A fogyás történetem: 1. rész

1. rész

A kezdet

Életem nagy részében túlsúlyos voltam. A fejemben, ha le kellett szögeznem a dátumot, amikor rájöttem, hogy nagyobb vagyok, akkor a 2. évfolyamon volt. Semmi sem volt heges abban, hogy túlsúlyos vagyok; senki nem gúnyolódott velem, a szüleim nem csaptak le diétákra, és nem neveztek kövérnek, én pedig nem utáltam magam és nem is szomorú voltam. Inkább jelenlét volt az életemben, csak tudtam, hogy túlsúlyos vagyok és kényelmetlen a ruhám.

Az általános iskola későbbi éveiben és azon túl is túlsúlyos voltam, és nem tettem semmit annak megváltoztatásáért. Ez a középiskolai junior évemig tart. A fordulópont most elég vidám, ha belegondolok. Fogadok, hogy másnak nem volt ilyen súlycsökkentő kiváltója.

a fordulópont

A szüleim nem voltak a városban, én pedig otthon néztem a téli olimpiát, miközben Doritost ettem. (hahahahaha!) Eszembe jutott (a családi méretű zacskó zacskó felénél), miközben figyeltem az agilis síelőket, hogy nem vagyok jó állapotban. A síelés szórakoztatónak tűnt, de nem tudnék olyan jól síelni, mint 204 kiló. Tehát letettem a chipeket, felhívtam apámat, és azt mondtam: "Apa, kezdjünk együtt futni, ha visszatérsz." Biztosnak mondta, és így kezdődött a fitnesz utam. 16 éves voltam, 2002 volt.

A következő másfél évben 3-5 mérföldet/5 napot futottam apámmal. Az ebédet az iskolai étkezés helyett bepakolnám, csak egy 12 oz szódát isznék naponta, és nem ennék 8. után. Ennyi volt, srácok, alapvetően elkészítettem ezt a diétát.

Nem volt igazán nehéz. Kivéve, hogy élénk emlékeim vannak arról, hogy egyszer rendkívüli módon nélkülözve éreztem magam, amikor nem voltam hajlandó részt venni a bátyám által tartott nyolc órai aranyhal-snackben. Ha! A súly következetesen és lassan jött le, másfél évvel később pedig 40 kilóval csökkentem. 164 font mindig is kényelmes súly volt számomra, ezért az egyetemen keresztül elég könnyen fenntartottam.

A közép

Kivéve, amikor beleszerettem az egyetemi junior évembe, és ez a srác (most férj, akit szeretettel emlegetek #poorjames néven) megismertetett mindenféle fagyasztott ócska étellel, amire még soha. A futásom hátul ült, amikor tengerzöld szemébe néztem, és azonnal felszedtem 10 kilót.

Aztán elvégeztük a főiskolát, és az első nagyon megterhelő munkám további 10 fontot adott hozzá. 2007-ben házasodtunk össze, amikor 185 font voltam. Az életstresszeket továbbra is a stressz-evés és a testmozgás csökkentése kezelte, és mielőtt tudtam volna, visszatértem minden idők legnagyobb súlyához: 204 font.

2010 volt a súlyom csúcsán, hogy teherbe esett, és felkészültem arra, hogy a mérleg a következő 9 hónapban égig érjen. Csak ők nem.

** Ez a bejegyzés az Amazon és más kapcsolt linkeket tartalmazza. Ha ezen linkek valamelyikén keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kapok, külön költség nélkül. Köszönet a támogatásodért!

Baba súlya

Körülbelül 8 héttel az első terhességem alatt elkezdtem pukizni. Addig piszkáltam, amíg 7 hónaposan az orvosom felírta a Zofrant. Alig 16 kiló híján szültem, és a kezdő súlyom alatt hagytam a kórházat. Ez az előrelépés a fogyásban rengeteg reményt adott számomra, hogy visszahozhatok 164 fontot. csatlakoztam WW, újra elkezdett futni, és másfél év múlva visszatértem a célhoz! szép.

De aztán teherbe estem 2 évvel az első gyerekem után, és visszanyertem mindent. 220 évesen szültem. Nos, lelki állapotom ebben a pillanatban sokkal kevésbé lelkesedett a veszteség miatt, de tudtam, mit kell tennem; csatlakoztam WW újra. Ezúttal a programjuk megváltozott, és utáltam. (Ez megint megváltozott, csak én szeretem a lehetőségeket most ). Annak ellenére, hogy folyamatosan kudarcot vallottam a programon, 185 fontig estem le, mielőtt teherbe estem volna utolsó gyerekünkkel, amikor a második gyerekünk csak 16 hónapos volt.

Egészséges étvágyam volt, enyhén szólva is, hogy terhesség, és 233 kilósan szültem. Határozottan kényelmetlen voltam, ezért tudtam, hogy a fogyás ezúttal prioritás lesz. Miután 2016 februárjában megszülettem az utolsó gyerekemet, abban reménykedtem, hogy azonnal 20 fontot fogok leadni. Lelkesen léptem a mérlegre, amikor hazajöttem, hogy felfedezzem, csak 13 kilót fogytam. Nagy!

Aztán rémületemre, a 6 hetes ellenőrzésem során rájöttem, hogy csak további 7 kilót nyomtam le. A 6 hetes ellenőrzésemnél arra számítottam, hogy legalább a korábbi minden idők legmagasabb szintjén leszek: 204. Ennek a súlynak a gondolata nem ijesztett meg. Amikor felfedeztem, hogy 213 éves vagyok, emlékszem, hogy néztem a méretarányt, és arra gondoltam: "Ó, baromság ... ez nehéz lesz."

Több mint nehéz volt, epikus

Fogyás utam még mindig tart, és sokat fejlődtem. Ez egy hosszú, kanyargós út volt, ahol kudarcot vallottam, és kudarcot vallottam. Megdöbbenésemre, hogy a kudarc ragyogó súlycsökkentő siker, tanulás és növekedés volt. Ez az a rész, amire alig várom, hogy elolvassa (sneak peak: ez magában foglalja WW, Nem, de ami a legfontosabb: ezt a könyvet ). De mielőtt megosztanám a linket, el kell mondanom néhány dolgot arról, hogy mit jelent számomra a túlsúly.

A túlsúlyos felnőtté válásról

Azt kell mondanom: a túlsúlyos felnövekedés nem más volt, mint áldás az életemben. Néhány évvel ezelőtt rájöttem erre, miközben sajnáltam magam, mert eszembe jutott, hogy életem TÖBB FÉLÉNYEL megpróbáltam lefogyni. Életem oly sok legnagyobb dolga a túlsúlyból származott. Megóvott attól, hogy fiatalon a fiúk körében népszerű legyek (fiatal, középiskolát jelent nekem… ha!) az életem.

Ahelyett, hogy minden barátommal megváltoztattam volna magam, egyedül maradtam a középiskolán keresztül, és fejlesztettem a személyiségemet. A mai napig még soha nem tapasztaltam igazi szívszorongást, mert a sekély srácokat nem érdekelte egy bugyuta lány. Vicces voltam, mert gyakran ez történik, amikor nagyobb vagy, szórakoztatod az embereket.

A személyiségem nőtt, és magabiztos lettem, annak ellenére, hogy még mindig utáltam a plusz súlyt. Mire megismertem James-t, tudtam, hogy ki vagyok. Köszönöm, hogy 204 éves vagyok ezért, mert ez ajándékot adott arra, hogy egyedülálló legyek a képző éveimben.

Van HOpe, ha túlsúlyos (és ez nem csak sovány)

Azért mondom ezt, mert akkor vagyok védekező, amikor az emberek úgy viselkednek, mintha az élet jobb lenne, vagy ha sikeresebb vagy vonzóbb vagy, ha sovány vagy. Védekezésnek érzem ezt, mert a túlsúly nem rossz; azzá tett, aki vagyok. Semmi sem vonzóbb, mint egy jó személyiség, az, hogy el tudsz nevetni magadon és kedves vagy másokkal. Ezek lettek a nagyhatalmaim, és mindet túlsúlyos lányként szereztem be. Hálás vagyok ezért a fiatalságom túlsúlyos éveinek.

Sokkal több az élet, mint hogy vékony vagy bizonyos súlyú. Ha ezt olvasod, és fiatal vagy, ne pazarold az időt szomorúságra. Az extra súly próbája remek karaktert épít. Ha rászánja magát, fogyni fog, de közben ne veszítse el az életét. Ugyanez vonatkozik mindenkire, minden életkorban. Most itt van 2. rész .