A görkorcsolya 3 módja egészséges lehet 2018-ban

görkorcsolya
A fogyás és a több testmozgás nagyon gyakori Újévi fogadalom. Sajnos február közepéig az állásfoglalásokat már nem folytatják aktívan.

Az egyik oka annak, hogy az állásfoglalások gyakran harapják a port, mert az emberek nem szórakoznak! Tehát a Rollerland Skate Centerben visszatesszük a mulatságot az újévi fogadalmakba.

Készen áll az eddigi legjobb edzésre? Nézze meg óráinkat, majd ma korcsolyázzon velünk!

Fedezze fel, hogy a görkorcsolya hogyan növeli hozzáállását, kalóriákat éget és erősíti a szívét:

Fokozza hozzáállását

Lehet, hogy a hideg időjárás bent tart benneteket, ami lecsökkent és unott érzéshez vezet. Szerencsére a hideg idő ellenére is vannak gyakorlási lehetőségek! A görkorcsolya remek edzés, és fokozhatja a hangulatot. Hozza magával barátait és családját Rollerland Skate Center - boldogságuk fertőző lesz!

Éget kalóriákat

Ha keres a fogyás módjai, ne keressen tovább, mint a görkorcsolya. Ez a tevékenység ugyanazokat az eredményeket nyújtja, mint a futás vagy a kocogás, de sokkal kevésbé káros az ízületeire! A sima csúszás miatt a lábizmai edzésen vesznek részt, anélkül, hogy felesleges nyomást gyakorolnának az ízületeire. A görkorcsolyázás egyéb egészségügyi előnyei közé tartozik a fokozott állóképesség és a jobb egyensúly.

Erősíti a szívedet

A szíved a tested egyik legszorgalmasabb izma. Csakúgy, mint más izmokat, ezt is ki kell dolgozni! Amikor a szíved megkapja a szükséges gyakorlatot, érezni fogja az előnyét. Az előnyök a következők:

  • Csökken a szívbetegség esélye
  • Mélyebb alvás
  • Fokozott energia
  • Csökkent stressz
  • Fogyás

És hogy még jobb legyen a helyzet, a szíve remek edzést kap, amikor görkorcsolyázik. Tehát hívjon meg egy barátot a jégpályára és korcsolyázzon ma! Kérdései vannak arról, hogyan lehet a legjobban korcsolyázni? Forduljon a Rollerland Skate Centerhez Fort Collins-ban.