A pár 2 év alatt 400 fontot veszít

TERRE HAUTE, Indiana - Egy pár két év alatt együttesen 400 fontot fogyott, és másokat inspirálnak.

Újévi fogadalomként indult, de egy vírusos Instagram-fiókhoz (@fatgirlfedup) vezetett, amely dokumentáló inspiráló fogyókúrájukat dokumentálta egy hatalmas 463 000 követővel.

Amikor a pár megkezdte küldetését, hogy leadja a súlyt, Lexi Reed 485 font, Danny Reed 280 font volt.

"28-ról 10-re mentem" - mondta Lexi az ABCNews-nak.

"46-osról egészen 32-ig mentem" - tette hozzá Danny.

Lexi elmondta, hogy "elegük van az élettől (éltek)", ezért nekiláttak a változásnak, elütve az edzőtermet, egészségesen étkezve és dokumentálva mindezt az Instagram-fiókján.

"Soha nem számítottam rá, hogy ilyen hatása lesz" - mondta a nő. - Csak egészségre akartam törni.

A fitneszszakértők szerint a siker egyik kulcsa, ha valaki más támaszkodik.
"Az edzéspartner kulcsfontosságú. Az elszámoltathatóság minden" - mondta Latreal Mitchell, a hírességek fitneszedzője az ABC News-nak. "Nem minden nap akarsz kimenni oda és mindent beleadni. Legalább lesz valakid, aki azt mondja:" Gyerünk. Ma van az a napom, hogy felemeljem és fordítva. "

Danny Reed súlya most 191 font, Lexié pedig 182, de azt mondták, hogy ez nem volt könnyű teljesítmény.

A Mitchell további tippjei közé tartozik, hogy legyél őszinte magaddal és mit akarsz csinálni, szabadulj meg a kifogásoktól, számon kérheted magad azért, amit mondasz, és adj reális időt magadnak a megvalósításhoz
----------

Friss hírek küldése
Javítás vagy elírási hiba jelentése
További információ a 6abc alkalmazásokról