30 fontot vesztettem hasi lufikkal

Léggömb van a gyomromban. Valójában kettőt. Teltek sóoldattal, és jóllaknak, ezért kevesebbet eszem. Ezért sikerült mindössze 4 hónap alatt 30 kilót lefogynom, miután kipróbáltam és kudarcot vallottam a könyv minden diétáján - Jenny Craig, Súlyfigyelők, Nutrisystem, Medifast. Sokszor sikeresen lefogytam már, de ez mindig visszatér. (Fogyjon le 15 fontot mindössze 30 nap alatt ezzel a forradalmi szuperélelmezési tervvel a Prevention kiadótól!)

A családom mindkét oldalán kövér gének vannak, ezért nem lepődtem meg, amikor az orvosom észrevette, hogy évente körülbelül 5 fontot szedtem össze, mióta beléptem a 60-as évekbe. Annak ellenére, hogy edzőterembe jártam és a NordicTrack-en edzettem, a súlyom tovább kúszott. Szeretem azt mondani, hogy az anyagcserém 40 évesen lelassult, 50 évesen leállt, és 60 évesen megfordult. Ez volt az én csatám.

Nem segít, hogy az elmúlt 12–13 évben néhány kihívást jelentő családi probléma merült fel bennem, ami depresszióssá tett, és köztudottan az antidepresszánsok súlygyarapodást okoznak. Számos lábműtétem volt egy genetikai probléma kijavítására, majd a kettős térdprotézisekre, így képtelen voltam hosszú szakaszon gyakorolni. Ez az, ami igazán megijesztett: Az ortopéd sebész azt mondta, hogy a jövőben több térdprotézisre lesz szükségem, ha nem veszem le a plusz súlyt.

Kétségbeesésemben a bariatrikus műtétről szóló tájékoztatóra mentem, de nem voltam elég nehéz ahhoz, hogy kvalifikálhassam - 40 vagy annál nagyobb BMI-re van szükséged, és azt hiszem, 36 éves voltam. Akkor a fiam, aki az egészségügyben dolgozik gondozási ágazat, mesélt nekem az új ReShape eljárásról az enyhe vagy közepesen elhízott emberek számára, amelyet 2015-ben az FDA jóváhagyott. Az ötlet az, hogy a léggömbök gyakorlatilag kisebbé teszik a gyomrodat, mivel kevesebb hely van az ételre. 6 hónapig bent tartja őket, majd miután eltávolította őket, a gyomor a fogyás következtében összezsugorodik, így továbbra is gyorsabban érzi jóllakását, mint az eljárás előtt.

A fiam elmondta, hogy az egyik orvos barátja megcsinálta, és azt mondta: "Anya, meg kellene kapnod!" Orvosaim úgy gondolták, hogy először a depressziómat kellene kordában tartanom, de arra gondoltam, hogy ez hozzájárul a depressziómhoz!

A fiam egy gasztroenterológust ajánlott, Paul S. Lee-t, az Orange County emésztési betegségekkel foglalkozó tanácsadóit, és még a férjemet is felhívta, hogy: "Ezt anyukának kell megtennie!" Áprilisban konzultáltam Dr. Lee-vel, és megállapodtam, hogy májusban visszatérek az eljárásra.

Felkészültem a legrosszabbra, de ez nem történt meg. Orvosaim azt mondták, hogy az elején hányingert és hányást kapok, de nem tettem. Talán azért, mert követtem a tanácsukat: Három nappal azelőtt lágy ételeket ettem, például krémes leveseket. Aztán előző nap csak tiszta folyadékot ittam. Szedtem Prilosec-et is, és utána hányinger elleni gyógyszert és görcsölést is szedtem, bár nem tapasztaltam.

A saválló szilikonból készült léggömböket 20 percig tartó ambuláns eljárásba helyezték be. Megnyugtattak érte, de elmagyarázták, hogy egy endoszkópos csövet táplálnak le a gyomromba, behelyezik a lufikat, megtöltik sóoldattal, lezárják, majd kiveszik a csövet. A sóoldat kék színű, hogy figyelmeztessen minden szivárgásra - mindig arra törekszem, hogy a pisilésem ne zöld vagy kék legyen! Az eljárás során két léggömböt használnak egy helyett, mert többet tölthetnek be, és mivel nagyobb valószínűséggel maradnak a gyomorban.

Az első 6 hétben párnákkal megemelt felsőtestemmel kellett aludnom - nem feküdhettem laposan, mert nagyon kényelmetlen volt. 3 napig tiszta folyadékot ittam; majd a negyedik napon pudingot, csirkehúsleves krémet és más puha ételeket kezdtem enni, amíg a gyomrom jól érezte magát. Kezdetben éreztem a lufikat - olyanok voltak, mint a golyók, amelyek körbe-körbe mozognak bennem. Már nem veszem észre őket, de valószínűleg csak megszoktam az érzést.

Most már szinte mindent meg tudok enni, kivéve az igazán fűszeres ételeket, mert zavar. Kaliforniában élek, és a mexikói ételek olyan jók itt, ráadásul szakács vagyok a helyi női minisztérium kávézójában, szóval ez nehéz. Én sem szoktam gyakran szénsavas italokat inni, mert ettől gázos vagy duzzadt lehet, de néha-néha megiszom a Perrier-t vagy valami ilyesmit, mert ropogok, ami rothadt tojás illatú, és ha valami pezsgőt iszok, megtisztítja a lufikat.

Legjobb támogatásom az orvosomtól és a táplálkozási szakemberemből származik, akikkel havonta találkoztam, és ez a 9 hüvelykes tányér négy körrel, amelyek megmutatják, hogy mennyi ételt kell enni és milyen sorrendben - a fehérjétől a gyümölcsökig és zöldségekig teljes kiőrlésű gabonákhoz fűszerezésig. Táplálkozási szakorvosom elmondta, hogy alacsony kalóriatartalmú étrenden a fehérje a legfontosabb étel (mert segít megtartani sovány izmait, amikor zsírvesztést okoz), tehát ha gyorsan megtelik, akkor be kell csomagolnia az összes először a fehérje. Élelmiszer-naplót is vezetek, és egy Fitbit segítségével nyomon követem a napi lépéseimet.

Most nagyon jól érzem magam. Fiatalabb éveimben a hiúság miatt lefogyott volna, de ezúttal nem. Valóban az egészségem hajtott rá. És most sokkal jobban érzem magam, különösen az ízületeim és a térdeim.

Önértékelés szerint túl vagyok a holdon. A célom további 20 font, esetleg 30 fogyás. Nem tehet róla, hogy jobban érzi magát, amikor lefogy. A férjem folyamatosan bókol. Mindig azt hitte, hogy gyönyörű vagyok, de most mindig elmondja. És ahogy a ruhámban érzem magam - nemrég rájöttem, hogy oh, nézd, a Jones New York-i nadrágom megint illik hozzám, ezért viseltem őket dolgozni.

Októberben a férjemmel Olaszországba megyünk a 40. házassági évfordulónkra, és várom, hogy élvezhessem magam anélkül, hogy aggódnom kellene a súlyom miatt.

Tudom, hogy nem csak elvégezhetem a ReShape eljárást, és aztán megeszem, amit csak akarok. Amikor kijönnek a lufik, akkor is ésszerűen kell ennem és tornáznom. Életmódváltásnak kell lennie. Ezek a léggömbök nem varázslatos tabletták, de hasznos eszközök.