A fogyókúrás tabletták valóban segítenek a fogyásban?

A városi orvosok azzal öntik el a babot, hogy többet veszíthet, mint amennyit megalkudtál annak érdekében, hogy leadj néhány plusz kilót.

- Karishma Kuenzang
2018. március 12. FRISSÍTVE: 2018. március 12. 17:44 IST

Ki ne akarna lefogyni néhány tablettával? Hektikus ütemtervek, amelyek nem hagynak időt a testmozgásra, az egészségtelen ócska ételek fogyasztásának növekedése, az alváshiányt okozó stresszes élet - mind súlygyarapodáshoz vezetnek, így a „diétás tabletták” a kívánt termék.

Priyanka Verma, a Portea Medical táplálkozási szakorvosa szerint: "A fogyókúrás tabletták népszerűek azok körében, akik gyorsabb eredményeket keresnek, vagy akik nehezen tudtak kilót leadni. Ezek a gyógyszerek és kiegészítők olyan anyagokat tartalmaznak, amelyeket az anyagcsere fokozására, a zsírégetésre, a cukorvágy szabályozására, az étvágy elnyomására ösztönöznek. és növeli az energiát. "

A tabletták aktív természetes és kémiai anyagai közé tartozik a koffein, az efedra, a szibutramin, a kapszaicin, a konjugált linolsav, a vízhajtók, a rostok, a zöld tea kivonata és a Garcinia Cambogia.

Ezek a tabletták vagy csökkentik az étvágyat azáltal, hogy teljesebbnek érzik magukat, így kevesebb kalóriát fogyasztanak, vagy csökkentik a zsír felszívódását, ami kevesebb kalória bevitelét eredményezi, vagy növelik a test zsírégető képességét, és így több kalóriát égetnek el.

Ezeket az anyagokat fő hatóanyaguk és hatásmechanizmusuk alapján kategorizálják. Differenciálhatók stimulánsokká, lipázgátlókká és étvágycsökkentőkké. Tanu Arora, az Aakash Healthcare Super Specialty Hospital klinikai táplálkozási és dietetikai szakterülete, a következõket magyarázza: "Az étvágycsökkentõ gyógyszerek, mint például a sibutramin, szabályozzák az agy funkcionalitását és befolyásolják az agy étvágyát szabályozó régióját, a hipotalamust. azon az elven dolgoznak, hogy gátolják az úgynevezett lipáz enzim működését.

Ez az enzim felelős a zsír lebontásáért, amikor az a bélrendszerbe kerül. A zsírgátlók, mint például az orlisztát, megakadályozzák a lipáz működését az ételben, így a zsír nem szívódik fel és bélmozgás útján távozik. "

A zsírégetők növelik a test lebontási sebességét, így esélyük sincs arra, hogy a szervezetben tároljanak. A stimulánsok közé tartozik a koffein és az aszpirin. Aneeka Bagga, az Adiva kórházak vezetője, az új Delhi Green Park Adiva kórházai hozzáteszi: "Vannak olyan vizelethajtók, amelyek a folyadékot kiöblítik a test szöveteiből, súlycsökkenés benyomását keltik, bár átmeneti eredmények vannak, míg a zsír ugyanaz marad . "

HA ez túl jó ahhoz, hogy igaz legyen, valószínűleg így van. És ez a helyzet mindezekkel a varázslatos fogyókúrákkal. Nikita Gulati, a Lybrate táplálkozási szakértője azt mondja: "Az étvágycsökkentők becsapják az agyat, hogy azt higgyék, hogy nem vagy éhes azáltal, hogy növeled a" jó érzés "hormon, a szerotonin szintjét. Ez a hormon felelős a hangulat, az étvágy és az alvás szabályozásáért. Ezeknek a gyógyszereknek a hosszú távú alkalmazása összefügg a magas vérnyomás egyfajta másodlagos hipertóniájával. "

A tünetek közé tartozik az ájulás, mellkasi fájdalom, gyors vagy szabálytalan szívverés, ödéma, zsibbadás, kiütés vagy csalánkiütés, súlyos fejfájás, légzési problémák, fájdalmas vizelés, torokfájás lázzal és szokatlan vérzések vagy zúzódások. Az étvágycsökkentők pszichológiai változásokhoz is vezethetnek a függővé váló embereknél - figyelmeztetnek az orvosok. Ezek a szupresszorok a száj kiszáradását, a fogszuvasodás, az ínybetegségek és a gombás fertőzések fokozott kockázatát is okozhatják.

Szélsőséges esetekben a káros hatások tartósak lehetnek, és akár halálhoz is vezethetnek. A legtöbb diétás tabletta összetevői növelhetik a szívroham és a stroke kockázatát, légzési elégtelenséget, veseproblémákat, májkárosodást és rektális vérzést okozhatnak. Függőséghez, hangulatváltozáshoz és álmatlansághoz is vezethetnek.

Tanu Arora, a HOD, a klinikai táplálkozás és dietetika, az Aakash Healthcare Super Specialty Hospital hozzáteszi: "Gyakori mellékhatás a zsírban oldódó vitaminok felszívódási rendellenessége, amely hiányosságokat okoz."

Dr. Aruna Kalra, nőgyógyász és szülészsebész, a CK Birla Kórház, Gurugram figyelmeztet: "Korlátozza az étkezési zsír bevitelét az orlisztát szedésekor a mellékhatások minimalizálása érdekében. A lorcaserint szedőknél ellenőrizni kell a pulzusukat. A naltrexon emelheti a pulzusszámot és a vért nyomás és növelheti a rohamok kockázatát, míg a bupropion növelheti az öngyilkossági gondolatok kockázatát. A fentermin kábítószerrel való visszaélésre is képes. "

A diétás tablettákat soha nem szabad 16 évesnél fiatalabbaknak szedni. Mindig konzultáljon egy dietetikussal, aki felsorolja az étrendjét, amely megfelel az Ön egészségügyi szükségleteinek.

Legalább öt különböző gyümölcs- és zöldségfajtát használjon naponta, ellenőrizze az adagok méretét és a túlzott zsírfogyasztást.