A fogak egészsége: 9 jele annak, hogy valami nincs rendben

Ha valami rossznak tűnik vagy rosszul érzi magát, amikor rág, cseveg, ecsetel vagy azt mondja, hogy ááá, ne hagyja figyelmen kívül. Lehet, hogy a szád valami fontosat akar mondani az általános közérzetedről.

jelzi

A száj természetes kommunikátor, többféleképpen, mint észreveheti. Több mint 500 törzs jó és rossz baktériumnak ad otthont (szerencsére, főleg az előbbieknek). A problémákat okozó baktériumok pletykaként terjedhetnek a test más részein a véráramon keresztül, és esetleg súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek, a szív- és érrendszeri betegségektől a cukorbetegségig, a tüdőgyulladásig és az Alzheimer-kórig. De az információ is a másik irányba áramlik, és a nyelvén szúró fájdalom vitaminhiányra, ételallergiára vagy akár hormonális változásokra utalhat. Olvassa el, hogy megismerje a szája szélesebb körű egészségügyi üzeneteit, a finom jelzésektől a segélykiáltásokig.

A jel: Fájdalmas seb

Fordítás: Esélyes, hogy lerobbant, és a fekélye (más néven rákfájása) azt mondja, hogy pihenjen már. "Gyakran jelentkeznek, amikor az immunrendszerét megfázás, fáradtság vagy érzelmi stressz gyengíti" - mondja Mark Wolff fogorvos, Ph.D., a New York-i Egyetem Fogorvostudományi Kariológiai és átfogó gondozási osztályának elnöke. Az ételérzékenység, az időszakhoz kapcsolódó hormonális elmozdulások, gyomor-bélrendszeri problémák, a fogkrém potenciális irritáló hatása (egyes tanulmányok összefüggést találtak a rákfekély és a nátrium-lauril-szulfát, egy habzószer között), sőt, akár véletlenül is az arcod harapása okozhatnak sebeket is.

Kezelés: 7-10 napos sokkra és tartozásra számíthat. A vény nélkül kapható helyi gél, krém vagy folyadék (keressen olyanot, amely érzéstelenítőt tartalmaz, például benzokain; antiszeptikus, például hidrogén-peroxid; vagy mindkettő) tompíthatja a fájdalmat és elősegítheti a gyógyulást - mondja Wolff. "A szája meleg sós vízzel történő öblítése minden este szintén működhet" - teszi hozzá, mivel a só segít csökkenteni a gyulladást. Ha a rákos megbetegedései gyakrabban jelentkeznek, mint a nátha, fontolja meg a naplóban történő nyomon követést. Így kivághatja az esetlegesen okozó fűszeres vagy savas ételeket, vagy ha egybeesnek az ismétlődő határidőkkel, megpróbálhat illeszteni valamilyen jógát vagy meditációt a stressz ellensúlyozására.

A jel: Szájszárazság

Fordítás: A túlórázás a boldog órán vagy az idegesség átmeneti érzést okozhat. (Tehát a sinus problémája vagy az orrdugulás is előfordulhat.) De ha ez az elavult, ragacsos érzés a szájában marad, függetlenül attól, hogy mennyi vizet kortyolgat, az összefüggésbe hozható egy gyógyszerrel - mondja Wolff; antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentők és antihisztaminok gyakran bűnösök. Ha nem foglalkozik vele, a kényelmén felül több is veszélybe kerülhet: A nyál a nedvesség biztosításán túl segít tisztán tartani a szájat és a fogakat azáltal, hogy eltávolítja az ételtörmeléket és a baktériumokat, így hiánya elősegítheti a fogszuvasodást okozó csírákat és az ínybetegség - mondja Stanley Heifetz, New York-i székhelyű kozmetikai és helyreállító fogorvos.

Kezelés: Hidrát. "Igyon sok vizet, és próbálja ki a zöld teát, amelynek antimikrobiális tulajdonságai vannak" - mondja Heifetz. A cukormentes íny némi megkönnyebbülést kínálhat, mivel a rágás stimulálja a nyálmirigyeket, mondja Wolff: "Ez különösen előnyös étkezés után." Ha alkoholt fogyaszt, vágjon vissza, különösen vörösborra, amelynek cserzőanyagai megzavarhatják a nyáltermelést. És kérdezze meg orvosát, ha a szájszárazság ismert mellékhatása bármelyik szedett gyógyszernek - lehet alternatíva.

A jel: Szürke-fehér nyelv

Fordítás: Ez a film valószínűleg csak felhalmozódott gunk. "A nyelved teteje olyan, mint egy szőnyeg" - mondja Graham Forbes fogorvos, a Capital Dental Design munkatársa, Richmond, Virginia. "A rajta levő apró dudorok vagy papillák olyan textúrát hoznak létre, amely képes elkapni a lepedéket." Ez súlyosbodhat, ha megfázás vagy fertőzés eldobja a száj bakteriális ökoszisztémáját. A fűszeres ételek fogyasztása, a dohányzás vagy az ivás a papillák gyulladását okozhatja, elzáródva baktériumoktól és törmelékektől, amelyek aztán a látott bevonatba (vagy lepedékbe) gyűlnek.

Kezelés: Néhány szelíd passzálás nyelvkaparóval kell, hogy megtegye a trükköt. A Wolff azt is javasolja, hogy a nyelv tetejét ecsetelje szódabikarbónával, amely antiszeptikus és tisztítószerként működik. A duzzanatoknak idővel csökkenniük kell, de meleg víz, citrommal (gyulladáscsökkentő) vagy sós vízzel való áztatás segíthet a dolgok felgyorsításában.

A jel: Túl vörös nyelv

Fordítás: Ön vegán vagy vegetáriánus? A sima, élénkpiros nyelv azt jelentheti, hogy B12-vitamin vagy vashiány van, mivel az alacsony szintek mindegyike papillák elvesztéséhez vezethet. Azok az emberek, akik csak növényközpontú ételeket fogyasztanak, különösen hajlamosak a B12-hiányra, mivel a vitamin csak a húsban, a baromfiban és a tejtermékekben található meg; vasveszteség fordulhat elő olyan nőknél, akiknek súlyos menstruációja van.

Kezelés: Kérdezze meg kezelőorvosát, ha pótlásra van szüksége, amely segít egyensúlyban tartani étrendjét, és visszanyeri nyelvét normális színére és állagára.

A jel: Rossz lehelet

Fordítás: Ha a szokásos rutin - ecset, fogselyem, öblítés, ismétlés - felülkerekedhet a reggeli leheletén, lehet, hogy csak álcázott szájszárazság fordul elő, mivel a nedvesség hiánya lehetővé teszi a büdös baktériumok fejlődését. "A szánk természetesen egyik napról a másikra kiszárad, mivel kevesebb nyál keletkezhet, és alvás közben gyakran lélegezhetünk a szánkon keresztül" - mondja a Forbes. De az ínybetegség-baktériumok is szagot bocsáthatnak ki, csakúgy, mint a sinusfertőzés nyálka. És ha még megvan a mandulája, előfordulhat, hogy kifejlesztett egy mandulakövet. "A manduláin lévő mély barázdák megfoghatják az ételt és a baktériumokat, és ha nem öblítik le őket, apró fehér, kavicsszerű lerakódásokká kalkulálódhatnak, amelyek elég nagy szagot képesek kibocsátani" - mondja a Forbes.

Kezelés: Ha a lélegzete továbbra is zavaros, miután egyszer ismét reggel adta a fogát és a nyelvét, Heifetz azt javasolja, hogy kortyoljon meleg citromos vizet. Rághat gumit vagy petrezselymet és gargarizálhat alkoholmentes szájvízzel is. Szinuszproblémák esetén próbálkozzon öblítéssel neti edénnyel vagy sóoldatos orrspray használatával; ha a tünetek nem javulnak, beszéljen orvosával egyéb kezelésekről, például egy allergiás gyógyszerről, amely megkönnyítheti a légzését. A mandulakövek szokatlannak tűnhetnek, de egy tanulmány kimutatta, hogy a betegek akár 40 százalékánál is előfordulhat. Szerencsére egyszerű gondozni őket. Ön is eltávolíthat egyet fogkefével, vattapamaccsal, vagy akár tiszta ujjal is - mondja a Forbes - de ha ez (szó szerint) öklendez, kérje meg a fogorvosát vagy az orvosát.

A jel: Szúró nyelvfoltok

Fordítás: Úgy érzi, hogy a világon a legrosszabb pattanás van a nyelvén? Valószínűleg ideje megvizsgálni az étrendjét. Ezek a fehér vagy vörös dudorok, az úgynevezett átmeneti nyelvi papillitis gyulladt ízlelőbimbók, és reakció lehet a fűszeres ételekre vagy ételallergiára - mondja Wolff. A stressz, a hormoningadozások vagy a gyomor-bélrendszeri problémák is hibásak lehetnek.

Kezelés: A fájdalom enyhítése érdekében próbáljon meg egy meleg sós vizes öblítést vagy egy OTC helyi fertőtlenítő gélt, krémet vagy szájvizet. Tartsa be a hűvös italokat, és beszéljen orvosával, ha az érzékeny foltok olyan gyakran fordulnak elő, hogy ételallergiára gyanakszik.

A jel: repedt nyelv

Fordítás: A repedések lehetnek genetikai vagy a kiszáradás jelei, de inkább az öregedés természetes melléktermékei. (Igen, csakúgy, mint az arcod ráncai.) Úgy tűnik, hogy gyakoribbak azoknál az embereknél is, akik pikkelysömörben szenvednek - gyulladásos betegség, amelyről feltételezik, hogy kiváltja a repedéseket.

Kezelés: Semmi mást nem kell tennie, csak a barázdák tisztán tartása, hogy megakadályozza a baktériumok és ételrészecskék elhelyezkedését és gyulladás vagy fájdalom okozását. Igyon sok vizet a kiszáradás megakadályozása érdekében, és szokjon meg nyelvkaparót vagy puha sörtés kefét használni.

A jel: Extra pályázati íny

Fordítás: Valószínűleg nem tisztítja rendszeresen vagy elég alaposan a fogait. A mosogató munkamenetek kihagyása ínygyulladáshoz vezethet, amely az ínybetegség enyhe formája, amely akkor következik be, amikor a fogak közé vagy az íny mentén megakadt ételrészecskék gyulladást okozó baktériumokat vonzanak. Ha ínye vörösnek és duzzadtnak tűnik, nem pedig szilárd és rózsaszínű, vagy ha vérez, amikor ecsetel vagy fogselymet használ, akkor ez a valószínű oka. De az ínygyulladás sztrájkolhat szigorú fogmosókat is: Még akkor is, ha hajlamos a fogakra, mint az óramű, "a legtöbb ember nem képes minden fog minden felületét megtisztítani" - mondja Heifetz.

Kezelés: "Az ínygyulladás szinte mindig visszafordítható, ha napi megfelelő fogmosást, fogselymet és tisztítást végez a fogorvosi rendelőben" - mondja a Forbes. Naponta kétszer alaposan mossa körbe az egyes fogakat és fogínyeket - "két percet töltsön ecseteléssel, ne 20 másodpercet" - mondja Heifetz -, majd fogselymet használjon. Ha a duzzanat vagy a vérzés körülbelül két hét elteltével nem csillapodik, itt az ideje, hogy professzionális tisztítást végezzen.

A jel: A nyelv hullámai

Fordítás: A nyelved megnagyobbodott, és az oldala körüli hullámok vagy fésűkagylók valójában a fogaid mélyedései. Az alvási apnoe az egyik magyarázat: A szakértők azt találták, hogy a betegségben szenvedő betegek gyakran nagy nyelvvel rendelkeznek, akár a genetika miatt, akár azért, mert nyelvük a testtömegükkel együtt nőtt (az emberi nyelv hátsó része kb. 30 százalék zsír). elhízott alvási apnoés betegek 2014-es vizsgálatához. A pajzsmirigy alulműködés szintén duzzanatot okozhat az egész testben, beleértve a nyelvet is. Zárja be ezt a két lehetőséget, és a fodrok a stresszel kapcsolatos fogak összeszorítására vagy csiszolására, allergiára, esetleg B12- vagy vashiányra utalhatnak.

Kezelés: Ha más lehetséges tünetei vannak az alvási apnoe-nak - savas reflux, horkolás, álmosság vagy memóriaproblémák -, forduljon fogorvosához (a szakma ma már képzettvé válik annak kezelésére) vagy orvosával, hogy ütemezze látogatását egy alvási szakemberhez egy hivatalos diagnózis. Ha jól alszik, kérdezze meg, hogy tesztelik-e a pajzsmirigy alulműködését, amelyet vényköteles gyógyszerrel könnyen lehet kezelni.

Fogorvos rendelései

A tiszta száj a tested első védelmi vonalának része. Ez a három eszköz segíthet abban, hogy csillogjon az ellenőrzések között.