A fekete tea, akárcsak a zöld tea, szintén segíthet a fogyásban

A zöld tea már régóta az élelmiszer-tudományos szett kedvese - tanulmányok kimutatták, hogy az ízletes ital sok más előny mellett a rák ellen is küzdhet, növelheti az agy teljesítményét, fogyhat és csökkentheti a stroke kockázatát. Az UCLA új tanulmánya szerint azonban a fekete tea - amely ugyanabból a növényből készül, kivéve, ha hosszabb ideig ül és oxidálódik száradás előtt - visszaveti a reflektorfényt.

--> A kutatáshoz a tudósok különböző étrendeket adtak négy egércsoportnak. Az egyik zsírszegény, magas cukortartalmú volt; másik magas zsírtartalmú, magas cukortartalmú; a harmadik magas zsírtartalmú, magas cukortartalmú és zöld tea kivonat; és az utolsó magas zsírtartalmú, magas cukortartalmú és fekete tea kivonat. Miután a négyhetes vizsgálati időszak lejárt, felfedezték, hogy a teakivonattal hizlaló étrenden az egerek súlya visszaesett az alacsony zsírtartalmú étrenden az egerek azonos szintjére. A teakivonatokat tartalmazó egerek belében magasabb volt a sovány testtömeghez illeszkedő baktériumok szintje és kevesebb az elhízáshoz kapcsolódó baktérium.

"Új eredményeink azt sugallják, hogy a fekete tea a bél mikrobiómáján keresztül egy speciális mechanizmus révén hozzájárulhat az emberek egészségéhez és fogyásához is" - mondta Susanne Henning, Ph.D., az UCLA Center adjunktusa Az emberi táplálkozás. "Az eredmények arra utalnak, hogy a zöld és a fekete teák egyaránt prebiotikumok, olyan anyagok, amelyek jó mikroorganizmusok növekedését indukálják, amelyek hozzájárulnak az ember jólétéhez."

Ne feledje: Ne próbáljon egy csomó cukrot és nehéz tejszínt öntenie a teájába - ezek a többletkalóriák ronthatják a súlycsökkentő hatásokat.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!