A gyermekek étkezési rendellenességeinek 8 csendes jele

Reader’s Digest
2017. szeptember

Az Anorexia Nervosa és társult rendellenességek Országos Szövetsége (ANAD) szerint legalább 30 millió, minden korosztályú és nemű ember étkezési rendellenességben szenved az Egyesült Államokban, és az amerikai gyermekek étkezési rendellenességeinek diagnosztizált esetei egyre növekszenek. "Ez részben annak köszönhető, hogy jobb szűrést és nyíltabb beszélgetést folytatnak általában a mentális egészségről" - magyarázza Heather Russo, a Los Angeles-i The Renfrew Center helyszíni igazgatója, az ország egyik legfontosabb étkezési rendellenességekkel foglalkozó központja. „Látunk némi megbélyegzést is, amikor a közösségi média lehetővé tette a gyermekek számára, hogy nyíltan beszéljenek saját étkezésükről és testharcukról. A gyerekeknek most az a nehézség, hogy rengeteg üzenet jelenik meg az ételről és a megjelenésről minden előttük lévő képernyőn. ”

Az étkezési rendellenességekkel küzdő gyermekek szülei számára ott van a segítség. "A szülőknek szövetségesekre van szükségük az evészavar elleni küzdelemben" - mondja Russo. "Szakképzett szakemberek csapatával kell együttműködniük, akik képesek kielégíteni gyermekük étrendi, pszichológiai és orvosi szükségleteit." A gyermekek azonban gyakran nem képesek kifejezni azt, amivel érzelmileg küzdenek, ezért a szülők vigyázhatnak az étkezési rendellenesség néma jeleire.

Kóros súlyváltozások
A gyermekeknek tündérrel kiszámítható módon kell hízniuk, és ha nem híznak, vagy ami problémásabb, elvesztik, ez figyelmeztető jel lehet - mondja Stacey Rosenfeld, PhD., CGP, CEDS, a Minden nő nő szerzője Étkezési zavara van? Nemzetünk rögzítésének kihívása ételekkel és súlyokkal. A Walden Behavioral Care szerint a tizenévesek és a felnőttek étkezési rendellenességeit gyakran részben jelentős (nem orvosilag összefüggő) fogyás diagnosztizálja. Kicsit más ez a gyermekek esetében, akiknél nem tapasztalható jelentős súlycsökkenés, de előfordulhat, hogy a testmagasságukhoz híven nem sikerül hízniuk. Bármilyen megmagyarázhatatlan súlyingadozás (legyen az növekedés, csökkenés vagy fennsík) tükrözheti az étkezési szokások változását.

A családi étkezés elkerülése
A családi étkezés ösztönzi az egészséges táplálkozási szokásokat a gyerekekben, de néhány étkezési rendellenességben szenvedő gyermek bármit megtehet ezek elkerülése érdekében. Keressen egy gyereket, aki ragaszkodik ahhoz, hogy a barátaival együtt evett, vagy nem hajlandó enni a család többi tagja előtt. "A korábban elfogyasztott ételeket a gyerekek elutasíthatják vagy egészségtelennek minősíthetik" - mondja Russo. - Vagy szétválaszthatják az ételt az ebédlőasztalnál, ahelyett, hogy valóban megennék. Más vörös zászlók túlzott aggodalomra adnak okot az ételek elkészítésének módja miatt (pl. Sült vagy sült, vagy vajjal vagy anélkül), az adagok (túl sok vagy túl kevés étel) megszállottsága és az ismétlődő címkeolvasás.

Konkrét étrend vagy étkezési terv elfogadása
Az a gyermek, aki hirtelen érdeklődést mutat a divatos diéta vagy az egészségesnek tűnő étkezési terv iránt, azt állíthatja, hogy ezt a fogyáson kívül valami más motiválja, de ez vörös zászló lehet - mondja Rosenfeld. A gyerekek azt is állíthatják, hogy “félnek” bizonyos ételektől. A Walden Behavioral Care szerint nem ritkán fordul elő, hogy a rendezetlen táplálkozású gyermekek azt hiszik, hogy vegán étrendet követve lefogynak és/vagy az étrendet az étkezés otthoni kihagyásának indokaként fogják fel.

Hiányzik az étel az otthonból
Az étkezési rendellenességek sokféle formában fordulnak elő. Bulimia vagy túlzott étkezési rendellenességben szenvedő gyermekek (amelyet formálisan csak nemrégiben határoztak meg és elismert étkezési rendellenességként tartottak számon) elrejthetik az ételt a szobájukba, és titokban fogyaszthatják az ételt, amikor senki nincs a közelben - mondja Russo. A KidsHealth szerint a falatozás általában szokatlanul nagy mennyiségű étel gyors elfogyasztásával jár. Mivel ezt általában egyedül végzik, a szülők nem biztos, hogy rájönnek, hogy gyerekük súlygyarapodása az elhízás eredménye. A bulimia egyéb jelei közé tartozik az ön által okozott hányás, a hashajtókkal való visszaélés, valamint az evés bűntudatának vagy szégyenének érzése. Íme néhány apró módszer arra, hogy minden nap biztassa gyermekét.

A fizikai aktivitás növekedése
A rendezetlen étkezéstől szenvedő gyerekek kényszeresen gyakorolhatnak. A KidsHealth szerint a kényszeres testmozgásnak nem kell étkezési rendellenességet kísérnie, de a kettő gyakran együtt jár. Az anorexia nervosa esetében a túlzott edzések általában a testsúly kontrollálásának egyik eszközeként kezdődnek, és egyre szélsőségesebbé válnak, míg egy bulimiában szenvedő fiatal testedzést használhat a mértéktelen evés kompenzálására. A gyerekeknek szóló jóga nagyszerű módja annak, hogy megismertesse gyermekét egyfajta fitneszsel, amely növeli az önértékelését is.

Fokozott hangsúly a megjelenésre
Aggodalomra adhat okot az a gyermek, aki túl sok időt tölt el a tükör előtt, vagy szokatlan vagy fokozottan érdekli a mérlegelés. Bár nem szokatlan, hogy a fiatalok öntudatot éreznek, vagy hiányzik a testbizalom, a medence partik elhagyása, a strand elkerülése, a testük elrejtése érdekében táskás ruházat viselése, valamint az észlelt megjelenésük önértékkel való összekapcsolása nagyobb probléma jele lehet. . Ezek az erősítő fürdőruhás képek azt bizonyítják, hogy nincs egyetlen típusú bikini test - ez egy fontos üzenet, amelyet minden gyermeknek el kell küldeni.

Viselkedés változása
Azok a gyerekek, akik visszahúzódóbbá vagy ingerlékenyebbé válnak, vagy társadalmi szempontból elszigetelődnek, nem feltétlenül rejtik el az étkezési rendellenességeket, de a hangulatváltozások jellemzőek a rendezetlen étkezést folytató gyerekeknél. A Walden Behavioral Care azt javasolja, hogy keresse meg a hangulat, az évfolyamok és/vagy az interperszonális kapcsolatok megmagyarázhatatlan változásait. Azok a gyerekek, akik általában jól teljesítenek az iskolában, elkezdhetnek rossz osztályzatokat kapni. A széles baráti körrel rendelkező gyerekek elutasíthatják a pártmeghívásokat, vagy elszigetelhetik magukat a társasági eseményektől. A korábban boldog-szerencsés, gondtalan gyerekek hirtelen úgy tűnhetnek, mintha a világ súlya lenne a vállukon.

Fokozott érdeklődés a főzés iránt
Furcsának tűnhet, ha valaki étkezési zavarban szeretne főzni vagy másoknak főzni, de ez nem ritka. Ez kapcsolódhat az ellenőrzés szükségességéhez, vagy emlékeztethet az agyra, és elmondhatja egy éhező embernek, hogy enniük kell. Bármilyen magatartás is aggasztja gyermekét, a legfontosabb dolog, amit tehet, hogy elkezd beszélni velük. "Minél hamarabb kapnak segítséget a gyerekek, annál jobb az eredmény, ezért kulcsfontosságú a korai beavatkozás" - mondja Rosenfeld. "A szülők fontos szövetségesek lehetnek a kezelési folyamatban, és együttműködhetnek a kezelőkkel annak biztosítása érdekében, hogy gyermekeik egészségét helyreállítsák." Így nevelhetjük az érzelmileg intelligens gyermekeket.