Hajdina diéta: előnyök és hátrányok
A cikk orvosi szakértője
A hajdina diéta véleménye tele van köszönettel, hogy megszabadult a túlsúlytól. És az ellenérzés, hogy itt, mondják, annyira el kellett viselniük a monoton hajdina menüt. De mit nem tehet, hogy lefogyjon! Vizsgáljuk meg a hajdina étrend előnyeit és hátrányait, hogy jobban megértsük, mi vár ránk ezzel az étkezési rendszerrel.
[1]
A hajdina diéta tagadhatatlan előnyei
- Hajdina diéta esetén a hajdina szemek jó telítettsége miatt a fogyókúrás embernek nincsenek olyan érzései, mint a szervezet gyengesége, szédülése, fáradtsága.
- Hajdina - kiváló adszorbens és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből
- A hajdina étrenddel a fő célt - a fogyást - szükségszerűen el kell érni. Átlagosan a hajdina 14 napján az ember több mint 7-10 kg-ot fogyhat el.
- A hajdina mennyisége nem korlátozható. Más kérdés, hogy nem sokat eszel, főleg só és cukor nélkül.
- Sokan azt írják véleményükben, hogy a hajdina diéta után javítják a bőr, a körmök és a haj megjelenését. A lányok még azt is mondják, hogy a hajdina etetése után a cellulit lerakódások jelentősen kisimulnak.
- Miután legalább egy hétig ült a hajdinán, majd átállt a normál ételre, a súly még mindig jó ideig tart. Nem lesz jobb.
A hajdina diéta ellenjavallatai
A hajdina diéta ellenjavallatai a mínuszaira is vonatkoznak. Bár az ellenjavallatok nélküli fogyókúra nem történik meg. Tehát a hajdina monoratsionu ellenjavallatok a vékonyodás érdekében:
- nyombélfekély
- gyomorfekély
- cukorbetegség
- artériás hipertónia
- terhesség (különösen szövődményekkel)
- szoptatás
Igaz, az utolsó 2 pont a feltételhez köthető, mert a terhesség és a hajdina szoptatása alatt 2 hétig ülhet (teljes hajdina mono-diéta), és 1-2 napig - a test kirakodásáért. Előzetes konzultáció természetesen kezelőorvosával. Élvezze a fogyást!
- 5 napos étrend igazság és kitalálás Kompetensen az iLive egészségéről
- Elemzi az akut és krónikus hasnyálmirigy-gyulladást, mit vesznek kompetensen az iLive egészségével kapcsolatban
- Hajdina diéta - rendszer táplálkozás Egészségügyi ellátás «Qsota»
- Az epe pangása okai, tünetei, diagnózisa, kezelése Az iLive egészségi állapotáról
- Allergia fémre Kompetensen az iLive egészségéről