A gondolkodásra alkalmas táplálék egyben a rosszullétek tabletta is

Dekán krónika. | Kaniza Garari

A megfelelő étel fogyasztása fontos az optimális agyteljesítmény érdekében, különösen terhes anyák és csecsemők számára.

Hyderabad: Azt, hogy az agy is táplálékot igényel, Indiában csak felismerték. Fontos megérteni az idegtáplálkozást, mivel hatással van a terhes anyákra, csecsemőkre, serdülőkre, felnőttekre és az idősödő népességre.

Az neurotáplálkozás olyan degeneratív betegségekkel foglalkozhat, mint az Alzheimer-kór, a Parkinson és más idegbetegségek. Az indiai parenterális és entreal táplálkozási szövetség szerint a kár megelőzése a legjobb módszer a kezelésére.

Az IAPEN csapata megállapította, hogy az indiai közegészségügyi rendszernek a helyes étkezési szokásokra és a gyermekek és serdülők számára megfelelő táplálkozási programokra kell törekednie az optimális egészség fenntartása érdekében. Világszerte az agyi táplálkozásról beszélnek, és optimális táplálkozási terápiát is biztosítanak, amely javítja a neurotraumát, az idegsebészetet és a betegek kritikus ellátását.

Dr. Deepika Sirineni, az Apollo Kórházak neurológus tanácsadója szerint: „Az agy, mint bármely más szerv, mérgező anyagoknak van kitéve, és károsodáson megy keresztül. Az öregedési folyamat miatt degeneráció is van. A neurotáplálkozásról beszélünk, mivel vannak hangulati rendellenességek, hangulatváltozások vagy zavarok, depresszió, memóriazavarok, csökkent megértési és alvászavarok. Ez gyermekeknél, serdülőknél és felnőtteknél tapasztalható az agy megfelelő táplálkozásának hiánya miatt. Emiatt a terhes nőknél, a gyermekeknél és az idősödő népességnél a neuro-táplálkozás hangsúlyos

A megfelelő étel fogyasztása fontos az agy optimális teljesítményéhez. Az agy optimális működése az, ha hatékony memória, megértés, kognitív képességek állnak rendelkezésre a napi rutin emlékezetére, és megfelelő teljesítmény is rendelkezésre áll. Ezek azok a mércék, amelyek meghatározzák az agy működését.

Dr. Muralidhar Reddy, neurológus tanácsadó szerint: „Az életen át tartó tápanyagok fontosak az agy megfelelő működéséhez. Ezek lassú hatású ételek, amelyeknek az étrend részének kell lenniük, hogy energiát biztosítsanak az agy számára. Ezek az ételek gazdag antioxidánsokban, például színes gyümölcsökben és zöldségekben, halakban és olívaolajokban, gyümölcslevekben és gyulladáscsökkentő növényekben, valamint drogokban, például aszpirinben, fahéjban és zsírban oldódó vitaminokban, mint diófélék és hüvelyesek. Azok az emberek, akiknek egész életük során eszik ezeket az ételeket, nem számolnak be gondolataik vagy hangulataik változásáról. A rendszeres fogyasztás korlátozott mennyiségben fontos testtömegüknek megfelelően

Érdekes módon ezek az ételek védelmet nyújtanak a leghalálosabb dolog ellen, amelynek minden nap kitesszük magunkat, ami az oxigén

- Amikor ételt fogyasztunk, oxigént kell fogyasztanunk, és amikor ezt tesszük, öregszünk - mondja Dr. Reddy. Azok, akik a leghosszabb ideig éltek, hajlamosak antioxidánsokban gazdag ételeket fogyasztani, és nem esznek túl sok ételt.

A közegészségügyi rendszer tudatosságának növelése érdekében először az orvosokat és a dietetikusokat célozza meg, akiknek tanácsot kell adniuk az embereknek, hogy a megfelelő ételeket fogyasszák, hogy az optimális neurotáplálkozás optimális legyen.

Trauma és kritikus ellátás esetén is megfelelő ételeket kell biztosítani, hogy a beteg gyorsabban gyógyuljon. A táplálkozási terápia iránti igény a kórházi ellátásban érezhető, így megfelelő a sebgyógyulás, megelőzhető a fertőzés, a nyomásgyulladás és fenntartható az idegrendszer megfelelő helyreállítása a megfelelő ételek segítségével.