A fogyás mérsékelt a legtöbb makrotápanyag-diéta esetében

2020. április 2., CSÜTÖRTÖK - A legtöbb makrotápanyag-diéta szerény súlycsökkenést és a kardiovaszkuláris rizikófaktorok javulását eredményezi hat hónap alatt - derült ki a BMJ-ben április 1-én online közzétett áttekintésből és metaanalízisből.

makrotápanyag-diéta

Long Ge, Ph.D., a kínai Lanzhou Egyetem Közegészségügyi Iskolájából és munkatársai szisztematikus áttekintést végeztek az étrendi makrotápanyagok és a diétaprogramok relatív hatékonyságának meghatározására a túlsúlyos vagy elhízott felnőttek körében. Az adatokat 121 alkalmas vizsgálatban, 21 942 beteg bevonásával vonták be, és 14 megnevezett étrendről és három kontroll étrendről számoltak be.

A kutatók megállapították, hogy az alacsony szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmú étrendnek hasonló hatása volt a fogyásra (4,63 és 4,37 kg), valamint a szisztolés és a diasztolés vérnyomás csökkenésére (5,14 és 5,05 Hgmm, illetve 3,21 és 2,85 Hgmm). hat hónapos szokásos étrendhez képest. Kissé kisebb súlycsökkenést és alacsonyabb vérnyomáscsökkenést figyeltek meg mérsékelt makrotápanyag-diéták esetén. A szokásos étrendhez képest a népszerű fogyókúrák, amelyek hat hónapon belül a legnagyobb mértékben befolyásolták a súlycsökkentést és a vérnyomást, az Atkins, a magas vérnyomás leállításának étrendi megközelítései és a zóna voltak. A makrotápanyagok és a népszerű elnevezésű étrendek közül a fogyás 12 hónaposan csökkent, míg a mediterrán étrend kivételével az összes beavatkozás kardiovaszkuláris kockázati tényezőinek előnyei lényegében megszűntek.

"A diéták közötti különbségek azonban általában triviálisak a kicsi felé, ami azt jelenti, hogy az emberek a rendelkezésre álló étrendek közül választhatják az általuk preferált étrendet, anélkül, hogy aggódnának az előnyök nagysága miatt" - írják a szerzők.

Feladva: 2020 április

Olvassa el ezt a következőt

Az elhízás időtartama a magasabb kardiometabolikus betegség kockázatához kötődik

2020. december 10., CSÜTÖRTÖK - A hosszabb elhízási idő rosszabb kardiometabolikus betegség kockázati tényezőkhöz kapcsolódik, derül ki egy tanulmányból, amelyet december 8-án online publikáltak a PLOS-ban.

Több növényi étel, kevesebb vörös hús csökkentheti a szívbetegség kockázatát

2020. december 9., SZERDA - Kiváló minőségű növényi élelmiszerek, például hüvelyesek, diófélék vagy szója vörös húsra történő cseréje csökkentheti a szívkoszorúér-betegség (CHD) kockázatát, a.

USPSTF az egészséges súlygyarapodás érdekében a terhesség alatt

2020. december 9., SZERDA - Az Egyesült Államok Preventive Services Task Force (USPSTF) magatartási tanácsadási beavatkozásokat javasol, amelyek célja a terhesség alatti egészséges súlygyarapodás elősegítése.

További hírforrások

  • Az FDA Medwatch kábítószer-figyelmeztetései
  • Napi MedNews
  • Hírek az egészségügyi szakemberek számára
  • Új gyógyszerengedélyek
  • Új drogalkalmazások
  • Gyógyszerhiány
  • Klinikai vizsgálatok eredményei
  • Általános kábítószer-jóváhagyások
  • Havi frissítési archívum

Iratkozzon fel hírlevelünkre

Bármi is legyen az érdeklődésének témája, iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy a Drugs.com legjobbjait hozza be a postaládájába.

Tudjon meg mindent, amit tudnia kell a fogyókúrás gyógyszerekről a vényköteles fogyókúra tabletta útmutatónkból.