Blog részletei

itthon
Blog részletei

A foszfatidilkolin lényegében egy molekula, amely az emberi sejtszerkezet kulcseleme. Ez a molekula megtalálható az emberi test minden egyes sejtjében. Mivel a foszfatidilkolin a sejtmembrán elsődleges alkotóeleme, anatómiánk minden részét lakja. Ez egyben a fehérje és zsír keverékének egyik fő összetevője, amely kibéleli a tüdőnket és lehetővé teszi a lélegzést, általában pulmonális felületaktív anyagként ismert.

A gyomrunkat borító és a bélünket védő nyálka szintén nagymértékben foszfatidilkolinból áll. Ez a molekula emellett növeli az acetilkolin és a kolin szintjét az agyban, ezáltal javítva a kommunikációt a test idegei között. A molekula segíti a zsírok lebontását is, ami a máj jobb működéséhez vezet.

Foszfatidilkolin-kiegészítők szükségessége

A test által természetesen termelt foszfatidilkolin szintje az életkor előrehaladtával csökkenhet. 40 és 100 éves kor között például 10 százalékkal csökken az ember agyában található foszfatidilkolin mennyisége. Az egyén kolinhiánya korlátozhatja a szervezetében termelődő foszfatidilkolin mennyiségét is, mivel a kolin az egyik legfontosabb összetevő a gyártási folyamatban. A máj foszfatidilkolinszintjének csökkenése gyakran májelégtelenséghez vezethet, amely állapot bizonyos esetekben végzetes lehet.

Megfelelő foszfatidilkolinszintre van szükség az alacsony sűrűségű lipoprotein előállításához is, amely segíti a zsírmolekulák szállítását. Ez az oka annak, hogy törekedni kell a foszfatidilkolin hiány lehetőségének elkerülésére. Ha ilyen hiányt észlelnek, a legjobb módszer az lenne, ha egy megbízható márka által gyártott kiváló minőségű foszfatidilkolin kiegészítést választanánk.

A foszfatidilkolin hiányának lehetséges következményei

Tapasztalt egészségügyi szakemberek szerint néhány tanulmány megállapította, hogy az agyban a foszfatidilkolin elégtelen szintje összekapcsolható az Alzheimer-kór előfordulásával.

Az agy bizonyos területein vagy részein a megfelelő foszfatidilkolinszint hiánya összefüggésbe hozható a skizofrénia és más kapcsolódó állapotok előfordulásával.

A máj steatosis vagy a zsírmáj gyakran a beteg máj elégtelen foszfatidilkolinszintjének következménye lehet. Egy ilyen hiány más típusú májkárosodáshoz is vezethet.

A foszfatidilkolin egészségügyi kiegészítők néhány fő előnye

Továbbfejlesztett memória
Jól dokumentált tény, hogy a foszfatidilkolin-hiány az emlékezetkieséshez és az Alzheimer-kórhoz kapcsolódott. Egy 80 fiatal férfit és nőt magában foglaló, 1993-ban végzett tanulmány bebizonyította, hogy a kiváló minőségű foszfatidilkolin-kiegészítők jelentősen javíthatják a memóriát és a retenciót. Az agyban az acetilkolin és a kolin szintjének növelésével a foszfatidilkolin a demencia kockázatát is csökkenti.
A máj egészségének javulása
Kimutatták, hogy az extrém foszfatidilkolin-hiány végzetes májkárosodást okoz egerekben. Egy, állatokkal végzett vizsgálat szerint a foszfatidilkolin jelenléte gyakran a máj károsodott részeinek regenerálódását eredményezi. Az alkoholmentes zsírmájbetegségnek vagy a NAFLD-nek nevezett állapotot az ember okozza, főleg a szervezetben lévő veszélyesen alacsony foszfatidilkolin és kolin szint miatt. A kiváló minőségű kiegészítők növelhetik a foszfatidilkolin arányát a májban.
Segít a vírusos hepatitis kezelésében
Egy 176 beteg bevonásával végzett klinikai vizsgálat bebizonyította, hogy a foszfatidilkolin néven ismert molekula kulcsszerepet játszott a krónikus hepatitis C kezelésében. A vizsgálat eredményeit más vizsgálatok is alátámasztották, amelyek megerősítették a foszfatidilkolin szerepét a hepatitis C kezelésében. Ezért a foszfatidilkolin egészségügyi kiegészítők nagyon hasznosak lehetnek ebben a betegségben szenvedő betegek számára.
Növeli a zsírbontás arányát
Lényegében a zsír lebontásának folyamata magában foglalja a triglicerid szabad zsírsavakká és glicerinné történő felbomlását. A PPAR gamma receptor felelős a zsírok ilyen lebontásáért vagy széteséséért. A foszfatidilkolin növeli ennek az elemnek a termelését az emberi testen belül, ezáltal növelve a zsír lebontásának sebességét. Így elmondható, hogy a foszfatidilkolin-kiegészítők biztonságosan alkalmazhatók a zsír csökkentésére és a fogyás kezelésére.
Segít csökkenteni a gyulladást
Vizsgálatok szerint a foszfatidilkolin kezelésre történő alkalmazása csökkentette az ízületi gyulladással összefüggő fehérvérsejtek reakcióját és patkányok gyulladását. Azok az egerek, amelyek hozzáférést kaptak az étrendi foszfatidilkolin kiegészítőkhöz, jelentősen javultak a rheumatoid arthritis tüneteiben. Ezek a kiegészítők a gyulladásos fehérvérsejtek szintjének csökkenését idézik elő a véráramban.
Megkönnyíti a magzati agy fejlődését
A foszfatidilkolin kiegészítés fogyasztása a várandós nőknél a prenatális stádiumban bebizonyította, hogy az agyi áramkörök normális működésének elősegítésével csökkenti az újszülött mentális betegségének kockázatát. Száz terhes nő bevonásával végzett, 2009-ben publikált tanulmány bebizonyította, hogy a foszfatidilkolin-kiegészítők biztosítják a magok megfelelő agyi fejlődését. Az ilyen kiegészítés segített csökkenteni a skizofrénia kockázatát a magzatban, amely genetikailag hajlamos volt az állapotra.

Következtetés

Ezek a foszfatidilkolin-kiegészítők fogyasztásának néhány előnye. Az ilyen kiegészítés különösen ajánlott azok számára, akiknél foszfatidilkolin hiányt diagnosztizáltak, mivel egy ilyen hiány számos egészségügyi állapothoz és problémához vezethet a jövőben. Ideális esetben olyan foszfatidilkolin kiegészítést kell választani, amely hozzávetőlegesen 4: 1 arányban tartalmazza az omega 6 és az omega 3 zsírsavakat, mivel ezt az arányt az Egészségügyi Világszervezet és más jól ismert orvosi testületek is jóváhagyják.