhaj), gomba (ki ismeri az erősen savas savakat?). Miután hat hónapig vallásilag szigorú voltam étrendemmel, lassan elkezdtem visszahozni az ételeket, hogy kipróbálhassam a reakciómat. Ittam egy sört az apróságokon, semmi gond. Volt még egy söröm ... probléma. Oké. Ezt tudtam mérsékelni. Tehát nagy gond nélkül végigmentem az újbóli bevezetési listán. Megtanultam, hogy egy kicsit rendben van, a túl sok rossz. Ezzel foglalkozhatnék. Csak jobban kellene figyelnem arra, hogy mennyit fogyasztottam, és korlátoznom magam. Utálom a korlátozásokat, de ez az egészségemre vonatkozott - tehát jobb, mint a belső vérzés.

Magam is gyakorlati megközelítést alkalmaztam a fekély gyógyításában, mert amikor orvoshoz mentem, adott egy sav ellenes gyógyszert, amely elfedte a problémát, de semmit sem tett a gyógyulásáért. Nem akarok orvosságokat gyalázni, mert vannak jó orvosok, de valami fekélyhez hasonlóan kezelést igényel, nem pedig szalagtámogatást, és nem éreztem úgy, hogy a szükséges kezelést kaptam.

Még nem gyógyítottam meg teljesen a fekélyemet ... de úgy gondolom, hogy a kiegyensúlyozott étrend, a savanyú ételek fénye és a stressz minimalizálása teljesen meggyógyítja. A fekélyek a súlyos stressz és/vagy az általános egészségtelenség tünetei, ezeket jelként kell tekintenünk arra, hogy elmélkedjünk a testünkben zajló eseményeken, és teljes mértékben kezeljük a helyzetet. Hónapok óta vannak fekélyekkel kapcsolatos fájdalmaim, ezért tudom, hogy úton vagyok a megújult egészségre; és túl sok gondolkodás nélkül ettem mindent, amire a pescetárius szívem vágyott, egy ideje. Remélem, hogy ez a cikk hasznos, ha önmagában szenved, vagy csak egy lúgos étrendre kíváncsi.