A GYORS ÉLELMISZER ELHÍZSÁGI ŐRÜLETET okoz

20 tény az elhízásról # 4

A gyorsétterem elhízást okoz a fanatikus ételrendőrség harci kiáltása. Gondolkodj el rajta. Ez olyan, mintha azt mondanánk, hogy az autók autóbalesetet okoznak, vagy a cigaretta rákot okoz.

őrületeket

Egyetértek azzal, hogy Amerika a gyorsétteremmel való szerelmi kapcsolatának nagy szerepe van az elhízásban. De nem maga az étel. Az emberek elhízást okoznak. Akárcsak a dohányzást választó emberek rákot okoznak, az ittasan vezetők pedig autóbalesetet okoznak.

Az ételek, a cigaretta és az autók olyan dolgok. Csak akkor képes a por összegyűjtésére, ha az ember úgy dönt, hogy felhasználja őket.

Az elhízás és a gyorsétterem mítosza

A gyorsétterem és az elhízás összekapcsolódik, mert a gyorsétterem kényelmes és olcsó. Túl gyakran eszünk gyorséttermet. A rendelkezésre álló gyorséttermek nagy része hihetetlenül magas kalóriatartalmú, nátrium- és zsírtartalmú.

Az elhízás és a gyorsétterem örökre összekapcsolódik. Az áldozat és a tettes. Életének végéig hallani fogja az ismerős "gyorsétterem elhízást okoz" nyilatkozatot.

Ez inkább az igazság: "a gyorsétterem elhízáshoz vezet, ha visszaél vele". Az egyetlen ember, aki elhízást okozhat, te vagy.

20 tény az elhízás matematikai bizonyításáról

A McDonald's szokásos hamburgerje alacsony kalóriatartalmú szendvics. Végezzük el a matematikát, és fedezzünk fel még egyet a 20 TÉNYEKBŐL AZ ELHÓSÁGRÓL.

Egy McDonald's rendszeres 3,5 uncia hamburger 250 kalóriát tartalmaz. Egy kis krumpli, 2,3 uncia, 230 kalóriát tartalmaz. További 110 kalória egy 12 uncia üdítőért. Burger, krumpli és szóda összes kalóriája, 590 kalória.

Most hasonlítsa össze ezt egy Big Mac-rel (540 kalória), nagy krumplival (500 kalória) és egy nagy üdítővel (310 kalória). Burger, krumpli és üdítő, összesen 1350 kalória. 760 kalória különbség csak egy gyorsétteremhez. Tegye ezt a cserét mindennap, és ne pótolja a kalóriákat, és 79 fontot veszít egy év alatt. Nincs szükség egyéb változtatásokra. Matematikai tény.

Ha a gyorsétterem elhízást okoz, Tinker Bell vagyok

Lehet fogyni, és még mindig lehet enni a gyorséttermekben. A sok népszerű gyorsétteremben kínált alacsony kalóriatartalmú szendvicsek listájához keresse fel a következő címet: Egészséges ebédötletek ezen az oldalon.

Soha nem diétáztam és nem voltam kövér. Évek óta ettem gyorséttermet. KFC, Taco Bell, Mac, Burger King. Tetszik nekem minden. Itt van a gyorséttermi siker formulája.

Nem iszom szódát. Rendelem cukrozatlan jeges teát, a legkisebb hamburgert, semmire se sajtot. Kis vagy közepes krumpli. Amikor megkérdezik, hogy óriási méretet akarok-e adni, azt mondom: "Nem köszönöm, a gyorsétterem elhízást okoz". Ezután jó nevetéssel élvezze a hamburgert, krumplit és teát.

20 Tény az elhízásról # 4. tipp

Egyetlen étel sem okoz elhízást. Csak az emberek okoznak elhízást.