Hajdina diéta: előnyök és hátrányok

A cikk orvosi szakértője

A hajdina diéta véleménye tele van köszönettel, hogy megszabadult a túlsúlytól. És az ellenérzés, hogy itt, mondják, annyira el kellett viselniük a monoton hajdina menüt. De mit nem tehet, hogy lefogyjon! Vizsgáljuk meg a hajdina étrend előnyeit és hátrányait, hogy jobban megértsük, mi vár ránk ezzel az étkezési rendszerrel.

előnyei

[1]

A hajdina diéta tagadhatatlan előnyei

  1. Hajdina diéta esetén a hajdina szemek jó telítettsége miatt a fogyókúrás embernek nincsenek olyan érzései, mint a szervezet gyengesége, szédülése, fáradtsága.
  2. Hajdina - kiváló adszorbens és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből
  3. A hajdina étrenddel a fő célt - a fogyást - szükségszerűen el kell érni. Átlagosan a hajdina 14 napján az ember több mint 7-10 kg-ot fogyhat el.
  4. A hajdina mennyisége nem korlátozható. Más kérdés, hogy nem sokat eszel, főleg só és cukor nélkül.
  5. Sokan azt írják véleményükben, hogy a hajdina diéta után javítják a bőr, a körmök és a haj megjelenését. A lányok még azt is mondják, hogy a hajdina etetése után a cellulit lerakódások jelentősen kisimulnak.
  6. Miután legalább egy hétig ült a hajdinán, majd átállt a normál ételre, a súly még mindig jó ideig tart. Nem lesz jobb.

A hajdina diéta ellenjavallatai

A hajdina diéta ellenjavallatai a mínuszaira is vonatkoznak. Bár az ellenjavallatok nélküli fogyókúra nem történik meg. Tehát a hajdina monoratsionu ellenjavallatok a vékonyodás érdekében:

  • nyombélfekély
  • gyomorfekély
  • cukorbetegség
  • artériás hipertónia
  • terhesség (különösen szövődményekkel)
  • szoptatás

Igaz, az utolsó 2 pont a feltételhez köthető, mert a terhesség és a hajdina szoptatása alatt 2 hétig ülhet (teljes hajdina mono-diéta), és 1-2 napig - a test kirakodásáért. Előzetes konzultáció természetesen kezelőorvosával. Élvezze a fogyást!