A floridai férfi 160 fontot veszít, hogy elérje az egész életen át tartó álmát, hogy katonává váljon

Évekig tartó túlsúlya után Christian Montijo felhagyott a hadseregbe való belépési terveivel. De egy éves kemény munka után ez a 28 éves Floridianus megvalósította hadseregének álmát - állítja a hadsereg egyik híre.

Montijo tudta, hogy soha nem szolgálhat katonaságban, amikor súlya 350 fontot ért. De 2018 végén azonban újévi elhatározása volt, hogy újra áttekinti középiskolai álmát, hogy csatlakozzon a hadsereghez.

"A kezdetektől fogva nem azt akartam, hogy ez diéta legyen, hanem életmódváltás" - mondja. "Tudtam, hogy a súly elvesztése csak a harc fele, és a másik fél a megtartása." Montijo elmondta a Men's Health című lapnak.

Ezzel a döntéssel intenzív változás következett be szokásaiban. A gyorsétterem és a szódabikarbóna gyakran az ő bevásárló listáján állt, és az ütemezése kevés időt szánt a testmozgásra. Mielőtt a fogyást választotta, Montijo gyakran észlelt magas fáradtságot, még egyszerű, mindennapi feladatok elvégzése során is.

"Leülnék tévét nézni, és csak ülve nehéz lélegzetet és izzadságot kapnék" - mondta a Men's Health című lapnak.

A fogyás érdekében a napi szódabevitelt vízzel pótolta, és a gyorséttermet egészségesebb lehetőségekre cserélte. Montijo lendületbe hozta magát, kezdve a napi sétákkal, mielőtt körülbelül hat hónap után az edzőterembe járna a heti rutin része.

12 hónap alatt 160 kilót fogyott - a testtömegének alig a fele alatt. Ezen átalakulás révén Montijo most azt reméli, hogy mások is találnak inspirációt fogyáscéljaik eléréséhez.

„Éjjel és nappal van. Teljesen új ember vagyok ”- mondta a hadsereg híradójának. „Energiával ébredek, egész éjjel alszom. Most már tudok futni és jól vagyok, és lépést tudok tartani a [két] gyerekemmel. ”

Iratkozzon fel a Army Times Daily News Roundupra

Ne hagyja ki a hadsereg legfrissebb történeteit, amelyeket minden délután átadnak