Könnyűnek érzi magát vagy szédül közvetlenül étkezés után? Egészségügyi probléma lehet!

Hamarosan lépjen fel, mire a szédülése elájul és végzetes balesetet szenved.

Előfordulhat, hogy szédülést, szédülést vagy émelygést érez az étkezés után. Lehet, hogy egyszeri epizódként ecseteli, és soha nem törődik vele sokat. Ha azonban ez gyakran előfordul, különösen étkezés után, ne hagyja figyelmen kívül. Íme 10 ok, amiért érdemes komolyabban venni az ájulást. Olvassa el még: Hipertónia: 7 általános mítosz lebontott a magas vérnyomásról

A könnyedség, a szédülés vagy a szédülés érzése, különösen étkezés után, étkezés utáni szédülésnek nevezik, jelezve, hogy alacsony vérnyomásban szenvedhet. Alacsony vérnyomás esetén a szív és az artériák nyomása csökken, miközben megpróbálja a vért pumpálni a megfelelő keringés érdekében. Íme az alacsony vérnyomás hat oka, amelyekről tudnia kell. Olvassa el még - 5 népszerű házi gyógymód a vertigo megszabadulására

Az étkezés utáni szédülés oka az alacsony vérnyomás miatt

Az étel elfogyasztása után a bélnek nagy mennyiségű vérre van szüksége a zavartalan működéshez és az emésztési folyamat elindításához. Ezáltal a szív nehezebben és gyorsabban pumpálhatja a vért a gyomorba és a belekbe. Amikor ez megtörténik, a test más részein lévő erek összehúzódnak, hogy elősegítsék a normális vérnyomás fenntartását. Így lehet a jógával szabályozni a vérnyomást.

A szívbetegségekben szenvedőknek azonban gyengébbek a szívizmaik, és előfordulhat, hogy a szív nem képes olyan gyorsan pumpálni, mint szükséges. Vagy bizonyos esetekben egy személy erei egy bizonyos idő alatt szűkebbé válhatnak az életkor és más életmóddal kapcsolatos helytelenségek, például dohányzás, cukorbetegség stb. Miatt, ami problémát okoz a vér átirányításában a bélbe. Amikor ez megtörténik, étkezés után csökken a nyomás, étkezés utáni hipotenziónak hívják. A hirtelen esés, különösen étkezés után, szédüléshez, szédüléshez, eszméletvesztéshez vagy akár zuhanáshoz vezethet, amely végzetes lehet. Itt van kilenc kötelező élelmiszer, amely kötelező az alacsony BP-vel rendelkező emberek számára.

Milyen alacsony, túl alacsony

Az egészséges ember ideális vérnyomása 120/80 Hgmm. Ez a nyomás azonban nem biztos, hogy végig állandó marad. Különböző tényezők okozhatják a vérnyomását a gyógyszeres kezelésben, a stressz, a dohányzás, az alkohol, az elhízás, a légzési szokások és még sok más. A vérnyomás általában a legalacsonyabb éjszaka, és ébredéskor jelentősen megnő. A vérnyomása két tényező mértéke:

Szisztolés nyomás: Ez a nyomás, amelyet a szíve generál, miközben a vért az artériákból a test többi részébe pumpálja. A szisztolés nyomás a vérnyomás leolvasásának első része.

Diasztolés nyomás: Ez a nyomás, amellyel a szíved és az artériád szembesül, miközben két ütem között pihen. A diasztolés nyomás a vérnyomás leolvasásának második része.

Amikor a szisztolés nyomás alacsonyabb, mint 90 Hgmm, és a diasztolés nyomás alacsonyabb, mint 60 Hgmm, akkor szenved alacsonyabb nyomás. Ez a nyomásesés szédülést, szédülést és ájulást okozhat. A nyomásesés veszélyes, mert alacsony oxigénátvitelt jelenthet az agyba is.

Mit kellene tenned

Íme néhány dolog, amit tehet az étkezés utáni szédülés megelőzésére:

Kerülje az étkezések, különösen a reggeli kihagyását, és minden ételt időben fogyasszon el. Vacsorázzon legalább két órával lefekvés előtt. Kerülje a nagy étkezéseket egy ülés alatt. Célszerű egész nap kis ételeket fogyasztani.
Kerülje az üdítő és más szénsavas italok fogyasztását étkezés közben. Igyon vizet vagy más egészséges italokat, például lime-levet, kókuszvizet vagy friss gyümölcslevet, és rendszeres időközönként hidratálva maradjon.
Kerülje az olyan erõs tevékenységeket, mint a futás vagy a testmozgás közvetlenül étkezés után.
Beszéljen orvosával az állapotáról. Megfelelő diagnózisra és kezelésre lehet szükség a további szövődmények elkerülése érdekében.