Minden a fekete magolajról

Harcol a gyulladás ellen

A fekete magolajat évezredek óta használják gyógyszerek, élelmiszerek és még kozmetikumok számára is. Ma sokan ugyanazért az okért nyúlnak hozzá, ha aszpirint vagy ibuprofent szedne: Abban a reményben, hogy a gyulladást célozza meg és lenyomja. Olyan anyagokkal is rendelkezik, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a károsodástól.

Allergiák

Egy kis tanulmányban az emberek fekete magolaj-cseppeket tettek az orrukba enyhe, közepes vagy súlyos allergiás nátha, más néven szénanátha kezelésére. 6 hét után 10-ből több mint 9 ember azt mondta, hogy tüsszögése, szemviszketése, orrdugulása és egyéb tünetei jobbak vagy teljesen megszűntek. Ez 10 csoportból csak 3-ra volt igaz a csoportban, amely rendszeres étolajat használt. További kutatásokra van szükség. Kérdezze meg orvosát, hogy a fekete magolaj megfelel-e az Ön állapotának.

Ha Kleopatrának vannak pattanásai, valószínűleg fekete magolajjal ütögette, hogy megtisztítsa őket. Évszázadok óta használják kiütések, pikkelysömör és bőrgyulladások kezelésére. Tanulmányok szerint a fekete magolaj ugyanolyan jól működhet, mint a benzoil pattanások ellen.

Rák

A fekete magolajat egy virágzó cserje magjából préselik, Nigella sativa. A növény tele van thymoquinonnal, egy olyan vegyülettel, amelynek rákellenes ereje lehet. Patkányokban zsugorodott a daganatok és lassította növekedésüket, valamint megvédte a szöveteket a sugárkárosodástól. De további bizonyítékokra van szükségünk ahhoz, hogy tudjuk, segíthet-e az embereknek.

A konyhában

A magok N. sativa fekete magvak, fekete kömény, fekete kömény és kalonji nevek. Használhatja őket vagy olajukat, például köményt vagy oregánót a curry ételek, savanyúságok és kenyér fűszerezéséhez.

Asztma

Ekkor megduzzadnak a légutak, és megnehezíti a légzést. Egy jól megtervezett, de kicsi tanulmány megállapította, hogy a fekete magolaj jobban segítette az asztma tüneteinek kezelését, mint a hatóanyag nélküli kezelések. A kutatók úgy gondolják, hogy valamikor az olajat hozzá lehet tenni a rendszeres asztmaterápiához.

A szív előnyei

A világ számos pontján, Nigella sativa a magokat hagyományos orvoslásként használják elhízás, cukorbetegség és magas vérnyomás kezelésére. Néhány kisebb tanulmányban a vele készített kiegészítők alacsonyabb koleszterinszintet és trigliceridnek nevezett vérzsírszintet mutattak. A porított (de nem olajos) kiegészítés szedése még növelheti a koleszterinszintet, ha aerob testmozgással párosul.

Rheumatoid Arthritis

Ez az autoimmun rendellenesség megduzzaszthatja ízületeit és megkophatja csontjait. Egy kis tanulmány azt sugallja, hogy a fekete magolaj napi bevitele csökkentheti az ízületek duzzadását és merevségét. Több bizonyítékkal hasznos kiegészítő terápia lehet az RA számára.

Férfi termékenység

Meddő férfiakkal és patkányokkal végzett vizsgálatok azt találták, hogy a fekete magolaj növelheti a spermiumok számát, és elősegítheti a spermiumok gyorsabb úszását. Az olajban található antioxidánsok valószínűleg segítenek megvédeni a spermiumokat a károsodásoktól. De további klinikai vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy megtudjuk, vajon az olaj alkalmas-e a férfiak meddőségének kezelésére.

Hol találja meg

A legtöbb ember szerint a fekete magolaj nagyon erős, keserű ízű. Valószínűleg ezért keverik sokan cukorral vagy mézzel. Megvásárolhatja az egészséges élelmiszerboltokban és az interneten folyékony és kapszula formájában. Testápolók, sminkek és más szépségápolási termékek is használják.

Mellékhatások

N. sativa a világ egyik leggyakoribb gyógynövénye. Tehát általában biztonságos. De nagy mennyiségű fekete magolaj máj- és vesekárosodást okozott patkányokban. Lassíthatja a véralvadási időt és valószínűbbé teheti a vérzést.

Adagolás

Nem tudjuk, mennyi a fekete magolaj biztonságos bevitele. De a szokásos adag, amelyet az emberek kipróbálnak, napi 200 és 2000 milligramm között van

Következő

Következő diavetítés címe

SZÁLLÍTOTT KÉPEK:

Thinkstock
Thinkstock
Thinkstock
Thinkstock
Thinkstock
WebMD/Alexander Hadjidakis
Thinkstock
Thinkstock
Thinkstock
Thinkstock
Thinkstock
Thinkstock

Emlékhely a Sloan Kettering Rákközpontra: - Nigella Sativa

Stephanie Ferrari, regisztrált dietetikus táplálkozási szakember, Stoneham, MA.

Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány: - Asztma

Journal of Endocrinology & Metabolism: Egy Nigella sativa fűszernövény antidiabetikus tulajdonságai.

Mayo Klinika: • Rheumatoid arthritis

Amerikai Botanikai Tanács: • Re: A Nigella Seeds javítja a lipidprofilt és a testtömeg-indexet az ülő, túlsúlyos nőknél, Nigellánál.

Országos Egészségügyi Intézetek: • A helyi fekete magolaj értékelése az allergiás nátha kezelésében, • A Nigella sativa kozmetikai és külső alkalmazásainak áttekintése, • A fekete magolaj hatása a bromobenzol patkányokban kiváltott hepato-vese toxicitás feloldására. • A Nigella sativa magok és olaj antiatherogén potenciálja

Az étrend okozta hiperkoleszterinémia nyulaknál

Journal of Herbal Medicine: A fekete magok (Nigella sativa) hatása a férfi meddőségre: szisztematikus áttekintés.

Fotokémia és fotobiológia: In vivo a Nigella sativa L olaj és a glutation csökkentett sugárvédő hatása patkányokban a besugárzás okozta oxidatív sérülés és a perifériás vér limfocitáinak száma ellen.

Amerikai családorvos: • A citokróm P450 metabolizmusának hatása a kábítószer-reakcióra, az interakciókra és a káros hatásokra. •

Fitoterápiás kutatás: • A Nigella sativa-kiegészítés javítja az asztma kontrollját és a biomarkereket: randomizált, kettős-vak, placebóval kontrollált vizsgálat.

Farmakológiai kutatások: A Nigella sativa (fekete mag) hatása a plazma lipidkoncentrációjára emberben: A randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise.

International Journal of Molecular Sciences: A thymoquinone modulálja a véralvadást in vitro, a gyulladásos és koagulációs utakra gyakorolt hatása révén.

Fitomedicina: • A Nigella sativa L. magolaj hatása a terméketlen férfiak spermájának rendellenes minőségére: randomizált, kettős-vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálat.

International Journal of Pharmacology: A Nigella Sativa fixált olajának hatása a hím termékenységre normál és hiperlipidémiás patkányokban.

Melinda Ratini, DO, MS értékelte 2018. december 11-én

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsot. További információk.

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsokat. Csak általános tájékoztatási célokra szolgál, és nem foglalkozik az egyedi körülményekkel. Ez nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést, és nem szabad rá támaszkodni az egészségével kapcsolatos döntések meghozatalakor. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot, amikor kezelést kér valaminek oka miatt, amit a WebMD webhelyén olvasott. Ha úgy gondolja, hogy egészségügyi sürgőssége lehet, azonnal hívja orvosát vagy hívja a 911-et.

WebMD diavetítések

Tekintse meg diavetítéseinket, hogy többet tudjon meg az egészségéről.