A gyermekek elhízás elleni programja sikeresen átalakult a felnőttek számára

Az ígéretes tanulmány sikeres San Antonio-alapú programhoz vezetett

SAN ANTONIO - A texasi gyermekeket az elhízás elől elterelő programokat folyamatosan fejlesztjük, de ugyanezeket a programokat eddig nem alkalmazták felnőttek számára.

Egy új, sok sikert mutató tanulmány a San Antonio-i non-profit Szociális és Egészségügyi Kutatóközpontban kifejlesztett Bienestar egészségügyi program létrehozásához vezetett. Első kutatásnak nevezik a Medicare által finanszírozott intenzív viselkedésterápia hatékonyságát az elhízás szempontjából alapellátásban

Diana Castro, a programban részt vevő beteg elmondta, hogy úgy érzi, új életet él.

"Voltam abban a pillanatban, amikor azt hittem, hogy csak cukorbeteg leszek, egész életemben elhízom, és 46 éves koromban botokkal küzdök. És itt vagyok 48 és 75 kilós súlyú, és nagyon aktív. Heti négyszer csinálom a Zumbát "- mondta.

Castro az elmúlt két évben részt vett Dr. Roberto Trevino Bienestar egészségügyi programjában. Ez egy általános és középiskolás diákoknak szóló programból származott, amelyet évtizedek óta használnak a texasi iskolákban.

"Tehát azt mondtuk, hogy van egy programunk, amely gyermekeknél működik. Hogyan fordíthatjuk le ezt a tapasztalatot és tudást a felnőtteknek? Keményebb népességről van szó" - mondta Trevino.

Trevino szerint a programot korábban nem vezették át, mert a Medicare és a biztosító társaságok nem térítették meg az orvosoknak az ilyen típusú terápiákat. Ez azóta megváltozott, és Trevino megkezdte kutatásait.

Tanulmánya alapján készített új programja évente 20 ülést tartalmaz. Trevino tanulmánya 600 felnőttet követett négy év alatt. Szerinte az eredmények azt mutatták, hogy ha a betegek négy-nyolc ülésre érkeztek, akkor 2 és fél kilót tudtak leadni. Ha nyolcnál több foglalkozásra érkeztek, nyolc kilót tudtak leadni.

"Minden felnőtt leadott fontért 20 százalékkal csökkentheti a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás esélyét. Tehát egy font súlycsökkenésnek jelentős hatása van" - mondta Trevino.

A program három fő részre oszlik.

"Megtanulják ezeket a nagyon egészséges ételeket, de azt is megtanulják, hogy mennyit kell gyalogolnom, vagy milyen szintre van szükségem a pulzusszám növeléséhez, hogy elkezdhessem elérni az előnyöket, és elkezdhessem a zsírégetést vagy a vércukorszint csökkentését?" - mondta Trevino.

A második rész tudatosítja, hogyan viszonyulnak az életmód és a viselkedés a cukorbetegséghez, az elhízáshoz vagy a magas vérnyomáshoz.

"Végül olyan viselkedési technikákat tanítunk nekik, mint az önellenőrzés, a célok kitűzése, az önreflexió" - magyarázta.

Castro elmondta, hogy a program kedvenc része az egy-egy interakció.

"Heti rendszerességgel, napi szinten segített abban, hogy koncentrált maradjak, a pályán maradjak, és csak jobban tudatosítsam, mit eszek és iszok" - mondta.

Azt is mondta, hogy nem érzi nélkülözést.

"Nem arról van szó, hogy 20 fontot fogyjon egy hónap alatt. Ez egyszerre egy fontot, egy napot, egy étkezést tesz lehetővé. Ez egyfajta kielégítés az Ön számára, mint egyéniség, hogy mi a kedve és az, ami nem tetszik? hajlandó feladni és nem feladni? Mert soha nem akarják, hogy éhesnek érezze magát "- mondta Castro.

Azt mondta, végre egészséges és izgalmas lehetőségekkel teli jövőt lát.

"Az egyik célom, talán a jövőben, hogy Zumba oktatóvá váljak" - mondta.

Trevino tanulmányának teljes eredményét márciusban teszik közzé az American Journal of Preventative Medicine.

Trevino célja, hogy a program megvalósuljon az orvosi rendelőkben és a klinikákon.

A program iránt érdeklődők felhívhatják a (210) 533-8886 telefonszámot vagy a www.sahrc.org webhelyet. A program jelenleg a 1302 S. St. Mary's St.

A szerzőről:

Courtney Friedman

Courtney Friedman a KSAT horgonya és riportere. Folyamatban van a Szerető félelemben című sorozata, amely Bexar megye családon belüli erőszakjárványával szembesül. Ismertette a Harvey hurrikánt, a Sutherland Springs és Santa Fe lövöldözéseket, valamint Texas-szerte tornádókat. Kaliforniában élő és büszke Longhorn, aki szereti hazahívni az SA-t.