A fogyókúra 25 napjának motivációs napja 24: 16 hetes fogyás terve

napos

Ahogy azt már korábban elmondtam, küzdöttem (valaha?) A súlyommal, és bár 20 évig egészséges testsúlyt tartottam fenn (70 kilós fogyás után az egyetemen), mégis mindig uralkodnom kell a dolgokon az ünnepek után. És ahogy azt már korábban megosztottam, egyáltalán nem vagyok sovány lány, de elégedett vagyok azzal, hogy soványabb lány vagyok, mint akkor voltam.

Mivel a történetek előtt és után mindig motiválnak, gondoltam, hogy jó lenne ebben a hónapban olyan sorozatot készíteni, amely bemutatja azokat az embereket, akik különböző módszerekkel lefogytak, és remélhetőleg mindannyiunkat arra ösztönöznek, hogy ragaszkodjunk az egészséges életmódhoz 2018-ban.

Irány Sane Momma, és nézze meg, hogyan fogyott 20 kilót 16 hét alatt!

További diéta motiváció:

Megjegyzés: A súlycsökkentő programok megkezdése előtt, mint mindig, konzultáljon orvosával. Szeretne többet megtudni arról, hogy jelenleg hogyan tartom fenn a súlyomat? Tessék.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. További információért lásd a közzétételi irányelvemet.