Kurbo frissítéseket

Hackek, egyszerű tippek és kipróbálható receptek.

Gyermek fogyás sikertörténete: A 13 éves Kiara jövőjét diabétesz előttiből softball bajnokká változtatja **

Miután Kiara gyermekorvosa közölte vele, hogy pre-cukorbeteg, anyja úgy döntött, változtatniuk kell. "A cukorbetegség nagy problémát jelent mind a férjem, mind a családom részéről, így amikor meghallottam, hogy pre-cukorbeteg, ez nagy gondot jelentett számomra" - osztja meg anyja, Obed. „Nem akartam, hogy egész életében cukorbeteg legyen. A gyermekorvos egy olyan programra utalt minket, amely felállított minket Kurbóval.

Kiara azonnal szerette, hogy Kurbo felelősségre vonta. „Amikor bejelentkezem egy ételt a Kurbo-ba, az alkalmazás megmondja, hogy megegyem-e vagy sem, ami arra ösztönöz, hogy ragaszkodjak az aznapi piros lámpás célomhoz. Nem eszem meg olyan dolgokat, amikor az alkalmazás azt mondja nekem, hogy ne tegyem, és mindig őszinte vagyok azzal kapcsolatban, amit naplózok. "

Cori edző és Kiara együtt dolgozott legnagyobb kérdésén: az adagok méretén. „ Nagyon aktív vagyok, mert a softball csapat tagja vagyok, de továbbra is lustának és lassúnak éreztem magam a pályán, mert sok harapnivalót és ócska ételt ettem, de kevés gyümölcsöt és zöldséget. Tetszett, hogy Cori edző nem mondta nekem, hogy meg kell szüntetnem az uzsonnákat, csak a megfelelő adagokban kellett megennem őket. ”

A Kiara azzal kezdte kezelni a fogyást, hogy jobb választásokat kezdett az élelmiszerboltban. „A Kurbo elindítása óta általában csak kerülöm az uzsonna folyosóját, és inkább a gyümölcs- és zöldségfolyosókhoz megyek uzsonnára. Az összetevők címkéit is többet olvastam, hogy megbizonyosodjak arról, hogy egy étel egészséges. Sokszor az ételek egészségesnek tűnnek, de megtanultam kritikusabban viszonyulni a csomagoláshoz, és inkább megnézni az összetevőket. "

Kiara csak 13 éves korában főzött magának, és a konyhában is egészséges változásokat kezdett végrehajtani. - Mindig készítettem magamnak az ebédeket, de Kurbo előtt fehér kenyérre csomagoltam harapnivalókat, sütiket és szendvicseket, főleg amit csak meg tudtam ragadni. Most sok csirkepakolást, gyümölcsöt, joghurtot, teljes kiőrlésű pulyka szendvicset és salátát csinálok. "

Kiara útja Kurbóval édesanyjában is befolyásolta az egészséges szokásokat. - Most felelősségre von engem! - mondja Obed. "Egyszer-egyszer el akarok inni egy szódát, és azt mondja nekem, hogy" nem anya, neked kéne vizet! "Tényleg sorban tart."

Kiara és édesanyja összekötötték magukat azzal, hogy közösen maradjanak egészségesek. „Sokkal több időt töltünk együtt” - osztja meg Obed. "Mindig együtt edzünk, és jól érezzük magunkat, amikor kihívást jelentünk egymásnak a célok gyakorlása érdekében, ami mindkettőnket elszámoltathat.

Kiara új egészséges szokásai segítettek abban, hogy sztár legyen a softball pályán. „Amellett, hogy energikusabbnak érzem magam, most erősebben ütök, és gyorsabban futok nagyobb kitartással. Korábban a bázisokat üzemeltettem és eléggé kimerültem, de most mindenki mással felérek. Még néhány olyan lány mellett is elhaladok, akik korábban nálam gyorsabbak voltak.

Obed annyira boldog, hogy Kurbóhoz utalták őket. „Először kissé szkeptikus voltam, ezért csak megdöbbentem, hogy ez valóban működik. Azt hittem, ez frusztrálja őt, mivel olyan fiatal, de nagyon jól teljesített, és a kurbo edzője nagyon türelmes volt. Elmentünk az orvos kinevezésére, és nagyon lenyűgözte a súlya. ”

A Kiara 100% -ban ajánlja Kurbót más gyerekeknek és családoknak **. „Hasznos az étkezési adagok és az ételválasztás kezelésében, és segít nyomon követni a testmozgást. Az edzője valóban felelősségre vonja.

** Ez egy egyedi Kurbo-felhasználó ajánlása. Az eredmények a különböző felhasználók számára eltérőek lehetnek.

[Tweet „A 13 éves Kiara jövőjét diabéteszesből softball bajnokgá változtatja“]