A tekert törülközővel kapcsolatos vita: végezzen japán gyakorlatokat, amelyeket Fukutsudzi Work vezetett be?

A fogyás egyik divatja, amely nemrégiben indult el, Toshiki Fukutsudzi népszerűsíti. Kevés vagy semmilyen felszerelés használata (ha egy törülközőt egynek tekinthetünk), és munkamenetenként legfeljebb 5 percet fordíthat rá, csökkentheti a hátfájást, lefogyhat és számos más módon is profitálhat, amint azt a tekercselt törölközővédők állítják. Nézzük meg közelebbről.

fukutsudzi

Szóval mi ez?

Működik?

Tehát a címben szereplő kérdésre a válasz "igen" a hátfájásra és "nem valószínű" a fogyásra. Ezt a gyakorlatot azonban otthon is kipróbálhatja - csak győződjön meg arról, hogy nincsenek ellenjavallatok, konzultáljon szakemberrel, mielőtt belevetné magát a hengerelt törölközők világába. Nagy eséllyel tetszeni fognak az általa kiváltott hatások; ha nem, akkor bedobhatja a törülközőt.

Hozzászólások:

Annyira belefáradtam, hogy az internet mindent elutasít a fogyással kapcsolatban. Szinte minden alkalommal, amikor új vitamint keresek, vagy egy új módszert keresek a fogyáshoz, úgy tűnik, mindig van valami, ami azt mondanám, hogy még nem tesztelték, nem az FDA jóváhagyta, és nagyon elkeserítő lesz. Ma este próbáltam ki ezt a gyakorlatot, és nem volt könnyű! Öt percig tudtam tartani a pozíciót, de koncentrálnom kellett, és valamire tartanom az elmémet, mert éreztem a testem medencéjében a nyújtózkodást, és ez fájdalmas volt. Segítségre van szükségem a testtartásomban, és öregszem, ezért a lehető legerősebbnek akarom lenni, hogy korrigáljak a testtartásomon és a szerveimen is, amennyiben azok a testemen belül helyezkednek el. Úgy gondolom, hogy a tömeg elvesztésének és a pocak ellazulásának előnye nagyon is lehetséges!
Szóval várom, hogy ne dobjam be a törülközőt, hogy erősebbé és fittebbé váljak, és jobb legyen a testtartásom!

Körülbelül egy hónapja csinálom ezt naponta egyszer 5 percig. Nagyon rossz ülő- és derékfájásom volt. Szörnyű volt. A hátam/isiászám HÁLÓZATOSAN javult, a hüvelykujjamtól szintén 1 hüvelykes veszteséget szenvedtem.

Minden bizonnyal azon a makacs kövér tekercses gumiabroncson dolgozik a közepén - alig több mint egy hét alatt láttam magamon eredményeket!