Mikor és hogyan kell kezdenem kifejezni az anyatejet?

Azoknak a kismamáknak, akik kéznél szeretnének egy kis expressz anyatejet, hogy megosszák a takarmányok egy részét, vagy szeretnének kimenni a babájuk nélkül, érdemes leghamarabb 6-8 hét körül elkezdeni az expresszálást.

kell

Az első 6 hét előtt Ön és csecsemője megtanulja, hogy a szoptatás jól induljon, ezért a legjobb, ha nem bonyolítja túl a dolgokat azáltal, hogy megtanul kifejezni, valamint minden mást!

Ez a blog elmagyarázza, hogy mi történik a melle elején, és miért érdemes várni egy kicsit, mielőtt kifejezni kezdi.

Természetesen van néhány olyan kismama, akinek azt tanácsolják, hogy a születés utáni első hetekben fejezze ki. Ennek oka azonban általában a szoptatás nehézségei. A szülésznő vagy a szoptatási tanácsadó tanácsot ad Önnek, ha erre szükség van. Ellenkező esetben csak várjon, és kezdjen el kényelmesen és magabiztosan szoptatni a babát.

Az anyatej időnként történő kifejezése kimenéshez vagy takarmánymegosztáshoz

Ha időnként szeretne kifejezni, sok anyuka azt mondja, hogy reggelente könnyebb kifejezni őket. Ez annak köszönhető, hogy a legtöbb nőnek a korábbi órákban volt a legnagyobb mennyiségű tejkészlete.

Sok csecsemőnek van „klaszteres” táplálkozása is, ahol nagyon gyakran etetnek, általában nagyon kora reggeltől reggel közepéig, majd utána meglehetősen hosszú ideig alszanak.

Próbálja meg kifejezni a baba hosszabb alvásának közepén. Így a melleinek lesz egy kis ideje újratölteni a klaszteres etetés után, és a baba következő szoptatása előtt is lesz idő, hogy a mellei újra feltöltődjenek.

Ha csak alkalmi expressz tejet tervez, akkor heti egy-néhány expressziós ülés valószínűleg fedezi az Ön igényeit.

Nem ajánlott minden nap rendszeresen kifejezni, hacsak nem kell növelnie a tejellátását. Ha hozzáad egy reguláris extra kifejezést, akkor a tested folyamatosan létrehozza ezt az extra takarmányt, ami azt jelenti, hogy a melleid ekkor mindig tele vannak, még akkor is, ha nem tervezed kifejezni!

Ne feledje, hogy az anyatej-kínálat működik a „kereslet és kínálat” mellett. Más szavakkal, amit a csecsemője vagy a pumpa „igényel” a mellre, az továbbra is kíméli!

Kell-e kifejeznem meghatározott mennyiségű anyatejet?

Minden anya változó mennyiségű tejet termel, és a nap folyamán különböző időpontokban állítja elő. Tehát nincs olyan meghatározott összeg, amelyet kifejeznie kellene. Néhány kismama úgy találja, hogy reggelenként többet kap, mint esténként, de mivel mindannyian mások vagyunk, próbáljon különböző időpontokban kifejezni, és nézze meg, mi működik az Ön számára.

Az átlagos baba körülbelül 800 ml-t iszik naponta egy hónaptól hat hónapig. Néhány csecsemő mindezt napi 4-6 etetés alatt fogja meginni, míg más csecsemőknek napi 9-12 táplálékra van szükségük ahhoz, hogy ugyanannyit fogyasszanak.

Melleink különböző mennyiségeket tartanak sejtjeinkben, ahol a tejet előállítják és tárolják, így egy anya pumpaenként 90 ml-t, míg barátja 60 ml-t.

Mindannyian mások vagyunk. Meg fogja találni, milyen gyakran kell kifejeznie, hogy megkapja, amire a babájának szüksége van. Próbálj meg nem hasonlítani mással, mivel mindannyian egyének vagyunk minden cselekedetünkben.

Visszatérés a munkához és az anyatej kifejezése

A munkába való visszatérés megtervezésekor célszerű előre megkezdeni a tejtermelés kifejeződését és kiépítését a fagyasztóban.

Jó útmutató az, ha körülbelül 6 héttel a munkába való visszatérés előtt elkezdi kifejezni. Ez az idő lehetővé teszi, hogy belevágjon a dolgok lendületébe, ha még nem fejezte ki a tejét. Ez lehetővé teszi azt is, hogy jó mennyiségű tartalék tejet építsen be a fagyasztóba anélkül, hogy túl sokszor fejezné ki magát naponta!

Ismét próbálja meg kifejezni reggelente, hogy a csecsemőnek gyakran van egy bizonyos időkerete, ahol jól alszik, és a tejellátásunk a korai órákban a legmagasabb. Attól függően, hogy mennyi tejet fejt ki, érdemes naponta egyszer vagy kétszer kinyernie.

Amikor visszamegy a munkába, gondolnia kell arra a kifejezésre, amellyel a csecsemő normális szoptatását helyettesíti a munkában töltött idő alatt. Ha a babád bevihető a munkádba, akkor a szokásos módon szoptass. Ha azonban a babád nem hozható el hozzád, akkor kifejezned kell az ellátás fenntartása érdekében. Például, ha csecsemője általában 2-3 adagot kap 8 órán belül, akkor próbálja meg kétszer kifejezni a munkanap alatt.

Valószínűleg észreveszi, hogy a baba gyakrabban szeretne szoptatni, ha hazaér a munkából. Ez nagyon normális. Ez egyszerűen baba módja annak, hogy „Helló anya! Üdv itthon! Szeretem, ha etetek és ölelkezem veletek! ” Ez a viselkedés abban is segít, hogy lendületet adjon a kínálatának.

Az idő múlásával Ön és a baba megszokja az etetést, a kifejezést és a munkát, és minden könnyebbé válik.

Ha azt észleli, hogy csökken a tejkészlete, próbáljon néhány extra alkalmat kifejezni vagy szoptatni, hogy újra növelje a kínálatát. Ne feledje: „Kereslet és kínálat”!

További hasznos tippeket a munkába való visszatérésért látogasson el erre a Medela blogra.

Honnan tudhatom, hogy mennyi tej van a babám táplálásához?

Az egy és hat hónapos csecsemők átlagosan naponta körülbelül 800 ml anyatejet isznak. Természetesen vannak olyan csecsemők, akik sokkal többet isznak ... és az anyukáik is, akik sokkal többet készítenek!

Durva útmutató, ha elgondolkodunk azon, hogy a baba hányszor szoptat naponta, és osszuk el ezt 800-1000 ml-rel. Például, ha a baba naponta körülbelül tízszer táplálkozik (10 ÷ 800/1000 = 80-100ml/takarmány).

Természetesen, ha a szoptatásról van szó, ne feledje, hogy az anyatej zsírtartalma attól függően változik, hogy ez a takarmány kezdete vagy vége. Ez is változik a nap folyamán. Tehát előfordulhat, hogy csecsemőjének több tejre van szüksége egyes takarmányoknál, másnál kevesebbre. Ez normális. Amúgy ezt tették, miközben a melledet etették. Csak nem láthattad!

Mi a legjobb módja a csecsemő által kifejlesztett anyatej etetésének?

Van néhány módszer a csecsemő expresszált anyatej táplálására. A leggyakoribb természetesen egy üvegen keresztül. A Medela Calma etetőberendezést úgy tervezték, hogy segítse a csecsemőket ugyanazon szopási mechanizmusban az üvegen, mint szoptatás közben.

Néhány kismama kora óta dönthet úgy, hogy csészével eteti a babáját. Az idősebb csecsemők egy kb. 6-12 hónapos kortyból táplálkozhatnak. Ezért nem mindig kell bevezetni őket egy palackba.

Természetesen néhány kismamának be kell vezetnie egy üveget, mivel 6 hónapnál korábban mennek vissza dolgozni. Ha csecsemője nem vesz be egy palackot, és ezt szeretné etetni, itt találhat néhány hasznos tippet.

Mi a megfelelő szivattyú az igényeimhez?

Nézze meg ezt a bejegyzést, hogy mindent megtudjon arról, hogy melyik a megfelelő szivattyú az Ön igényeinek megfelelően.

Hogyan használjam a szivattyút helyesen?

Hogyan tárolhatom biztonságosan az expresszált anyatejet?

Itt található minden információ, amelyet tudnia kell az expresszált anyatej tárolásáról, felolvasztásáról és felhasználásáról

Van kérdése az anyatej kifejezésével kapcsolatban? Milyen volt eddig a szoptatási utad? További információért és tapasztalatainak megosztása érdekében látogasson el hozzánk Medela Australia Facebook.